Пояс при болях в пояснице: виды, ношение и применение

Содержание:

  1. Как носить
  2. Ортопедический пояс
  3. Степень жесткости
  4. Назначение пояса
  5. Как носить ортопедический пояс
  6. Противопоказания
  7. Правила использования
  8. Как выбрать пояс для поясницы

Если собачью шерсть плохо очистили, она будет издавать неприятный запах. По сравнению с другими видами она более жесткая, но это хорошо сказывается на кровообращении и регенерации тканей. Эффект можно сравнить с иглоукалыванием или рефлексотерапией.

Главное — купить качественный пояс из собачьей шерсти на поясницу без запаха и для долгого использования. Магазин «Доктор ТМ» — это широкий ассортимент поясов разных размеров и видов. Это изделия напрямую от производителя, значит, вам не придется переплачивать посредникам.

Верблюжья шерсть

Целебные свойства изделия из шерсти верблюда обусловлены плотной структурой волосков, а также их малым весом. За счет этого поясница очень хорошо прогревается. При нагреве после контакта с человеческой кожей в этой шерсти выделяется ланолин. Это натуральный антисептик или воск с заживляющими свойствами. А еще это гипоаллергенная шерсть.

В нашем ассортименте есть разные изделия из верблюжьей шерсти — пуховые, эластичные пояса, эластичная лента (на руку), а также позвоночный корсет и пояс- корсет с шунгитовыми вставками. Цены и подробное описание согревающих поясов смотрите на сайте.

Овечья шерсть

При изготовлении используются волосы и пух овечек. Для валяных изделий дополнительно используют ость (длинные жесткие волосы в животной шерсти), за счет чего пояс из овечьей шерсти для поясницы обладает хорошим массажным свойством.

Пояс из шерсти овцы практически не проводит тепло. Из-за этого он очень теплый и плотный. Используйте его, даже если на улице суровый мороз.

Как носить

Использовать согревающий пояс можно:

  • при дегенеративных изменениях в пояснице: остеохондрозе, остеопорозе и т.д;
  • после травм;
  • в послеоперационном периоде.

Противопоказания:

  • простудное заболевание;
  • повышенная температура;
  • ожоги на коже в области поясницы.

Основные правила использования:

  1. Не затягивайте пояс очень туго. В противном случае это создаст препятствие на пути естественного кровотока, вызовет нарушение работы половой системы и чувство слабости в ногах.
  2. Фиксируйте только поверх белья (желательно тоже натурального), чтобы не раздражать кожу.
  3. Пояс должен прилегать плотно, но так, чтобы не менялся оттенок кожи.
  4. Если после использования пояса на коже появляются пятна, лучше поменять его на другое изделие.
  5. Во время ношения исключите физические нагрузки, не поднимайте тяжести.
  6. Не носите согревающий пояс дольше 5 часов, если иное не прописал лечащий врач.
  7. Чтобы исключить мышечную атрофию, делайте перерывы в ношении пояса.

Ортопедический пояс

Ортопедический пояс предназначен для поддержки спины. Он фиксирует позвоночник в правильном положении. За счет уменьшения нагрузки устраняются мышечные спазмы и боли. Изготавливаются из жестких, прочных материалов.

Ортопедические пояса разделяются по степени жесткости и по назначению. Лучший выбор — ортопедические согревающие пояса, в которых сочетается несколько свойств. Такие улучшенные изделия продает компания «Доктор ТМ», которая постоянно обновляет ассортимент, обеспечивает высокое качество по умеренной цене и индивидуальный подход к каждому клиенту. Рассмотрим классификацию ортопедических поясов, которые также могут обладать согревающим эффектом.

Степень жесткости

Легкая

Для поясницы медицинский пояс легкой степени жесткости является эластичным корсетом, изготовленным из плотного материала. Главное отличие — нет дополнительный фиксирующих элементов или ребер жесткости.

Такое изделие разрешается носить беременным и спортсменам. Предназначено для предупреждения разрушения межпозвоночных дисков из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник.

Средняя

При изготовлении также используются плотные материалы, но теперь присутствует несколько ребер жесткости (обычно их 2- 4), фиксирующие ремни, застежки. Такие пояса можно носить в период обострения заболеваний спины, когда ощущается боль. Одно из показаний — остеохондроз 2 или 3 степени.

Ношение поясничного пояса средней степени жесткости — хорошая профилактика компрессионного перелома позвоночника при его искривлении или остеопорозе.

