МОСКВА, 21 июн — РИА Новости. Солнцезащитные очки с линзами синего цвета могут искажать восприятие, а очки низкого качества с неудобной посадкой — провоцировать головные боли, подобные мигрени, сообщили РИА Новости российские врачи-офтальмологи.
Сила цвета и безопасность пластика
По мнению врача-офтальмолога, заведующей отделением очковой и контактной коррекции МНТК «Микрохирургия глаза» Федорова Натальи Моховой, с точки зрения здоровья, не имеет значения, из какого материала сделаны очки.
«Пластиковые или стеклянные — здесь ограничений и противопоказаний нет. Единственное, стекло считается травмоопасным материалом. Сейчас большинство производителей его практически не выпускает. Основная часть товара — это пластик с хорошими защитными свойствами», — пояснила врач.
Она подчеркнула, что главное в очках — это степень защиты от ультрафиолета, которая в идеале должна составлять не менее 400 нанометров.
«При расширении зрачка количество ультрафиолета, которое попадает на глаза, увеличивается. Если очки темные, но не обладают ультрафиолетовой защитой, то они вредны для глаза», — сказала Мохова.
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры офтальмологии института повышения квалификации врачей ФМБА России Ирина Лещенко добавила, что солнцезащитные очки должны обязательно иметь сертификат, который подтверждает, что это действительно очки с линзами, блокирующими ультрафиолетовые лучи.
Что касается цвета линз, Мохова отметила, что он может быть любым, кроме синего. «Синий нарушает цветовое восприятия. Очки всех остальных цветов для людей со здоровым зрением не противопоказаны», — пояснила она.
Врач-офтальмолог также добавила, что людям с катарактой рекомендуется носить серые солнцезащитные очки. При заболевании сетчатки лучше всего подойдет коричневый цвет, потому что он улучшает контрастность изображения. При глаукоме оптимальный вариант — зеленые тона линз.
«Если очковая линза тонирована, то это вовсе не означает, что она способна блокировать ультрафиолет», — подчеркнула она.
Защита от солнца при плохом зрении
Лещенко настоятельно рекомендует людям, которые носят линзы или очки для коррекции зрения, тоже защищать глаза от ультрафиолета. «Можно заказать в оптике очки с нудной диоптрийностью, на эти линзы в процессе изготовления нанесут защитное покрытие от ультрафиолетовых лучей. Также можно использовать уже готовые линзы с диоптриями и покрытием», — сказала она.
По словам Лещенко, сейчас на рынке есть контактные линзы, которые сами по себе обладают ультрафиолетовой защитой. «Однако есть зоны глаза и прилежащие к глазу области, которые не покрывают линзы. Поэтому ношение солнцезащитных очков необходимо», — добавила врач.
Для города, пляжа и гор
По словам Моховой, еще один важный критерий — степень затемнения. «Есть линзы, которые пропускают 80%, 40% и 20% света — это первая, вторая и третья степень затемнения соответственно. Есть и четвертая степень — это очень темные очки, пропускают только 10% света», — пояснила врач-офтальмолог.
Она добавила, что очки четвертой степени затемнения лучше использовать только в горах или на пляже. При этом в горах — только чтобы в них ходить, смотреть, но кататься на лыжах в таких очках нельзя.
Мохова отметила, что для городских условий более подходят очки второй степени затемнения. «Если очень темно, то глаза перенапрягаются. Головной мозг получает мало информации. В таких темных очках будут быстро уставать глаза», — сказала она.
Врач-офтальмолог добавила, что некоторые компании-производители очков указывают степень их затемнения цифрами от 1 до 4. Но если человек приобретает очки в оптике, а на них не указан данный показатель, консультант должен подсказать.
«Все зависит от того, для каких целей человеку нужны очки. Нашим пациентам, которые перенесли операции, мы советуем 2-3 степень затемнения. А для отдыха подойдут очки 3-4 степени затемнения», — сказала она.
Мохова отметила, что для пляжа также подойдут зеркальные очки, так как они очень хорошо отражают избыток света.
«Есть еще поляризационные очки, они хороши на море, на рыбалке, при управлении машиной. Уменьшают раздражающий эффект бликов от мокрых поверхностей, например, асфальта. Но постоянно носить их в городских условиях не следует, потому что они ограничивают поток света, глаза в них тоже могут перенапрягаться», — сказала она.
