Секрет сердитых гипертоников: когда «нервы» – от давления

Секрет сердитых гипертоников: когда «нервы» – от давления

Гипертонический характер — не выдумка, а медицинский термин. Характерными чертами гипертоников считаются упрямство, вспыльчивость, склонность метаться из одной крайности в другую. Что это — влияние болезни или это люди с такими особенностями чаще страдают от гипертензии? На самом деле все сложнее.

Тревожность, а с нею страх или раздражительность могут быть связаны с гипертонией. Беспокойство способно приводить к повышению кровяного давления, и наоборот: повышенное давление может вызывать чувство тревоги. Возникает замкнутый круг, который не лучшим образом влияет на здоровье, да и на отношения. MedMe рассказывает, как связаны наша нервная система и кровяное давление.

Врачи характеризуют тревогу как чувство сильного беспокойства или страха вплоть до паники. Это вызывает множество физических симптомов, в том числе учащенное сердцебиение и одышку. Так что артериальное давление может повышаться в периоды стрессов — что знает каждый гипертоник и его близкие. Как это работает?

Беспокойство вызывает выброс в организме гормонов стресса. Эти гормоны вызывают учащение пульса и сужение кровеносных сосудов. Оба эти изменения приводят к повышению артериального давления, иногда весьма резкому.

Факт!

«Синдром белого халата» — приступы повышенного давления (гипертензии) при виде врача. Они тоже вызваны тревогой, порой неосознаваемой. Что характерно, в домашних условиях или при суточном мониторинге гипертензия у человека с «синдромом белого халата» не выявляется.

В условиях пандемии COVID-19 и финансовой нестабильности мы все испытали стрессовые состояния — временные или хронические. А что будет, если человек склонен постоянно тревожиться? У него обязательно будет гипертония?

В действительности повышение артериального давления, вызванное тревогой, носит временный характер и проходит при восстановлении эмоционального равновесия. Однако регулярное выраженное беспокойство может вызвать повреждение сердца, почек и кровеносных сосудов так же, как и длительная гипертензия.

Исследование 2015 года (Neuropsychiatric Disease and Treatment) показывает, что люди с повышенной тревожностью чаще подвержены риску гипертонии, чем те, кто не склонен особенно беспокоиться. Так что раннее выявление и лечение эмоциональных состояний особенно важно для пациентов с гипертензией.

Жизнь с тревожным расстройством, при котором тревога возникает каждый день и мешает повседневной жизни, также повышает вероятность гипертензии — причем не только из-за тревог. Такие расстройства доказано связаны с дополнительными факторами риска:

  • употреблением алкоголя;
  • недостатком упражнений;
  • неправильным питанием;
  • курением;
  • нарушениями сна.

Кроме того, некоторые препараты, назначаемые при повышенной нервной возбудимости, также могут влиять на артериальное давление.

Вывод: стрессы действительно могут стать причиной повышенного артериального давления, а частые стрессы или тревожность как расстройство или черта характера — спровоцировать стойкую гипертензию со всеми осложнениями.

Факт!

Если пытаться бороться с тревогой, подавлять ее — ничего хорошего не выйдет, эмоция только усилится. Для уменьшения тревожности есть различные практики, которые можно применять в домашних условиях и даже на улице, психотерапия и лекарственные средства.

Как связаны кровяное давление и тревожность?

Повышение артериального давления тоже может вызывать чувство тревоги. И не только потому, что гипертония — болезнь, которая может серьезно навредить здоровью. Нередко симптомов гипертензии — головной боли, ухудшения зрения и одышки может быть достаточно, чтобы вызвать страх или панику.

Факт!

Иногда повышенная тревожность в сочетании с депрессией не увеличивают, а снижают показатели артериального давления. В Норвегии провели масштабное 22-летнее исследование здоровья госслужащих и выяснили этот парадоксальный факт.

Правда, ученые затруднились точно объяснить, как же это связано — возможно, были задействованы механизмы поверхностного дыхания при приступах тревоги и последующего расширения кровеносных сосудов. Как бы то ни было, теория подтверждалась в основном у мужчин со стойкой и длительной симптоматикой психических расстройств.

Читайте также:  О чем говорит боль в груди и голове

Связь кровяного давления и негативных эмоций работает в обоих случаях: пониженное кровяное давление (гипотония) тоже может спровоцировать беспокойство и панику. Признаки гипотонии могут быть схожи с симптомами тревоги: среди них — головокружение, ухудшение зрения, тошнота, нарушения сознания, учащение сердцебиения, одышка.

Эмоция или физиология: как отличить приступ тревоги от «давления»?

При появлении симптомов бывает непросто отличить проявления стресса от изменений артериального давления.

Факт!

Низкое кровяное давление чаще вызывает симптомы, которые похожи на симптомы тревоги.