Если врач назначил вам ношение пояса с ребрами жесткости (фиксирующими вставками), покупайте его у надежного производителя. Изделия высокого качества и доступные по цене — это отличает ассортимент компании «Доктор ТМ».

Читайте также:  Лечебная блокада: применение в неврологии

Высокая

Самый жесткий корсет, у которого много ребер жесткости (от 4- х). Ребра обычно стальные или пластиковые. Также есть застежки и ремни для надёжной фиксации.

Жесткие корсеты назначаются после позвоночных травм в период восстановления после операций. С их помощью можно исправить осанку при разных степенях сколиоза.

Назначение пояса

Поддерживающий

Главная функция поддерживающего пояса — фиксация пораженного позвоночного отдела. При этом движения человека не сковываются, поэтому пояс можно носить в течение всего дня.

Фиксирующий

Фиксирующий пояс для поясницы ограничивает движение позвонков в этой области. Такие изделия используются в профессиональном спорте или в ходе выполнения тяжелой физической работы. Именно фиксирующий пояс советуется носить при грыже или протрузии.

Массажный

В массажном поясе особенная конструкция, в которую встроены специальные вставки. В роли массажных поясов могут выступать согревающие изделия, особенно из шерсти с жесткими волосками. Такие модели способствуют нормализации кровотока в области поясницы.

Корригирующий

Основная функция — коррекция позвоночника при сколиозе и кифозе. Такое изделие помогает бороться с деформациями, которые вызваны травмами или заболеваниями.

Несколько советов при ношении:

  1. После того как вы надели корсет, позвоночник должен иметь естественную форму, плечи немного повернуты назад.
  2. Не прерывайте коррекционный курс, который установил врач.
  3. Начинайте носить корсет с минимальным натяжением ремней, увеличивайте его постепенно.
  4. В корригирующих поясах нельзя заниматься спортом и совершать другие активные движения.

Магнитный

Предназначен для интенсификации кровообращения и обменных процессов. Используется магнитный пояс при болях в пояснице и различных заболеваниях. Изготавливается из нейлона, поливинилхлорида и спандекса. В изделии есть магниты, число которых колеблется в пределах 20. Они способствуют:

  • улучшению кровоснабжения;
  • чувству комфорта;
  • уменьшению воспалительных процессов.

С шунгитовыми вставками

В месте контакта шунгитового пояса с телом улучшается микроциркуляция и кровоснабжение. Лучше протекают биохимические и обменные процессы. Все это способствует уменьшению боли и воспаления. Такие изделия обладают и согревающим эффектом.

Удобный пояс-корсет с шунгитовыми вставками — изделие из каталога компании «Доктор ТМ». Это отличная возможность улучшить состояние своей спины по доступной цене.

Как носить ортопедический пояс

Показания

Ортопедический пояс используют при следующих заболеваниях и ситуациях:

  • протрузии и грыжи;
  • реабилитация после травм;
  • восстановление после операций;
  • беременность, с пятого месяца;
  • остеохондроз, спондилез, остеопороз;
  • для восстановления после кесарева сечения;
  • при ослаблении и повреждении мышечных стенок живота.

Ортопедические пояса нужны людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом, а также спортсменам.

Противопоказания

Главное противопоказание — острые дерматологические заболевания, которые локализуются в области бандажа.

С осторожностью назначаются при патологиях ЖКТ, после полостных операций и при заболеваниях крови.

Правила использования

Как носить пояс для поясницы:

  1. Надевать пояс стоя.
  2. Надевать пояс поверх хлопковой одежды.
  3. Убедиться, что корсет не сковывает ваши движения.
  4. Перед затягиванием распрямить спину и расправить плечи.
  5. Если вы чувствуете пульсацию в районе пупка, ослабьте корсет.
  6. Если корсет неопреновый, следите, чтобы не намокала спина от пота.
  7. Жесткий или полужесткий пояс в первые дни носите максимум 20 минут, постепенно увеличивая время.
  8. Беременные должны надевать пояс в лежачем положении, потому что в положении стоя матка под весом плода смещается вниз.
  9. Если пояс используется перед занятиями спортом или тяжелой физической работой, то надевать его нужно перед нагрузками, а после снимать.
  10. Надевать пояс от радикулита на поясницу, как и при остеохондрозе, нужно только при появлении болей в спине.

Как выбрать пояс для поясницы

Неправильно подобранный пояс может ухудшить состояние и вызвать осложнения. Выбирайте изделие на основе рекомендаций ортопеда, который учитывает:

  • степень протекания болезни;
  • возраст и образ жизни пациента;
  • назначение пояса — лечение или профилактика.

