Покой и счастье в доме: как ароматизаторы с лавандой влияют на наше самочувствие

Головная боль от запахов

695 просмотров

23 февраля 2021

Периодически замечаю за собой, что очень сильно болит голова, практически от любых духов — кроме фруктовых. Как будто «ударяет» в затылок и ноет спереди. При использовании любых дезодорантов — распылителей — воздух как будто «сразу попадает в лёгкие» по ощущениям, — начинаю задыхаться и откашливаться, как будто подавилась. Если же я сама подхожу и нюхаю тот же дезодорант — распылитель в магазине — такого нет. Аллергий на какие-либо лекарства, или же обычные, парфюмерные крема — не было ранее. Подскажите, что это может быть? Возможно ли сдать какие то анализы, чтобы узнать?

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт

Здравствуйте!

Скорее всего это психосоматика.

Но нужно сдать общий анализ крови — такое возможно при анемии: извращение запахов и вкусовых ощущений.

Если ничего патологического не найдут, обратиться к клиническому психологу для консультации.

Марина, 23 февраля

Клиент

Анна, Благодарю, анемия есть. Скорее всего из-за плохого питания, на другие анализы не направляли. Думала про психосоматику, но дело в том,что так происходит, даже если я не вижу и не слышу источник запаха. Например, сижу в комнате в наушниках, а в коридоре кто то воспользовался распылителем и когда запах доносится — начинаю кашлять

Терапевт

Если сами вдыхаете запах, то таких симптомов нет? То есть нужно, чтобы это кто — то посторонний сделал: распылил духи или дезодорант?

Марина, 23 февраля

Клиент

Анна, Если дезодорант нераспылен — понюхать его «носик» могу сама спокойно, или если кто то поднесет мне понюхать или просто так.

Если состав в воздухе (Я, не я распылила, не знала вообще, что распылили что то) — откашливаюсь.

По духам — голова болит как и при распылении, так и без. Что сама пшикаю/просто нюхаю, что принесли понюхать, что кто-то «надушился» а я и незнала.- Болит голова, но без кашля

Терапевт

Покашливания ещё можно связать с аллергической реакцией, возможно на определенные вещества в составе парфюмерии. Но аллергопробы в этом случае сдавать не считаю нужным, достаточно просто ограничить контакт с предполагаемым аллергеном или избегать его.

А по поводу головной боли — вероятнее всего психосоматика. Аллергия так себя не проявляет.

Терапевт

Здравствуйте.

Похоже на аллергические реакции.

Сдайте аллергопробы на бытовые аллергены.

Терапевт, Аллерголог-Иммунолог

Здравствуйте!

Сдайте общую кровь, иммуноглобулин Е. Скорее всего, что это просто индивидуальная особенность

Терапевт

Добрый день! Это индивидуальная особенность — непереносимость резких запахов.

Терапевт

Здравствуйте, похоже на аллергию, рекомендую консультироваться с аллерголо-иммунологом и сдать аллергопробы

Педиатр, Терапевт

Здравствуйте Марина. Рекомендую обсудить с лечащим врачом прием препарата левамизол (декарис) для восстановления обоняния однократно. Это антигельминтный препарат, который влияет на обоняние у чувствительных людей и в ряде случаев способствует восстановлению.

С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.

Гастроэнтеролог, Терапевт

Здравствуйте! Вам необходимо сдать иммуноглобуоин Е,который говорито том, что имеется настроенность к аллергии,и эозинофильный катионный белок,который говорит о том,что имеется аллергия в оргагизме(уже происходит, то нужно искать источник), и обязательно МРТ головного мозга (вещества), чтоб исключить патологию мозга и гайморит, синусит.тпакже общий анализ крови и алт,креатинин. Можно пропить милдронат 500мг утром,он помогает от головной брли, лечит . 20днкй. Далее по анализам ориеентироваться.

Кардиолог, Терапевт

Такая индивидуальная особенность Ваша. Кроме этого, вероятнее всего есть недостаток витамина Д , это характерно

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Запах цветов – наша головная боль?

Аромат цветов не просто одно из приятных свойств букета. Он еще может влиять на физическое и эмоциональное состояние человека.