А вот гипертонию не зря называют «тихим убийцей»: обычно повышенное артериальное давление не сопровождается яркими признаками — до достижения критических показателей.

В целом отличить одно от другого не так-то просто — особенно, если под рукой нет тонометра и вы не знакомы с ощущениями изменения давления. Так что при повторяющихся приступах с описанными выше симптомами надо обратиться к врачу и выявить первопричину.

Людям, которые испытывают тяжелые или повторяющиеся симптомы, следует обратиться к врачу. Врач сможет диагностировать первопричину симптомов и при необходимости назначит лечение как от тревоги, так и от гипертонии.

Как помочь себе при приступе страха или паники?

Есть несколько вариантов помощи — в зависимости от того, единичные ли проявления или речь идет уже о генерализованном тревожном расстройстве. Большинству людей требуется комбинированное лечение.

  • Медикаменты

Некоторые лекарства могут облегчить симптомы тревоги. Разным людям подходят разные варианты:

  1. растительные и/или безрецептурные медикаменты, которые помогают при кратковременных состояниях, стрессовых ситуациях;
  2. препараты на основе буспирона;
  3. некоторые антидепрессанты;
  4. медикаменты бензодиазепинового ряда, седативные препараты для кратковременного снятия тревоги;
  5. бета-адреноблокаторы, которые применяются также для лечения гипертонии.
  • Психотерапия

Работа с психотерапевтом способна помочь справиться с симптомами тревоги. Вариант первого выбора — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она не требует «самокопания» или долгих разговоров. Методы КПТ помогают изменять модели мышления и реакции, усмирять навязчивые мысли, страхи, уменьшать беспокойство.

  • Самопомощь

Дыхательные техники, релаксация, массаж, медитация, плавание — даже приседания! Все это помогает уменьшать мышечное напряжение и влияет таким образом на общее самочувствие и эмоции. Правда, это скорее методы «скорой помощи», способные помогать здесь и сейчас. От повышенной тревоги и связанных с нею стойких изменений давления они не помогут. Кроме одного.

Это интересно!

Упражнения на растяжку долгое время считались таким же кратковременным способом помочь при стрессах. Однако недавно в University of Saskatchewan доказали, что растяжка помогает гипертоникам, снижая средние показатели артериального давления даже лучше, чем традиционно рекомендуемая ходьба.

И гипертония, и тревожные расстройства хорошо поддаются лечению. У человека с тревогой не обязательно разовьется гипертония. Но гипертонику надо особенно внимательно следить за своими эмоциями — и не только затем, чтобы не прослыть вспыльчивым и сердитым. Терапия гипертензии помогает избавиться от приступов беспокойства, и наоборот: если научиться справляться с тревогой, показатели артериального давления станут лучше.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Панические атаки, скачки давления и головные боли. Как распознать ВГД?

Похолодание или онемение конечностей, быстрая утомляемость, учащённое или замедленное сердцебиение, колебания артериального давления, боли в левой половине грудной клетки, затруднения при дыхании, головокружения. Часто с такими симптомами к врачам обращаются те, кто жалуется на вегетососудистую дистонию. Врач рассказала «АиФ-Юг», что это за недуг и как с ним бороться.

Капризный с детства

Если обратиться к терминологии, вегетососудистая дистония — это сложный симптоматический комплекс разнообразных клинических проявлений, затрагивающих многие органы человека и системы организма. Причина развития заболевания — отклонения в работе человеческой нервной системы, как периферических отделов, так и центрального.

«Главным регулятором кровообращения, теплообмена, пищеварения и прочих жизненно важных процессов нашего организма является вегетативная нервная система. Ошибки в её работе приводят к вегетососудистой дистонии, которая встречается у 40 % взрослого населения планеты, — объясняет главный невролог Минздрава Краснодарского края Марианна Барабанова. — Этот недуг называют «болезнью-призраком», ведь зачастую она идёт словно «прицепом» с каким-нибудь другим заболеванием или даже с банальным переутомлением.

Иногда вегетативная система начинает давать сбои ещё в детстве. Страдающий дистонией ребёнок обычно капризен, конфликтен, часто болеет, плохо переносит физическую и интеллектуальную нагрузку. Температура тела может превышать норму, периодически пропадает аппетит. У подростков обострение болезни проявляется в чрезмерной потливости, покраснении кожи, повышенном сердцебиении, головокружении, звоне в ушах, головных болях. В процессе взросления вегетативная нервная система может прийти в равновесие, и дистония сойдёт на нет. Но так происходит не всегда. Многие женщины и в зрелом возрасте продолжают в той или иной мере страдать от этих приступов.

При обострении ВГД возникают панические атаки и обмороки.