Выбрать пояс для спины при болях в пояснице — задача не из легких. Мы с радостью поможем вам определиться с покупкой. У нас можно найти изделие с нужными характеристиками высокого качества по приемлемой цене не только для себя, но и в подарок. Ваша спина скажет вам спасибо!

Читайте также:  Головная боль у детей - повод для беспокойства или детский каприз?

Профилактика головной боли — здоровая шея

Начнем с головы

Профилактика головной боли — здоровая шея

Регулярные головные боли входят в число самых часто встречающихся расстройств нервной системы.

По данным ВОЗ каждый второй испытывал головную боль.

Три четверти населения планеты в возрасте 18-65 лет жаловались врачам на головную боль на протяжении последнего года.

4% взрослого населения мира страдает от головной боли через день.

Несмотря на различия по регионам, головные боли являются всемирной проблемой, поражающей людей независимо от возраста, расы, уровня доходов и географического расположения.

Плохая осведомленность приводит к множеству сопутствующих осложнений и половина людей с головными болями занимаются самолечением.

Чем опасны головные боли?

Головная боль — это мучительное и лишающее возможности нормально жить состояние, возникающее в случае немногочисленных типов первичной головной боли, таких как:

  • мигрень;

  • головная боль напряжения;

  • кластерная головная боль;

  • головная боль, являющаяся вторичной по отношению к длинному перечню других патологических состояний.

Головные боли — ощутимое бремя. Они влекут за собой снижение качества жизни и финансовые расходы. Повторяющиеся приступы головной боли (а часто и постоянный страх в ожидании следующего приступа) оказывают негативное воздействие на семейную и общественную жизнь, а также на трудовую деятельность. Усилия, прилагаемые на протяжении длительного времени для того, чтобы приспособиться к жизни с хронической головной болью, могут также способствовать развитию других болезней. Показатели депрессии среди людей, страдающих мигренью или сильными головными болями, в три раза превышают аналогичные показатели среди здоровых людей.

Проблема имеет общественную значимость, так как приводит к высоким уровням инвалидности и плохого состояния здоровья на уровне всего населения.

Что такое мигрень?

Мигрень чаще всего начинается в период полового созревания, а наибольшие страдания причиняет людям в возрасте 35-45 лет. Распространена среди женщин в два раза больше, чем среди мужчин, что обусловливается гормональными факторами.

Причиной мигрени является активация механизма в глубоких отделах мозга, приводящая к высвобождению вокруг нервов и кровеносных сосудов головы воспалительных веществ, вызывающих боль.

Для мигрени характерны рецидивирующие приступы зачастую на протяжении всей жизни. У вас мигрень, если вы наблюдаете у себя следующие симптомы:

  • умеренная или сильная головная боль;

  • односторонняя и/или пульсирующая головная боль;

  • головная боль, нарастающая при обычной физической активности;

  • боль продолжается от нескольких часов до 2-3 дней;

  • тошнота (наиболее характерный симптом);

  • приступы случаются у вас от одного раза в год до одного раза в неделю.

У детей приступы, как правило, бывают менее продолжительными, а абдоминальные проявления — более выраженными.

Что такое «Головная боль напряжения» — коротко ГБН?

ГБН является самым распространенным типом первичной головной боли. Об эпизодической ГБН (менее 15 дней в месяц) сообщают более 70% людей в некоторых группах населения. От хронической ГБН страдают 1-3% взрослых людей.

ГБН часто начинается в подростковом возрасте, в основном, среди женщин: на трех женщин приходится двое мужчин, страдающих от ГБН.

Механизм недуга может быть связан со стрессом или скелетно-мышечными проблемами шеи. Приступы эпизодической ГБН длятся обычно несколько часов, но могут продолжаться несколько дней. Хроническая ГБН может быть непрерывной и в гораздо большей мере препятствовать нормальному функционированию, чем эпизодическая ГБН.

У вас ГБН, если:

  • вы испытываете сдавливающую или сжимающую головную боль, подобную боли от тугой повязки вокруг головы;

  • боль иногда распространяется на шею или начинается с шеи;

  • боль «тупая», постоянная, тянущая и ноющая;

  • боль не меняется при движении, равномерно распределена по всей голове, а также может выражаться в ощущениях «ватной» головы.

Я жалуюсь на головные боли, а врач мне лечит шею. Почему?