Цена и ценность
Лещенко рекомендует спрашивать у продавцов сертификат, который подтверждает, что очки действительно солнцезащитные, а не просто с окрашенными линзами.
«Технология нанесения покрытия, поглощающего ультрафиолет очень сложная и дорогая, поэтому стоить 100-200 рублей настоящие очки не могут», — добавила она.
По словам Моховой, если очки дешевые, качество материала, из которого они изготовлены, как правило, тоже не высоко. Такие очки либо жесткие, либо тяжелые, а в итоге — некомфортные.
«Если очки неправильно расположены на лице, если они не прилегают плотно и пропускают часть света, значит, они не совсем подходят вам. Если они, наоборот, плотно прилегают, они могут запотевать, касаться ресниц. Если оправа давит на определенные зоны лица и головы, могут возникать различные боли, вплоть до мигренеподобных. Это все учитывается при подборе», — подчеркнула врач-офтальмолог.
Мохова пояснила, что «правильные» очки должны прикрывать брови, чтобы не проходил свет сверху, но и не должны сидеть плотно, чтобы линзы не запотевали, а ресницы не касались их. Иначе не избежать дополнительной нагрузки на зрение.
Детский вопрос
По словам Лещенко, родители должны позаботиться о том, чтобы глаза их детей были защищены от ультрафиолетовых лучей.
«У детей зрачки шире, чем у взрослых людей, и хрусталики более прозрачные, поэтому в глаз поступает больше света, в том числе и патогенных ультрафиолетовых лучей», — пояснила она.
Однако малышам до трех лет не рекомендуется носить солнцезащитные очки, отметили врачи. В таком случае лучше использовать широкополые панамы, чтобы уменьшить негативный эффект от попадания лучей в глаза.
«Детям стоит носить солнцезащитные очки с 3-4 лет, не раньше. Во-первых, совсем маленький ребенок не понимает, зачем это нужно. Во-вторых, очки травмоопасны. Вообще, ребенку до трех лет нельзя находиться на открытом солнце, он всегда должен быть в панамке или шапке», — отметила Мохова.
Что делать, если болят глаза от ношения очков?
Очки до сих пор являются самыми популярными средствами коррекции дефектов рефракции. Однако у некоторых людей при ношении очковой оптики возникают болевые ощущения в глазах. С чем это может быть связано? Рассмотрим причины болей и узнаем, что делать в таких случаях.
Болят глаза от ношения очков: в чем причина болей?
Перечислим все возможные причины, из-за которых болят глаза от очков:
- очковая оптика подобрана неправильно;
- период привыкания к новым линзам;
- непереносимость данного типа средств коррекции;
- неудобная оправа;
- плохое качество оптики, в том числе солнцезащитных очков.
Неправильный подбор диоптрий
Основная причина болей в глазах при ношении очков — несоответствие оптической силы линз показателю зрения. Это может быть следствием самостоятельного подбора оптики, ошибки врача, допущенной во время обследования, или изменения степени аномалии рефракции. Также у некоторых людей острота зрения на левом и правом глазах отличается. Этот фактор учитывается, когда линзы подбираются в кабинете офтальмолога.
Носить неправильно подобранные очки не только сложно, но и опасно. Они вызывают головные и глазные боли, глаза быстро устают, что приводит к общему переутомлению. Более того, есть риск еще большего ухудшения зрения.
Некорректный подбор расстояния между центрами линз
Болят глаза от ношения очков и при слишком большом/маленьком расстоянии между оптическими центрами двух линз. Такое случается при покупке очков без рецепта, когда человек ориентируется только на свою остроту зрения. Однако при подборе учитывается не только этот параметр. Комфорт и безопасность использования очковой оптики зависят также от других показателей. Из-за неправильной фокусировки повышается нагрузка на глазные мышцы. Это и становится причиной болевых ощущений.
Как подобрать правильные очки?
Подбор очковой оптики может быть простым и сложным. В первом случае подбираются очки для коррекции близорукости и дальнозоркости, во втором — для исправления астигматизма и пресбиопии.
Независимо от вида очковой оптики, для ее подбора понадобится пройти несколько процедур:
-
визометрию — определение остроты зрения;
-
авторефрактометрию — оценку состояния роговицы и рефракции — способности глаза преломлять световые лучи;
-
примерку очков.
Через две недели после подбора рекомендуется снова посетить клинику для контрольного осмотра.
