Сексолог перечислила болезни, которые может вызвать сексуальное воздержание

Жизнь без секса: чем грозит долгое воздержание?

Добровольно отказываются от секса не только монахи — в светском мире это тоже вполне частое явление. Расстались, развелись, увлеклись карьерой, решили дождаться настоящей любви — и вот уже кровать обрастает паутиной. Как это отражается на здоровье? Давайте вспомним исследования последних лет.

1. Повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний

Проект американских учёных 2006 года показал: редкий секс повышает уровень гомоцистеина в крови. Избыток этой аминокислоты токсичен: он травмирует стенки кровеносных сосудов, а на месте микротравм со временем образуются холестериновые бляшки. Из-за этого увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. У беременных гомоцистеин может даже привести к гибели плода.

2. Развивается стресс

Секс повышает уровень эндорфинов и окситоцина. Они делают нас счастливее и противодействуют кортизолу — гормону стресса. Причём мастурбация здесь далеко не так эффективна.

3. Ухудшается работа мозга

Качественный и регулярный секс заставляет ткани головного мозга обновляться быстрее. Это скорее касается людей зрелого возраста, которые живут интимной жизнью. По результатам тестов, они быстрее говорят, легче ориентируются в пространстве, лучше видят и запоминают информацию.

4. Сексуальное влечение ослабевает

Некоторые думают, что, чем дольше мужчина не занимается сексом, тем тяжелее ему приходится. Но на самом деле наш организм устроен мудрее: в период воздержания включается адаптационный механизм. Он не позволяет несчастному сойти с ума от возбуждения. Со временем семенной жидкости вырабатывается всё меньше, и сексуальное желание притупляется. Когда вновь появляется возможность вернуться к половой жизни, семенники быстро восстанавливаются.

Нечто похожее происходит и у женщин. Сначала желание резко усиливается, но через несколько месяцев может пропасть совсем. После возобновления интимной жизни влагалище может вырабатывать меньше смазки, а возбуждение станет нарастать медленней. Да и оргазм может покинуть женщину на несколько месяцев.

5. У мужчин повышается риск развития рака…

Частая эякуляция в зрелом возрасте снижает риск развития рака предстательной железы. Об этом говорят американские исследователи: для того чтобы защитить себя от болезни, нужно испытывать оргазм не менее 21 раза в месяц.

6. …И импотенции после 55 лет

Финские учёные исследовали интимную жизнь почти тысячи мужчин в возрасте 55-75 лет. Оказалось, что у тех, кто занимался сексом меньше двух раз в неделю, эректильная дисфункция развивалась в 2 раза чаще.

Важно! Воздержание действительно может нанести вред здоровью. Но сексологи склоняются к мысли, что для молодых мужчин и женщин никаких критических последствий оно не несёт.

Куда больше вреда вы причините себе, если будете вести интимную жизнь «через не хочу»: «для здоровья» и потому что «так надо». В сексе многое замешано на психологии, поэтому заниматься им нужно так часто, как этого хочется и с теми, с кем хочется. И если сейчас вам нужно взять паузу, возьмите, и не насилуйте самих себя. Во всех смыслах.

А чтобы не чувствовать себя одиноким, заведите кота. О том, какую пользу здоровью они приносят, читайте здесь.

Говорят, отсутствие секса опасно для здоровья, а женщины без него быстро стареют. Отвечают врачи

Один из популярных страхов — постареть из-за отсутствия секса. Говорят, кожа становится серой и дряблой. Мы выяснили, так ли это

Фото: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Поделиться

Отсутствие сексуальной жизни — еще более табуированная тема, чем ее активное наличие. Признаваться в этом стыдно, скрывать и ждать страшно, срочно нужен «мужчина для здоровья», чтобы ничего «там» не сломалось и работало исправно. Мы решили разобраться в этой теме подробно и задали врачам самые дилетантские вопросы — правда ли, что женщины стареют и болеют без секса и когда стоит начинать бить тревогу. Спойлер — можно помочь себе эффективно и самостоятельно.