Состояние шеи часто ответственно за ощущения в голове. Оказывается, несмотря на трудность стойкого излечения головных болей, с помощью врача и правильно подобранных ортопедических изделий возможно существенно улучшить качество жизни, значительно уменьшив частоту и силу головных болей. И основной зоной воздействия лечения в таких случаях будет именно шея.

Читайте также:  К какому врачу обращаться при головных болях?

Например, при мигрени нужно пробовать спать на спине. Неудобная поза вызывает спазмирование мышц шеи и провоцирует головную боль. При ГБН прописаны улучшающие кровообращение и снимающие гипертонус мышц массажи воротниковой зоны.

Кроме того, проблемы с шеей сами могут быть причиной головной боли. При постоянном напряжении, например, когда затекшая за день сидения за рабочим столом шея отзывается ноющей болью, в ее тканях нарушается кровообращение, а, следовательно, ухудшается питание хрящевых амортизаторов — дисков. Межпозвонковые диски обезвоживаются, постепенно истончаются, фрагментируются и уже не могут смягчить передачу давления с вышележащих позвонков на нижние. Такое заболевание называется остеохондрозом. Иногда его можно определить по синдрому «волчьей шеи». Дело в том, что у волков, в отличие от других животных, шея не поворачивается. Чтобы посмотреть направо или налево им нужно развернуться всем телом.

Причинами болей в шее и, как следствие, головных болей могут являться и другие болезни: миозиты, невралгии, различные искривления.

Часто встречаются случаи жалоб на болевые ощущения в шее во время реабилитации после хирургических вмешательств и повреждений шейного отдела. В зависимости от того, какие нервные корешки пострадали, могут проявляться следующие симптомы поражения шейного отдела позвоночника:

  • головные боли;

  • бессонница;

  • звон в ушах;

  • болевой синдром и ощущение скованности в плечах;

  • нарушение чувствительности и силы в пальцах;

  • сердечные боли (кардиалгия).

Следует знать, что примерно в 25% наблюдений боли в сердце связаны не с заболеванием этого органа, а с нарушениями нервной регуляции из-за остеохондроза шеи. Знание этого феномена позволит грамотно построить обследование, своевременно произвести рентгенографию, томографию шеи и назначить правильное лечение.

Как предотвратить проблемы с шеей?

Прежде всего важно следить за хорошей осанкой и всегда держать голову прямо. Этому помогут:

  • воротники Шанца;

  • корректоры осанки;

  • балансировочные диски.

Также очень важно правильно выбрать подушку для сна. Она не должна быть слишком большой, но должна повторять естественные изгибы тела. Ортопедическая подушка разгружает шею, выпрямляет непрямолинейный ход вертебральных сосудов и снимает спазм мышц во время сна на спине и боку.

Кроме этого можно порекомендовать массаж при помощи ручного или электромассажера Cassada. Выполнить сеанс лечебного самомассажа очень просто: достаточно лежа на валике медленно поворачивать голову вправо и влево. Выступы округлой формы деликатно воздействуют на точки рефлексогенной зоны, оказывая следующее воздействие:

  • стимулируют кровообращение;

  • повышают тонус мышц шейной области;

  • помогают справиться с переутомлением;

  • избавляют от бессонницы;

  • существенно облегчают головные боли.

Головные боли не воспринимаются, как серьезные расстройства, так как они, в основном, носят эпизодический характер, не приводят к смерти и не заразны. Низкие показатели обращения за медицинской консультацией в развитых странах могут указывать на то, что многие люди, страдающие от головной боли, не знают о существовании эффективного лечения. Между тем, оно есть.

Врачи-ортопеды в ОРТЕКЕ смогут квалифицированно проверить состояние позвоночника и стопы, чтобы скорректировать и правильно распределить нагрузки на позвоночник и найти решение для устранения проблем, которые влияют на головные боли.

Запись по телефону Единой Ортопедической Справочной 8 (800) 33-33-112

Литература:
  1. Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
  2. Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
  3. Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
  4. https://www.doctor-tm.ru/article/news/poyas_pri_bolyah_v_poyasnice_vidy_noshenie_i_prime.
  5. https://orteka.ru/orteka-life/zdorovyy-son/profilaktika-golovnoy-boli-zdorovaya-sheya/.
  6. Puccinotti, «Storia della medicina» (Ливорно, 1954—1959).
Гусев Анатолий Германович/ автор статьи

Ведущий Невролог
Ведет прием в поликлиниках:
Поликлиника №43 (Клинико-Диагностическая Лаборатория), Поликлиника №23
Медицинский стаж: 19 лет
Подробнее обо мне »

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Почему болит голова
Adblock
detector