Период привыкания к новым очкам
Новые очки могут вызвать различные неприятные симптомы: головные и глазные боли, головокружение, повышенную утомляемость. Некоторые жалуются на:
- увеличение или уменьшение объектов;
- изменение контуров видимых предметов;
- неправильную оценку расстояния.
Часто эти симптомы проходят через 7-10 дней. Необходимо дать глазам возможность адаптироваться к новой оптике. Период адаптации зависит от индивидуальных физиологических особенностей и вида очков. Так, астигматические линзы переносятся достаточно тяжело многими. Привыкать к такой очковой оптике приходится дольше. Как ускорить процесс адаптации? Не носите очки долго в первые дни. Используйте их по 2-3 часа, ежедневно увеличивая время ношения на 1 час. При возникновении боли снимите оптику и дайте глазам отдохнуть. Выполните несколько упражнений для расслабления глазных мышц.
Некомфортная оправа
Иногда причиной болевых ощущений в глазах является неправильно подобранная оправа. Она должна быть не только красивой, но и удобной. Если дужки слишком сильно сдавливают виски, начинает болеть голова, а также глаза, возникает головокружение. При очень узких стеклах пациенту приходится часто смотреть поверх линз, что приводит к перенапряжению глазных мышц.
Как подобрать удобные очки? Выбор оправ сегодня более чем разнообразный. Попробуйте оценить как можно больше моделей, пока не найдете идеальный вариант. Обратитесь к специалисту, который поможет подобрать оправу по форме лица. Выбрав подходящую модель, примерьте ее. Протестируйте новые очки. Оставьте их на глазах минут на 15-20. Убедитесь, что оправа не давит на виски и не сползает, а линзы обеспечивают качественную коррекцию.
Непереносимость очков
Некоторым пациентам так и не удается привыкнуть к очковой оптике. Чаще всего это бывает у людей с высокими степенями аномалий рефракции, а также при наличии астигматизма.
Если не удается адаптироваться к очкам, нужно найти альтернативный способ коррекции. Один из них — контактные линзы.
Большинство современных моделей изготавливается из мягких материалов на основе гидрогеля. Такие офтальмологические изделия практически не имеют противопоказаний и подходят почти всем, в том числе детям и пожилым людям. При отсутствии возможности носить не только очки, но и контактную оптику придется прибегнуть к лазерной коррекции зрения или хирургическому лечению патологии.
Что делать, если глаза болят от солнцезащитных очков?
Многие, к сожалению, воспринимают темные очки как модный аксессуар, а не способ защиты глаз от ультрафиолетовых лучей. Иными словами, покупатели ориентируются исключительно на внешний вид оправ и стекол, а не на их функциональные особенности. Ультрафиолет оказывает на глазные яблоки только отрицательное воздействие. Солнечный свет способен повредить сетчатку, роговицу и хрусталик.
Глаза от солнцезащитных очков болят в тех случаях, когда оправа подобрана неправильно или выбрана модель с некачественными линзами. Приобретать подобную оптику следует в специализированных магазинах. Стекла не обязательно должны быть темными. Главное, чтобы они были оснащены фильтрами, блокирующими ультрафиолет. Идеальный вариант — серые или коричневые линзы. Синие и фиолетовые увеличивают нагрузку на глаза. Длительное ношение таких очков может вызвать дискомфорт.
Также лучше выбирать модели со специальными покрытиями — поляризационным, антибликовым, гидрофобным. В таких солнцезащитных очках не будут беспокоить блики. Кроме того, они отражают почти 100% UV-лучей. Существуют стекла с фотохромным покрытием. Они изменяют свой цвет и степень пропускаемости света в зависимости от уровня освещения.
Что делать, если болят глаза в очках?
Итак, чтобы не допустить возникновения дискомфорта в глазах при ношении очков, подбирайте их вместе с окулистом.
Выбирайте подходящую оправу, ориентируясь не только на внешний ее вид, но и на функциональные свойства. Не носите очки, если из-за них болят глаза и появляются другие симптомы. Обратитесь к офтальмологу, который выявит причину их развития. Периодически проверяйте остроту зрения, чтобы вовремя скорректировать оптическую силу линз.
Почему глаза болят от очков
Очки для коррекции зрения предназначены для улучшения зрительного восприятия и снятия напряжения с глазных мышц.