По мнению кандидата медицинских наук, врача акушера-гинеколога, врача ультразвуковой диагностики Евгении Пекаревой, отсутствие секса в жизни женщины никак не отразится на ее здоровье, как общем, так и репродуктивном. А вот у мужчин регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов. При длительном воздержании могут возникнуть импотенция, бесплодие, простатит и преждевременное семяизвержение.

Правда ли, что без секса женщины быстрее стареют, потому что это ведет к гормональному дисбалансу, из-за которого уменьшается выработка коллагена?

— На функцию гипоталамуса, гипофиза или яичников отсутствие или наличие секса не влияет, поэтому гормонального дисбаланса у женщины не произойдёт. На синтез коллагена влияют гормоны щитовидной железы и эстроген, отсутствие или наличие сексуальной жизни никак не влияет на синтез этих гормонов, а значит, не влияет и на коллаген, — объясняет Евгения Пекарева.

Правда ли, что из-за отсутствия секса у женщин ослабевают стенки влагалища и возникают гинекологические болезни?

Евгения объясняет — нарушение положения матки и стенок влагалища, которое заключается в их смещении или выпадении за пределы входа во влагалище, называется пролапсом. И оно действительно может развиться при нерегулярной и недлительной половой жизни.

В России опущение и выпадение внутренних половых органов выявляют у 15-30% женщин репродуктивного возраста. А у женщин старше 50 лет частота пролапса достигает 40% и сочетается с урогинекологическими нарушениями: недержание мочи (70%), нарушение биоценоза, цистит, уретрит, диспареуния (53%). Главная причина пролапса — слабость мышц тазового дна, которая может развиться после родов и при нерегулярной и недлительной половой жизни, при отсутствии оргазма, заставляющего каждый раз сокращаться стенки влагалища, поддерживая мышцы в тонусе.

— Никаких других гинекологических болезней не случится. Такие заболевания, как эндометриоз, миома, полипы эндометрия или цервикального канала, имеют совершенно другую природу возникновения, не связанную с сексуальной жизнью, — заключает эксперт.

При отсутствии постоянного партнера акушер-гинеколог Анастасия Искоростенская советует использовать тренажеры, например, специальные вагинальные шарики. Также для поддержания тонуса мышц тазового дна можно делать упражнения Кегеля.

Правда ли, что при отсутствии секса у обоих полов возникают проблемы с иммунной системой?

Регулярная интимная жизнь положительно воздействует на иммунную систему

Фото: Роман Данилкин / 63.RU

Поделиться

— Женские половые гормоны сильнее воздействуют на иммунитет, чем мужские. Поэтому женщины чаще могут страдать от иммунодефицита, чем мужчины, особенно если у них есть нарушения менструального цикла. Но одинаково хорошо на иммунитет обоих полов воздействует гормон счастья серотонин, который как раз вырабатывается после секса и не только, — объясняет акушер -гинеколог Евгения Пекарева.

Правда ли, что отсутствие секса ведет к застойным явлениям в сосудах малого таза?

По мнению гинеколога-эндокринолога Дияны Гайнутдиновой, это миф.

— На самом деле предрасполагающими факторами варикозного расширения вен малого таза являются тяжёлый физический труд, многократные беременности, роды, ожирение и наследственность, — объясняет эксперт.

Нужен ли «секс для здоровья»?

— Если потребность в интимных отношениях от природы велика, то отсутствие сексуальной жизни будет негативно сказываться на эмоциональном состоянии, снижая таким образом качество жизни женщины. Однако оргазм, испытанный с партнером, не особо отличается от оргазма, испытанного самостоятельно, поэтому мастурбация — это неплохой выход из ситуации, — считает акушер-гинеколог Евгения Пекарева.

Психолог, сексолог и руководитель проекта «Культурно о сексе» Валентина Сорокина рассказывает, что обоснованных исследований о вреде отсутствия секса она не встречала.