Что касается взрослых людей, у них дистония протекает тяжелее, приступы случаются чаще. Её признаки: головокружение, повышенная потливость, учащённое или замедленное сердцебиение, затруднения при дыхании, нарушение сна, онемение конечностей, быстрая утомляемость».

Читайте также:  Беременность 40 недель. Предвестники родов

«Атака — опасна!»

При обострении болезни возникают панические атаки и обмороки. Паническая атака — сильнейший, интенсивный приступ панической тревоги. Он сопровождается различными соматическими и психологическими симптомами, в частности, тахикардия, повышенная потливость, мышечная дрожь, озноб, одышка, затруднённое дыхание, ощущение нехватки воздуха, тремор, боли в грудной клетке, животе, тошнота, рвота, головокружение, колебания артериального давления и так далее.

«Такие симптомы очень схожи с признаками сердечного приступа, — продолжает врач. — В любом случае, каждый больной должен осознавать, что тратить время нельзя, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Диагностикой и лечением вегетососудистой дистонии занимается невролог. Специалист может прописать приём анксиолитиков (противотревожных препаратов) и антидепрессантов. Хорошим подспорьем как в терапии, так и в профилактике болезни будет специальная дыхательная гимнастика, отказ от курения и спиртного, прогулки на свежем воздухе и отдых на природе».

Если никаких серьёзных проблем со здоровьем врачи не обнаружили, а вас продолжает «штормить», не лишним будет внести коррективы в образ жизни: почаще совершать пешие прогулки, взять абонемент в спортзал, стараться ограничить потребление поваренной соли, жирных сортов мяса, сладкого и мучного, полноценно высыпаться, полюбить контрастный душ.

Смотрите также:

  • Пиявки не помогут. Врач — о том, почему опасно ставить диагноз по интернету →
  • «Анальгетики делают только хуже». Врач — о том, можно ли вылечить мигрень →
  • Средства для похудения могут привести к снижению иммунитета →

Снять головную боль от давления

Полезные статьи

Очень часто причиной появления головной боли(цефалгии) является лабильность артериального давления, поэтому такие боли называют еще «сосудистыми». Лечение сосудистой головной боли должно всегда начинаться с устранения причины, то есть приведения в норму давления, если оно провоцирует появление данного симптома. Типичная картина патологии будет иметь вид болей пульсирующего или покалывающего характера, иногда даже жжения.

В ряде цефалгий нередко встречается и головная боль при нормальном давлении, лечение которой может сильно отличаться от сосудистой. Часто такие болевые ощущения возникают на фоне других патологий и являются только признаком, а не болезнью. Механизм боли запускается при непосредственном воздействии различных процессов на чувствительные рецепторы твердой мозговой оболочки и тканей черепа. При появлении цефалгии всегда стоит определить ее причину.

Вызвать головную боль на фоне нормального давления могут следующие факторы:

  • черепно-мозговая травма;
  • воспалительные процессы как в области головы, так и в других частях тела (гайморит, отит, мастоидит и т.д.);
  • невралгия лицевого тройничного нерва (обычно болит только часть головы, приступообразно, покалывающее);
  • абсцесс головного мозга (болят виски, лобная часть);
  • беременность;
  • грипп, простуда, аденовирусная инфекция;
  • аденома гипофиза;
  • частые стрессы;
  • аллергия;
  • свищ;
  • ПМС у женщин;
  • синдром позвоночной артерии;
  • чрезмерная умственная нагрузка (тензионная цефалгия);
  • переутомление общее.

Все эти причины требуют разного врачебного подхода, поэтому лечение головной боли при нормальном давлении заключается в определении фактора, который ее вызвал, и подборе адекватной терапии. Иногда достаточно таблетки Парацетамола или Ибупрофена, иногда — нормального сна и отдыха, в других случаях требуется обязательная помощь специалистов.

Лечение головных болей при низком давлении

Головная боль при пониженном давлении характерна для гипотоников — людей, у которых наблюдается хроническое снижение цифр АД. Такое состояние может вызвать переедание, спиртное, стресс, смена погодных условий. Типичная клиника данного состояния — появление тупых, пульсирующих болей, которые имеют давящий и приступообразный характер.

Со стороны сосудов головную боль часто вызывает:

  • пониженный тонус вен, проявляющийся распирающей болью в затылке;
  • пониженный тонус мозговых артерий, что характеризуется ноющей болью в висках, темени и имеющей длительное течение.
Читайте также:  Головная боль

У гипотоников головная боль нередко развивается в результате таких причин, как:

  • физическое переутомление;
  • сон днем;
  • интеллектуальное перенапряжение;
  • первый триместр беременности;
  • голодание;
  • пребывание в транспорте;
  • нахождение в закрытом помещении.