Все цветущие растения выделяют особые вещества — атмовитамины, которые усваиваются легкими и являются катализаторами биохимических процессов и обмена веществ. К ним относят аэроионы, озон, эфирные масла. Человек вос-принимает их в виде различных запахов. Ярче всего нас очаровывает аромат цветов, который несут эфирные масла. Чем больше цветок выделяет эфирных масел, тем сильнее пахнет. Чемпионы по содержанию таких масел — роза (цветки) и душистая герань (стебли).

Действие фитоэфирных масел на человека — самое благодатное. Прекрасные розы с древнейших времен считались психотерапевтическим средством. Насла-ждаясь их видом и вдыхая чудесный аромат, можно обрести душевное равновесие и поднять себе настроение.

Существует два механизма восприятия запахов — ассоциативный и рефлектор-ный. Первый влияет в основном на психоэмоциональную сферу человека. Второй — на обонятельные рецепторные клетки носа. Как только приятный аромат касается обонятельных нервов, ощущения тут же передаются в мозг и получают эмоциональную окраску. Как правило, приятные эмоции у человека вызывают ароматы душистого горошка, лилии, чайной розы, тимьяна, лаванды.

Обе эти чрезвычайно активные системы связаны с другими жизненно важными участками головного мозга, которые регулируют частоту сердечных сокращений, кровяное давление, ритм дыхания и прочие жизненно важные функции ор-ганизма. Ароматы цветов и трав — это почти что лекарство. С давних времен людям известны сорта цветов и душистых трав, которые использовали для лечения головной боли, бессонницы. Например, пион в древности считали целебным цветком. Недаром он назван по имени древнегреческого мифического врачевателя Пеона, который лечил ароматом этих цветов богов Олимпа.

Но многие цветы отличаются слишком сильным и даже назойливым ароматом, что может стать причиной головной боли. Например, магнолия в пышном букете в немалом количестве потребляет кислород, есть цветы, вызывающие сонливость, а некоторые даже не рекомендуется собирать в букеты и заносить в дом, потому что они могут одурманить.

Помните

• Обрабатывать цветы химикатами в теплице нужно за двое суток до того, как их срежут в букет.

• Какие бы цветы вам ни подарили, устройте им душ под сильной струей воды.

• Уколовшись шипом, выдавите каплю крови, промойте место укола (лучше хозяйственным мылом) и обработайте ранку спиртовым настоем.

Выбирая букет в подарок, вспомните, нет ли у человека аллергии на те или иные цветы.

Полезные ароматы

ГЕРАНЬ — эфирные масла цветка успокоят нервную систему, вернут нормальный сон. Очень хорошее действие оказывает запах герани на людей с желудочно-кишечными заболеваниями. Есть только одно «но» — у некоторых запах герани может обострить аллергию;

РОЗА — даже слабый ее аромат снимет приступы мигрени и морской болезни, поможет при стрессе, стенокардии и вегетососудистой дистонии;

ПИОН — его запах приятно расслабляет и успокаивает нервную систему. На-полните подушечку высушенными лепестками пиона, и сон станет крепче;

ЛАВАНДА — запах цветка увеличит работоспособность, внесет ясность в мысли, избавит от бессонницы.

Неблагоприятные ароматы

СИРЕНЬ — слишком плотный ее запах угнетает самочувствие;

ЧЕРЕМУХА — одурманивающим запахом способна вызвать головную боль и удушье;

ЛИЛЕЙНЫЕ — интенсивный запах гиацинтов, нарциссов и белых лилий может привести к аллергии или бронхиальной астме;

ЛЮТИК — его едкие пары вызывают раздражение слизистой оболочки глаз, носа и гортани;

КЛЕМАТИС — при растирании свежей зелени и цветков его едкие вещества могут привести к слезотечению, чиханию, кашлю.

Светлана МАКСИМОВИЧ, врач-гигиенист отдела общественного здоровья ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Лаванда узколистная

Губоцветные — Lamiaceae (Labiatae).

Используемые части: цветки.

Аптечное наименование: цветки лаванды — Lavandulae flos (ранее: Flores Lavandulae), лавандовое масло — Lavandulae aetheroleum (ранее: Oleum Lavandulae).