— Чаще это больше похоже на «а вот я слышал». Спросите у любого врача о причинах возникновения любого из заболеваний, он перечислит их вам с десяток, два. Возможно, среди них будет значиться и отсутствие половых контактов, но то, что именно это стало решающим фактором, установить невозможно. Взять те же проблемы в мочеполовой сфере у мужчин и женщин, которые стали достаточно распространены в наше время. Популярно стало говорить: «тебе мужика надо найти», «бабу бы…». А вместе с тем более значимым фактором для поддержания здоровья в этой сфере являются вопросы ведения здорового образа жизни, регулярное занятие спортом, отсутствие вредных привычек, соблюдение правил интимной гигиены и сексуальной безопасности, периодическое посещение врача и сдача всех необходимых анализов на ЗПП, — считает эксперт.

Вместе с тем Валентина все-таки рекомендует своим клиентам регулярное занятие сексом. Если же постоянного партнера нет, секс, по мнению эксперта, можно заменить мастурбацией.

— Идти на встречу к случайным партнерам только потому, что «для здоровья полезно», считаю излишним. Пусть у вас на одной чаше весов будут преимущества секса, а на другой — ваш эмоциональный настрой и отношение к потенциальному партнеру, — советует сексолог.

Что будет, если долго не заниматься сексом?

Пожизненный обет безбрачия (целибат) — это уже совсем другая история, которая сильно отличается от временного отсутствия секса в вашей жизни. Кстати, ученые изучают людей, придерживающихся целибата. Например, в The Nun Study ученые следят за здоровьем 600 американских монахинь с 1986 года. Чем закончится эксперимент, скоро узнаем.

Как показало исследование 2001 года, люди с активной сексуальной жизнью более склонны к разочарованию и депрессии в ее отсутствие. Но последствия такого отказа выходят за пределы умственного раздражения и тоски. Целибат оказывает влияние на ваше тело, но он вряд ли опасен для жизни, и определенно не повлияет на ваше следующее сексуальное приключение.

Что произойдет с вами после длительного воздержания от секса?.. Большинство перемен незначительны и для здоровья безвредны, так что не беспокойтесь.

Отказ от секса никак не влияет на тонус мышц влагалища

Воздержание от секса никак не сказывается на тонусе мышц влагалища. Это городской миф. Ощущение тонуса во влагалище не зависит от количества сексуальных партнеров, поэтому временный перерыв не способен вернуть девственность. Тем не менее, ткани влагалища могут выйти из привычки расслабляться в ответ на возбуждение или проникновение, поэтому, возможно, в следующий раз придется приложить небольшие усилия для этого. Однако, не волнуйтесь. Этот процесс быстро восстанавливается.

Есть вероятность развития эректильной дисфункции у мужчин

Это довольно интересное открытие, но только не для мужчин, у которых длительное время не было сексуального контакта. Воздержание, по-видимому, увеличивает вероятность эректильной дисфункции у мужчин. Исследования по этому вопросу, как правило, сосредоточены на пожилых мужчинах, но все они объединены в заключение, что регулярная сексуальная активность оказывает положительное влияние на эрекцию. Существует также вероятность того, что регулярные эякуляции помогают мужчинам избежать рака предстательной железы (хотя для этого не обязательно иметь полового партнера).

Иммунная система становится более уязвимой

Оказывается, сексуальная активность на самом деле способствует положительному эффекту иммунной функции вашего организма. У женщин эти изменения, похоже, направлены на то, чтобы увеличить шансы забеременеть. Таким образом, если вы регулярно не занимаетесь сексом, то не получаете преимущества для здоровья от этого процесса, а также повышается склонность к болезням и инфекциям, которые ваша иммунная система в противном случае блокировала бы.