Человек не напрягает глазодвигательные мышцы, чтобы рассмотреть мелкие детали или знаки, указанные вдалеке.
Иногда эффект от очковой коррекции противоположный. Глаза быстро устают, затем появляются боли, слезотечение и постепенно неприятные ощущения переходят в цефалгию и мигрень. В норму состояние возвращается через 2-4 минуты после снятия корректирующего аксессуара.
Причины болей после очков для зрения
Основные причины, если болят глаза в новых очках:
- Неправильно проведенная диагностика. Неопытные офтальмологи часто ошибаются при выборе диоптрий. Ошибка врача не просто лишняя трата средств, но и усложнение жизни пациента. Если стекла обладают другой оптической силой, человек напрягает зрение, чтобы рассмотреть некоторые детали или мелкий шрифт.
- Некорректная дистанция между оптическими центрами линз. Оформляя рецепт на получение изделия, этот фактор важно брать во внимание. Часто люди сами ошибаются в покупке средства коррекции, обращая внимание не на параметры, а на внешний вид. Расстояние между центрами линз важно, поскольку при неправильной фокусировке мышцы излишне напряжены, они пытаются свести зрачки к центру. Это приводит к спазмам, которые проявляются болезненностью. Если длительное время носить очки с неверно подобранным расстоянием между зрачками — возникает страбизм.
- Маленькая оправа. Линзы подходят, но оправа маленькая. Дужки не должны находиться в свободном плавании или слишком сжимать. Во втором случае заушники сильно давят на височную область и за ушами (очки давят на глаза), натирают. Это приводит к болезненности, нарушению периферийного кровообращения поверхностных тканей головы.
- Ухудшение зрительного восприятия. Обращаться к офтальмологу следует 2 раза в год, если зрение стремительно снижается. Если использовать старые очки, но зрительное восприятие ухудшилось со времен их покупки, глаза начинают напрягаться при выполнении любых домашних дел.
Болят глаза в новых очках
Важна адаптация, к бифокальным линзам нужно привыкнуть. Дискомфорт возникает у большинства пациентов. Если неадаптированный пациент будет длительно носить, может появиться не только дискомфорт от новых очков, но глазная боль, тошнота, головокружение, мигрень. Период адаптации составляет до 10 суток. В первые несколько дней слезятся глаза в очках, надевать бифокальные очки разрешается на несколько часов, постепенно время носки увеличивается. Следует риентироваться на собственные ощущения.
Почему болят глаза без очков
В некоторых случаях глаза могут болеть без очков. Такое происходит из-за напряжения глазных мышц, ведь теперь нужно фокусировать глазное яблоко совсем иначе, нежели это было при ношении повседневных очков.
Болят глаза от солнцезащитных очков
Болевые симптомы нередко беспокоят лиц, оставивших выбор на дешевых моделях. Причины:
- фиолетовый и темно-синий оттенок — глаза его плохо переносят;
- низкое качество пластика;
- слишком темная тонировка.
Что делать
При появлении болей следует обратиться к офтальмологу. Врач проведет повторную диагностику и выяснит причину.
Если боли появились при длительном ношении, помогут следующие действия:
- Заварить зеленый или черный чай. Крепкую заварку применять для примочек. Косметический спонж смочить в растворе, приложить к закрытым векам на 15 минут.
- Делать 10-минутные перерывы при работе за компьютером до 50 минут. Очки снимать и делать зарядку. Она помогает снять напряжение, усталость и разогреть глазодвигательные мышцы.
- Повесить на рабочем месте — зеленый лист. Периодически отвлекаться и смотреть на него. Расслабляет и успокаивает.
- Закрыть глаза ладонями, посидеть 5 минут. Представить черный цвет более насыщенным. Сделать легкий массаж.
Стоимость консультаций и подбора очков
В муниципальных учреждениях подбор очков бесплатный, вне зависимости от того сколько раз пациент приходит на осмотр. Оплата взимается лишь за стоимость изделия. Цена оправы — 500 руб., работа мастера — 1500 руб.
Полезное видео
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Защита или угроза для зрения? Чем опасны солнечные очки
Сюжет Здоровый образ жизни
Не все солнцезащитные очки безопасны для глаз. pixabay.com
Теплая и солнечная погода начала радовать жителей многих регионов страны уже в мае. Люди убрали в шкаф пальто и куртки на меху и начали ходить в легкой одежде, а обязательным дополнением к любому образу стали солнцезащитные очки. В магазинах представлено множество разновидностей и моделей этого аксессуара, но специалисты предупреждают: некоторые из них опасны для здоровья глаз. Врач-офтальмолог Юрий Коротких рассказал, какие очки могут нанести вред зрению.