Ботаническое описание. Этот вечнозеленый полукустарник достигает высоты примерно полуметра. Его прямостоячие стебли несут супротивно расположенные листья. Листья линейно-ланцетной формы, цельнокрайние, по краям загнуты вниз. У нижних листьев с обеих сторон беловойлочное опушение. Фиолетовые цветки располагаются ложными мутовками, которые образуют прерывистый колос. Каждая мутовка состоит из 6-10 цветков. Цветет с июля по август. Родина лаванды — западное Средиземноморье. В Германии выращивается в садах, из которых иногда «убегает» и дичает. Для лекарственных целей используют специально выращиваемую лаванду.

Сбор и заготовка. Начинать сбор надо, как только распустятся цветки. Соцветия срезают, вывешивают для сушки, а затем обирают цветки. Эфирное масло получают путем перегонки с водяным паром.

Действующие вещества. Главное вещество лаванды — чрезвычайно приятно пахнущее эфирное масло цветков. Кроме того, можно назвать дубильные вещества, флавоноиды, фитостеролы и кумарины.

Целебное действие и применение. Цветки лаванды действуют успокаивающе на центральную нервную систему, а также на нервную систему дыхательных путей. Благодаря наличию дубильных веществ они обладают закрепляющим действием при поносах, особенно при протекающих с явлениями брожения. В какой-то степени цветки лаванды могут быть и желчегонным средством. В настоящее время из одних цветков лаванды чай делают редко, чаще они входят в состав смесей, которые должны обладать снотворным или успокаивающим действием. Вегетативная дистония — вот сегодня основная область применения лаванды, и здесь чаще, чем лавандовый чай, используется лавандовая ванна.

• Чай из цветков лаванды: 2 чайные ложки с верхом сырья заливают 1/4 я кипящей воды и через 5-10 минут настаивания процеживают. Подслащенный медом (при желудочно-кишечных заболеваниях и при поносах не подслащивать!) и медленно выпитый чай успокаивает слишком раздраженные нервы. Диабетикам никогда не подслащивать!
• Лавандовая ванна: 50-60 г цветков лаванды заливают 1 л холодной воды, медленно нагревают до кипения, затем настаивают 10 минут и процеживают. Жидкость вносят в наполненную водой ванну. Лавандовую ванну особенно хорошо принимать гипо-тоникам: она их бодрит. Лавандовые ванны действуют успокаивающе и снимают напряжение даже у очень раздраженных людей.

Наконец, стоит упомянуть еще лавандовый спирт — специальное средство, которое продается в аптеках. Его часто втирают при ревматизме. Хотя сведения о каких бы то ни было фармакологических исследованиях действия лаванды и отсутствуют, Государственная служба здравоохранения Германии широко перенимает опыт народной медицины, поскольку рекомендует чай из цветков лаванды «при нарушениях самочувствия — таких, как состояние беспокойства, бессонница, потеря аппетита, — и при функциональных заболеваниях верхней части живота (нервное раздражение желудка, метеоризм, болезни кишечника нервной природы)», а лавандовое масло как средство от функциональных нарушений кровообращения.

Применение в народной медицине. Маттиолус, чьи высказывания о целебных растениях столь сильно повлияли на народную медицину, говорил, что лаванда хороша против всех заболеваний мозга и мозговых сосудов, а также при головокружении, сонливости, судорогах и параличах после инсульта. Она «согревает слабый холодный желудок, разгоняет ветры, гонит мочу и согревает матку у беременных, открывает запертые печень и селезенку, снимает также излишнюю водянку, успокаивает зубную боль, восстанавливает затрудненную речь». С течением времени в народной медицине стали применять лаванду при следующих недомоганиях: потеря аппетита, прилив крови к голове, пучение живота, колики, тошнота, головокружение, упадок сил, мигрень, головные боли, апоплексический удар, сердечная слабость, желтуха, заболевания печени и селезенки, начинающаяся водянка, параличи, боли в суставах, ревматизм и подагра. Цветки лаванды — излюбленный материал для наполнения «сонных подушек» (вместе с хмелем и мелиссой в равных частях).

Побочные действия. Цветки лаванды можно применять без всяких опасений. Но применение лавандового масла внутрь требует некоторой осторожности. В больших дозах (примерно свыше 1 г) могут возникнуть наряду с раздражением желудка и кишечника явления депрессии и нарушения сознания.

Успокоимся! Эфирное масло лаванды – АРОМАТ или биологически активный ингредиент?