Ваше либидо может понизится

Это еще не доказано, но некоторые эксперты являются сторонниками регулярной сексуальной активности как способа «разжигания огня» вашего либидо, полагая, что период воздержания уменьшает сексуальное желание с течением времени, а гормональная реакция организма на возбуждение слабеет. Однако, другие с этим не согласны, так что, по-видимому, здесь все зависит от личного сексуального опыта человека.

Накапливается эмоциональное напряжение

Это тот самый случай, когда позитивная связь между двумя событиями (регулярный секс и отсутствие стресса) становится резко отрицательной (отсутствие секса и высокий уровень стресса). Небольшие исследования показали, что у людей, которые не имели регулярного полового акта, было более высокое кровяное давление в ответ на стресс, чем у людей, регулярно занимающихся сексом. В частности, если вы привыкли к «стрессовым плюсам» секса, то его отсутствие может отразиться на вашей общей способности справляться с тревожными моментами не самым лучшим образом.

Сердечно-сосудистое здоровье может пострадать

Хорошая сексуальная жизнь тесно связана с сердечно-сосудистым здоровьем, поэтому длительное воздержание может ухудшить влияние этого гормонального и аэробного стимула. Однако существует не так уж много исследований, направленных на изучение этой взаимосвязи. Вполне возможно, что если вы попробуете заменить отказ от секса беговой дорожкой, ваше сердце станет здоровее, чем было до того, как вы от него отказались.

Вам может потребоваться больше времени для возбуждения

Оказывается, что регулярный секс — это, в какой-то мере, способ настройки ваших половых органов, и что отказ от секса на какое-то время означает, что вам потребуется больше времени для их правильной работы. Эксперты по сексуальному здоровью отмечают, что процесс выделения смазки во время возбуждения ускоряется при регулярном сексе, поэтому если вы остановитесь на некоторое время, вам может понадобиться дополнительная помощь, когда вы возобновите свою интимную жизнь.

Резко снижается риск заражения ИМП и ЗППП

Наконец, хорошие новости. Часть ЗППП может не стать неожиданностью, но ИМП (инфекции мочевыводящих путей) часто вызваны переносом бактерий в мочевые пути во время секса (особенно из ануса). Таким образом, жизнь без секса защитит вас от этой проблемы. Тем не менее, вы можете заразиться этими заболеваниями не только через половой контакт, поэтому риск все равно присутствует.

Могут ухудшиться умственные способности

Существует легенда, что воздержание делает вас более интеллектуально продвинутым, но на самом деле все наоборот. Ученые доказали, что сексуальная активность повышает рост нейронов в гиппокампе мозга. Так что, к сожалению, без секса вам будет трудно заниматься наукой. Наверное…

likar.

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Нерегулярный секс вреден для здоровья

Мужское здоровье во многом зависит от работы предстательной железы. О том, какие факторы влияют на ее состояние и о профилактике заболеваний простаты рассказал практикующий уролог-андролог с Он Клиник Усть-Каменогорск Нам Аркадий Анатольевич.

Каких заболеваний простаты стоит прежде всего опасаться мужчинам?

Большая часть заболеваний у мужчин старше 40 лет является всего лишь следствием нарушения работы мочеполовой системы, то есть в результате воспаления железы простаты.Самое распространенное заболевание простаты — это простатит. Выделяют острую и хроническую форму этого заболевания. Заболевание достаточно распространено и диагностируется у более 80% половозрелых мужчин, из них примерно 30% выявляется в возрастной категории от 20 до 35 лет. Если ссылаться на статистические исследования, то можно сказать, что простатит выявляется у каждого 10 пациента.

Расскажите подробнее, отчего возникает простатит?

Причиной появления как острого, так и хронического простатита в большинстве случаев является инфекция. Очагом инфекции может являться любое воспаление: плохие зубы, парапроктит, гастрит, энтероколит. Любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу.

Развитие хронической инфекции и воспаление простаты может начаться только при «сбоях» в самой железе. На первом месте среди них стоит нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов, которые ведут сидячий, малоподвижный образом жизни, у которых нарушается питание предстательной железы — это играет решающую роль.