Иногда цефалгия становится предвестником приступа мигрени у гипотоников. Незадолго до приступа больной становится нервозным и раздражительным, после начинается приступ боли в области лба и висков, она имеет пульсирующий и очень интенсивный характер.

Лечение головной боли и давления должно начинаться как можно ранее, так как от этого зависит результат.

При этом применяют:

  • Баралгин;
  • Витамины (B12, C);
  • Спазмолитики;
  • Цитрамон;
  • Парацетамол;
  • Настойку женьшеня или элеутерококка;
  • Кофеин.

Обратите внимание: Без консультации врача, лечить головную боль при беременности и лактации нельзя, так как многие препараты в этот период запрещены.

Лечение головной боли при повышенном давлении

К лечению головной боли при высоком давлении прибегают, когда цифры диастолического давления поднимаются выше 120 мм.рт.ст., или имеет место резкий скачок АД (давление поднимается на 25% от нормальной величины и выше). При проблемах с сосудами головная боль будет иметь распирающий, пульсирующий характер, локализироваться в висках и затылке. При нервном и физическом перенапряжении цефалгия медленно нарастает и также утихает, может сопровождаться тошнотой, головокружением. Резкий скачок АД вызывает сильную распирающую головную боль, которая усиливается при любом движении. При спазме мозговых артерий пациент жалуется на «мушки пред глазами», тупую боль в голове.

Лечение головной боли при повышенном давлении начинается всегда с измерения давления. При повышенных цифрах вначале следует привести АД в норму, а после ликвидировать головную боль другими препаратами, если она не прошла.

Для нормализации повышенного давления используются такие средства:

  • блокаторы кальциевых каналов — Кордафен, Нифедипин, Верапамил, Фенигидин, Коринфар, Фелодипин;
  • новое поколение селективных бета-блокаторов (сокращают частоту ударов сердца) — Метопролол, Тенорик, Бисопролол, Эгилок;
  • спазмолитики миотропные (назначаются в начале развития гипертонии) — Но-шпа, Дибазол, Магния сульфат, Папазол, Спазмалгон;
  • диуретики (снижают давление за счет уменьшения объёма крови путем выведения с мочой из организма воды) — Лазикс, Фуросемид, Трифас;
  • сартаны (не оказывая действие на сердце, снижают давление) — Кандесартан, Эпросартан, Ирбесартан, Телмисартан;
  • ингибиторы АПФ (расширяю сосуды, хорошо снижают давление) — Ренитек, Энам, Каптоприл, Эналаприл, Рамиприл, Трандолаприл;
  • нитраты (резко снижают цифры АД, применяются преимущественно при стенокардии, инфаркте миокарда) — Кардикет, Сустак, Перлинганит, Эринит, Изокет;
  • ганглиоблокаторы (устраняют спазм в артериолах) — Фентоламин, Бензогексоний, Эбрантил.

Если вы не знаете чем снять головную боль при повышенном давлении, когда оно уже приведено в норму, то можно выбрать препарат из списка ниже, но предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Избавиться от такой цефалгии помогут:

  • Аскопар;
  • Ацетилсалициловая кислота;
  • Имет;
  • Парацетамол;
  • Солпадеин;
  • Цитрамон.

При приеме данных медикаментов следует учитывать, что их запрещено принимать более, 10-15 дней подряд.

Текст проверен врачами-экспертами:

Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

Проконсультируйтесь

со специалистом

Или позвоните:+7 (495) 798-30-80

Звоните! Работаем круглосуточно!

Наши врачи

посмотреть всех врачей

Фото Медицинского центра «Алоклиник»

Одноместная палата в медицинском центре Алкоклиник - фото№1Одноместная палата в медицинском центре Алкоклиник - фото№2Двухместная палата в медицинском центре Алкоклиник - фото№1Двухместная палата в медицинском центре Алкоклиник - фото№2

посмотреть все фото

вернуться к списку статей

Литература:
  1. Daremberg, «Histoire des sciences médicales» (П., 1966).
  2. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.
  3. М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.
  4. https://MedAboutMe.ru/articles/sekret_serditykh_gipertonikov_kogda_nervy_ot_davleniya/.
  5. https://kuban.aif.ru/health/panicheskie_ataki_skachki_davleniya_i_golovnye_boli_kak_raspoznat_vgd.
  6. https://www.alcoclinic.ru/poleznaja-informacija/snyat-golovnuyu-bol-ot-davleniya/.
  7. Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
  8. Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71.DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.
  9. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
Гусев Анатолий Германович/ автор статьи

Ведущий Невролог
Ведет прием в поликлиниках:
Поликлиника №43 (Клинико-Диагностическая Лаборатория), Поликлиника №23
Медицинский стаж: 19 лет
Подробнее обо мне »

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Почему болит голова
Adblock
detector