В BIOZKA Сoncept Store разгар месяца Лаванды — королевы Прованса. И мы далеко не оригинальны в своем желании обратить ваше внимание на это растение, экстракты которого присутствуют не только в косметике и парфюмерии таких известных провансальских марок, как Florame или l’Occitane, но и в продукции всей мировой индустрии красоты, далеко не натуральной и не органической. Возможно, вы даже не догадываетесь, каковы масштабы использования свойств этого удивительного растения.

В выращивании лаванды бесспорное лидерство принадлежит Франции, хотя её относительная доля в мировом лавандовом бизнесе сильно сократилась за последние годы и составляет сегодня лишь половину мирового производства, хотя раньше достигала 2/3. Связано это не с кризисом производства лаванды, разразившегося в 60-70-ые годы прошлого столетия в связи с масштабным переходом на использование синтетических заменителей отдельных компонентов лавандового эфирного масла, например, таких как линалил ацетат, одного из его основных ароматических составляющих, а, напротив, с возросшим спросом на натуральные экстракты лаванды. Если раньше основными конкурентами Франции в производстве лавандового масла были Болгария и Россия, то теперь к ним присоединился Китай.

_

Cправедливости ради стоит отметить, что именно во Франции и именно в горах Высокого Прованса выращивают ту лаванду, которую так ценят парфюмеры. С 80-ых годов прошлого столетия для высококачественного эфирного масла лаванды из этих мест действует специальная георграфическая маркировка AOC, как для вина, отмечающая непревзойденное качество состава эфирного масла, произведенного в Провансе.

_

_

Бум выращивания лаванды в мире связан не только с использованием прекрасных ароматических качеств экстрактов этого растения, которые востребованы в производстве парфюмерных композиций для духов и косметики, но и в связи с особой ценностью их разнообразных лечебных свойств его эфирного масла. Причем, терапевтическое действие лаванды проявляется при разных способах воздействия эфирного масла лаванды на человеческий организм: при вдыхании лавандового аромата (ольфакторный), при нанесении его на поверхность кожи (трансдермальный) и при употреблении его внутрь (пероральный).

_

Успокаивающее воздействие на психику человека эфирного масла лаванды известно уже не одно тысячелетие, но до изучения биологических механизмов дело дошло только сейчас.

_

ВЫПЕЙ И УСПОКОЙСЯ.

_

Так разработанный почти 10 лет назад в Германии фармакопейный препарат стандартизированного эфирного масла лаванды Silexan для приема внутрь в результате многочисленных клинических испытаний доказал свою эффективность и безопасность в психиатрической практике при лечении таких расстройств, как повышенная тревожность и сопутствующих ей бессоннице, беспокойности, мышечных судорогах.

_

_

Его результативность оказалась сравнима с описанной для известных транквилизаторов лоразепам и пароксетин, но, в отличие от них к эфирному маслу лаванды не возникает привыкания и зависимости, кроме того, если прием синтетических транквилизаторов часто приводит к депрессивным состояниям, то эфирное масло лаванды само является антидепрессантом!

_

ВДОХНИ И УСПОКОЙСЯ.

_

Научно доказано, что существуют эндокринные маркеры стресса — их множество. Например, существует пептид хромогранин А, который выделяется надпочечниками и выявляется в слюне. В состоянии острого стресса его концентрация в слюне многократно возрастает. Группа студентов Медицинского Университета г. Осака (Япония) приняла участие в тестировании по методу, вызывающему стрессовое состояние при решении специально поставленной арифметической задачи.

_

Сразу после постановки задачи уровень хромогранина А в слюне у испытуемых начал расти и через 10 минут достиг максимального значения, превосходя норму почти в три раза! Это свидетельство того, что студенты пребывали в состоянии острого стресса. На пике концентрации хромогранин А в слюне части испытуемых давали нюхать эфирное масло лаванды, что привело через следующие 10 минут к падению концентрации маркера стресса в их слюне почти до исходного нормального значения. В это же время у студентов, которым не было предложено вдохнуть лечебный аромат лаванды, концентрация хромогранина А в слюне оставалась на уровне, характерном для стрессового состояния.