Есть ли взаимосвязь между заболеваниями простаты и сексуальной жизнью пациентов?

Безусловно для нормального функционирования всех внутренних органов человека ему необходим регулярный, нормальный, полноценный секс. Но какая частота того регулярного секса должна быть у каждого человека — сказать трудно, потому что это уже индивидуальные капризы организма.Если где-то в организме есть хроническая инфекция, но у пациента нормальная половая функция, есть регулярный секс, проблем, как правило, не возникает. Но если, напротив, у него прерванный половой акт, длительная эрекция без секса — это очень плохо. Если есть длительная эрекция и нет секса, одним из выходов может являться мастурбация.

Предстательная железа функционирует с 12-13-летнего возраста, когда мальчик становится юношей, и до смерти она работает 24 часа в сутки. И люди, у которых есть риск развития болезней простаты, просто обязаны поддерживать эту функцию. В силу того, что предстательная железа постоянно вырабатывает секрет, он должен расходоваться, застой недопустим. Мужчины должны заниматься сексом либо мастурбировать регулярно.

Насколько регулярным должен быть секс, как часто мужчина должен им заниматься?

Это очень индивидуально, одним необходимо 2 раза в день, другим достаточно 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в подобных случаях нужно как-то договариваться.

Если мужчина долго не занимается сексом, у него также могут атрофироваться мышцы полового члена. Например, если человека положить на несколько месяцев в постель, а потом попросить ее резко встать, то он может пошатнуться и упасть. Потому, что атрофируются мышцы нижних конечностей./

Тогда начинаются проблемы с эрекцией. И тогда, чтобы ввести его в привычный ритм придется немного потрудиться и попотеть. А еще у мужчин есть такой психологический недостаток как невроз ожидания неудачи. Это когда у мужчины давно не было секса, и он боится, что и него что-то не получится. И чем больше он себя так настраивает, тем больше у него ничего не получается.

Одной из проблем пациента с хроническим простатитом — преждевременное семяизвержение. При подобном нарушении возникает страх — пациент боится секса в связи с тем, что неудовлетворённая женщина может распространить информацию о том, что он «скорострел». И появляется сразу комплекс проблем — застойные явления в результате воздержания провоцируют простатит, а страх ожидания закрепляет механизм психологической эректильной дисфункции. В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до наступления оргазма, что ещё хуже и дополнительно сказывается на сосудах.

Влияет ли рабочая обстановка на мужское здоровье?

Однозначно влияет. Можно выделить несколько категорий профессий, входящих в группу риска. В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидя за столом, операторы на различных промышленных объектах, где работа предполагает длительное нахождение в положении сидя. Я, как многие мои коллеги, таким людям рекомендую после часа нахождения, в положении сидя, если это возможно, вставать и делать несколько приседаний.

В связи с нерегулярным сексом и длительным воздержанием профессиональный риск простатита есть у моряков, которые на длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) уходят в рейс и не имеют возможности заниматься сексом. Таким людям я рекомендую мастурбацию в обязательном порядке.

Насколько, по вашему мнению, влияют скрытые половые инфекции на развитие простатита?

Влияют, и не только скрытые. Гонорея и трихомоноз очень часто осложняются инфекционным простатитом. Если говорить о скрытых инфекциях, то опасность представляет хламидиоз, уреаплазма и микоплазма- при дефиците и угнетении иммунитета эти условно не болезнетворные микробы также способны вызвать воспаление.

Какую рекомендацию вы считаете самой важной для тех, кто находится в «группе риска»?

Беречь свое здоровье — это относится ко всем мужчинам. Не допустить заболевания гораздо проще, чем бороться с ним. При жалобах и тем более при нарушении половой функции нужно посетить врача-уролога. Мужчинам старше 40 лет я рекомендую профилактически посещать уролога один раз в год.

Для комплексного обследования предстательной железы, запишитесь на прием в Он Клиник по номеру 25-00-70. Либо оставьте онлайн заявку.