Солнцезащитные — не значит безопасные
Далеко не все затемненные очки могут защитить от солнца. Более того, некоторые могут даже испортить зрение. Главный параметр, на который нужно обратить внимание при выборе очков — материал линз. Эксперты советуют отдавать предпочтение моделям с пластиковыми линзами, поскольку стеклянные при малейшем механическом воздействии могут разбиться и ранить глаз. Пластиковые линзы прочнее, но могут быть опасными для здоровья.
От ультрафиолета защитят только очки со специальными напылениями и покрытиями. Безопасны — те очки, на этикетке которых есть подтверждение о наличии UV-фильтра. Некачественные модели только навредят глазам: из-за затемненных линз зрачки расширятся, и в глаз проникнет еще больше ультрафиолетовых лучей, чем если бы вы были вообще без очков. Это приведет к ухудшению зрения.
Также не стоит выбирать очки, у линз которых разная степень затемнения: например, в верхней части они светлее. «Такие линзы оказывают утомляющее воздействие на глаза, — говорит офтальмолог. — Выйти в них на получасовую прогулку не страшно, но постоянно носить их вредно. Под вечер у вас перед глазами все «поплывет», вы будете ощущать дискомфорт, а вскоре такое состояние станет обычным».
Людям, которые следят за своей внешностью, не рекомендуют брать модные сейчас узкие очки: они не защитят нежную кожу вокруг глаз от ультрафиолета, что поспособствует появлению ненужных морщин.
О чем расскажет цвет линз?
Цвет линз в очках также повлияет на состояние глаз. Так, самым безопасным вариантом считаются очки с темно-серыми, черными, коричневыми или зелеными линзами. А вот желтые или оранжевые линзы, наоборот, категорически противопоказаны врачами. Такой цвет очков возбуждает нервную систему и повышает внутриглазное давление. Многие предпочитают желтые линзы, потому что сквозь них все предметы кажутся более контрастными, однако носить такие очки продолжительное время не надо.
Еще больше вреда будет от красных линз: они искажают привычные цвета и негативно влияют на нервную систему. «Не удивляйтесь, если уже через час у вас заболят глаза, — говорит Коротких. — Более того, есть риск, что вы начнете хуже ориентироваться на местности». Очки же с голубыми линзами могут быть исключительно аксессуаром, но никак не защитой от солнца — эффекта от них нет никакого.
Два часа — и не больше
Даже если вы подобрали для себя оптимальные очки с правильным цветом линз, носить их слишком часто не следует. «Любые солнцезащитные очки, какими бы качественными и современными они ни были, при регулярном ношении неизбежно приведут к ухудшению зрения, — обращает внимание врач. — Представьте себе, что люди начали бы вдруг лечить малейшую простуду антибиотиками. У них бы попросту пропал иммунитет. То же самое и здесь: если ходить в солнечных очках постоянно, «для красоты», то солнечный свет со временем превратится в реальную угрозу для ваших глаз!».
По словам офтальмолога, в результате постоянного ношения солнечных очков глаза слабеют, и уже не могут оставаться без защиты. «Носите очки только тогда, когда это действительно необходимо, — говорит Коротких. — Снимайте их в помещении и периодически давайте глазам отдохнуть во время длительной прогулки. Еще лучше, если при снятии очков вы будете делать специальную гимнастику для глаз. Берегите свое зрение и носите очки не дольше двух часов в день».
Смотрите также:
- Клиника доктора Груздева снова удивляет →
- Перед глазами — туман →
- Вернуть улыбку →
Оставить комментарий (1)
Также вам может быть интересно
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штуттгардт, 1958).
- Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).
- https://ria.ru/20120621/678454596.html.
- https://www.ochkov.net/informaciya/stati/chto-delat-esli-bolyat-glaza-ot-nosheniya-ochkov.htm.
- https://proglazki.ru/ochki/bolyat-glaza/.
- https://spb.aif.ru/health/situation/zashita_ili_ugroza_dlya_zreniya_chem_opasnye_solncezashchitnye_ochki.
- Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).
- Guardia, «La Médecine à travers les âges».