_

_

Этот клинический эксперимент — яркое свидетельство успокаивающего действия эфирного масла лаванды на симпатическую нервную систему через лимбический отдел коры головного мозга. Причем, мгновенного! Такова сила положительного воздействия аромата эфирного масла лаванды при классическом и наиболее известном пути его использования — ольфакторного или обонятельного, через рецепцию ароматических молекул лаванды слизистой нашего носа с последующей передачей возникающего нервного импульса в центральную нервную систему. А попросту, при ощущении нами лавандового запаха запускаются биологические механизмы блокировки выработки или восприятия сигналов, стимулирующих тревожного состояние.

_

Можно ли такое успокаивающее действие аромата эфирного использовать в косметологии с той же характеристикой, но приминительно к коже? То есть, вдохнув его аромат, снимать неприятные ощущения зуда, часто возникающее при повышенной чувствительной кожи? Вполне возможно, как бы фантастическим это не казалось. Показано, что при атопическоком дерматите уровень зуда и расчесывания кожи прямо коррелирует с повышением хромогранина А в слюне, т.е. является следствием стрессового состояния. А так как доказано, что аромат лаванды снимает стресс, о чем свидетельствует падение концентрации хромогранина А в слюне при его вдыхании, то теоретически он также должен снижать порог чувствительности кожи, так сказать «успокаивать» её или снимать зуд.

_

А наоборот? Если эфирное масло содержится в средствах, которые мы наносим на кожу, может ли оно трансдермально действовать на нашу психику успокаивающе?

_

НАНЕСИ НА КОЖУ И УСПОКОЙСЯ.

_

Итак, нам с вами осталось убедиться в высокой эффективности эфирного масла лаванды при его нанесении в составе ароматического масла или любого другого косметического средства на кожу. В этом случае успокаивающее действие лавандового масла на центральную нервную систему, в случае его выявления, будет обусловлено трансэпидермальным проникновением его активных ароматических молекул в кровяное русло.

_

_

В исследовании для разведения эфирных масел применяли масло абрикоса, 1 мл которого добровольцы наносили на нижнюю часть живота и впитывали с помощью легких массажных движений в течении 5 минут. В качестве ароматерапевтической композиции использовали эфирные масла лаванды и бергамота в концентрации, соответственно, 9,6% и 0,4%. В обоих эфирных маслах основными действующими компонентами являются линалоол и линалилацетат. В качестве контроля использовали абрикосовое масло без добавления эфирных масел.

_

Чтобы исключить влияние аромата эфирных масел на центральную нервную систему через ольфакторный путь, испытуемые во время проведения эксперимента надевали кислородную маску. После окончания аромамассажа измеряли артериальное давление, частоту пульса и дыхания. Кроме этого, участников эксперимента опрашивали об их общем состоянии и его изменении после процедуры.

_

Неизменным результатом трансдермального действия эфирных масел в отличие от контрольного использования чистого масла абрикоса являлось снижение всех перечисленных выше физиологических параметров. Ощущения испытуемых описывались ими как состояние наступившего покоя и умиротворения, улучшение настроения, релаксация. Не удивительно, что эта композиция эфирных масел, в которой лаванда является бесспорной доминантой, рекомендована авторами исследования как действующее трансдермально терапевтическое средство при состоянии повышенной возбудимости и в качестве антидепрессанта.

_

Таким образом, как бы вы не использовали уникальную натуральную композицию биологически активных молекул с приятным ароматом, которая всем известна как эфирное масло лаванды, — перорально, трансдермально или ольфакторно, — одним из важных результатов будет положительное воздействие на психику. А ведь состояние внутреннего равновесия, хорошее настроение и глубокий сон являются дефицитами для жителей мегаполиса. И совсем неплохо, если терапевтические средства достижения этих состояний будут обладать натуральным ароматом лаванды.

_

_

Итак, когда вы используете косметику, парфюмерию или ароматерапевтические масла, в составе которых есть эфирное масло лаванды, помните, что его активные молекулы благотворно влияют на наши эмоции и улучшают наше настроение не только благодаря уникальному аромату. Проникая глубоко в кожу и попадая в кровеносное русло, они системно влияют на нейрорегуляцию различных физиологических процессов нашего организма, включая психическое состояние, от которого во многом зависит наше здоровье в целом.

Последнее от МАРИНЫ КРЮЧКОВОЙ