Болит левая сторона головы: головная боль левой части

Каждый из нас знаком с чувством дискомфорта, который мы испытываем при головной боли. Если вы ищете наиболее естественный способ лечения этого состояния, вам стоит подумать о точечном массаже.

В нашем организмы есть так называемые точки давления — это определенные части тела, которые считаются особо чувствительными, и прикосновение, к которым способно принести облегчение организму. Приверженцы рефлексологии, отдельной дисциплины китайской медицины, полагают, что эти точки давления определенным образом могут:

Улучшить ваше состояние здоровья,
Облегчить болевые ощущения,
Восстановить баланс вашего тела.

Рефлексология — это исследование того, как одна часть человеческого тела связана с другой. Это означает, что вам придется массировать какое-либо место — например, вашу руку — для лечения другой области, например, вашей головы. Для того, чтобы облегчить боль, вам необходимо воздействовать на соответствующие точки давления.

Если вы хотите узнать об этом способе лечения головной боли, необходимо понимать, как это делать правильно. В настоящей статье мы объясним, что говорит на эту тему наука, и предоставим информацию о нескольких точках давления для того, чтобы вы могли попробовать помассировать их в следующий раз, когда у вас заболит голова.

Содержание

Научные основы акупрессуры и лечения головных болей

Наука не слишком поддерживает использование рефлексологии для лечения головных болей, поэтому исследования, которые существуют, являются небольшими и нуждаются в расширении. Тем не менее, есть несколько исследований, в которых рассматривается, как массажная терапия головы и плеч может облегчить мигрень. Иногда такая терапия включает в себя стимуляцию точек давления, которые находятся на голове.

В одном небольшом исследовании, проведенном в 2002 году, ученые проанализировали эффект массажа, который выполнялся два-три раза в неделю в течение шести месяцев, для четырех взрослых, страдающих хроническими головными болями напряжения.

В ходе исследования было выявлено, что массаж уменьшил количество головных болей у каждого пациента в течение первой недели лечения. К концу терапии, среднее количество головных болей для каждого испытуемого упало с семи до двух раз в неделю. Средняя продолжительность головной боли также уменьшилась в среднем с восьми до четырех часов.

В другом более крупном исследовании ученые проанализировали влияние 10 интенсивных массажных процедур длинною в час. В течение двух недель такой массаж делали 21 женщине с хроническими головными болями. Как и в предыдущем исследовании, участники получали массаж от сертифицированных специалистов. Затем эффект массажа изучался в долгосрочной перспективе.

Исследователи обнаружили, что эти 10 интенсивных сеансов массажа привели к уменьшению количества, продолжительности и интенсивности головных болей.

Как использовать точки давления для облегчения головных болей

Существует несколько хорошо известных точек давления, прикосновения к которым, как полагают, облегчают головные боли. Ниже приведена информация о том, где они расположены и как вы можете их использовать.

Долина единения

Точки «долины единения» расположены на сплетении между большим и указательным пальцами. Для лечения головных болей, начните с сильного (но не болезненного) нажатия на эту область большим и указательным пальцами другой вашей руки. Выполняйте в течение 10 секунд.

Затем начертите маленькие круги большим пальцем в области сплетения сначала в одном направлении, а затем в другом (по 10 секунд в каждом направлении).

Повторите этот процесс в точке «долины единения» на другой руке. Считается, что этот массаж снимает напряжение в голове и шее, которое часто ассоциируется с головными болями.

Сверлящий бамбук

Точки, используемые при технике массажа «сверлящий бамбук», расположены в углублениях по обеим сторонам от того места, где переносица встречается с выступом ваших бровей. Чтобы задействовать эти точки давления для лечения головных болей, используйте оба указательных пальца для одновременного давления в обеих точках. Удерживайте это положение в течение 10 секунд, затем отпустите и повторите.

Прикосновение к этим точкам может облегчить головные боли, вызванные перенапряжением зрения, а также болями или давлением в придаточных пазухах носа.

Ворота сознания

Точки давления «ворот сознания» расположены у основания черепа в параллельных полых областях между двумя вертикальными мышцами шеи. Чтобы использовать эти точки давления, поместите на них указательный и средний пальцы любой руки. Надавите на обе стороны сразу в течение 10 секунд, затем отпустите и повторите. Сильные нажатия на эти точки давления могут облегчить головные боли, вызванные напряжением в шее.

Третий глаз

Так называемый «третий глаз» находится между вашими бровями, там, где ваш нос встречается с вашим лбом. Надавите на эту область в течение 1 минуты указательным пальцем одной руки. Считается, что твердое давление в этой точке снимает напряжение глаз и давление в придаточных пазухах, которые часто являются причиной головных болей.

Разомните плечи

Плечевая (большая надключичная) ямка расположена на краю плеча, между вашим плечевым поясом и основанием вашей шеи. Чтобы использовать эту точку давления, используйте большой палец одной руки для сильного кругового нажатия на эту точку в течение 1 минуты.

Затем переключитесь и повторите на противоположной стороне. Точечный массаж плеч поможет снять чувство жесткости в области шеи и плеч, облегчить боль в шее и предотвратить головные боли.

Обратитесь к доктору

Хотя использование точечного массажа для лечения головных болей недостаточно изучено, есть некоторые исследования, предполагающие, что массаж головы и плеч может помочь облегчить головные боли.

Поскольку рефлексология является неинвазивным, нефармацевтическим способом лечения, это очень безопасно. Но необходимо помнить о том, что это просто дополнительный терапевтический метод. И если у вас повторяющиеся или очень сильные головные боли, вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью. А для того, чтобы правильно выбрать грамотного специалиста рекомендуем ознакомиться с нашей статьей «7 признаков хорошего врача».

Головная боль с левой стороны

Мальцева Марина Арнольдовна

Врач-невролог, специалист в области экстрапирамидных патологий, врач высшей категории

Шабунина Екатерина Михайловна

Врач-невролог, 2 категория

Состояние, при котором болит левая сторона головы, может указывать на ряд опасных заболеваний, которые требуют немедленного лечения. Однако, у некоторых пациентов она проявляется часто и связана с физиологическим состоянием, стрессом и напряжением либо переменой погодных условий. Важно обращать внимание на ее интенсивность, длительность и на дополнительные симптомы. В Клиническом Институте Мозга можно пройти полное обследование, которое позволит определить причину головной боли слева, а также получить грамотные рекомендации по ее лечению. Принимая препараты в домашних условиях, есть риск пропустить серьезные нарушения на ранних стадиях, поэтому стоит обратиться за медицинской помощью к специалистам.

1. Причины, почему болит левая сторона головы

1.1 Физиологические причины

1.2 Патологические состояния, при которых болит левая сторона головы

1.2.1 Мигрень

1.2.2 Головные боли напряжения

1.2.3 Кластерные головные боли

1.2.4 Заболевания шейного отдела позвоночника

1.2.5 Атеросклероз

1.2.6 Черепно-мозговые травмы

1.2.7 Инсульт

1.2.8 Новообразования в головном мозге

1.2.9 Простудные заболевания

1.2.10 Артериальная гипертензия

2. Методы диагностики боли в левом полушарии

3. Лечение левосторонней головной боли

Причины, почему болит левая сторона головы

Головная боль с левой стороны может быть вызвана разными причинами. Она не обязательно возникает при заболеваниях ‒ болезненные ощущения могут появляться и у здоровых людей вследствие стресса или усталости. Врачи Клинического Института Мозга советуют обратиться для обследования, если боль продолжается более 2‒3 суток подряд либо беспокоит слишком часто. Определить точную причину в домашних условиях либо в ходе простого осмотра невозможно, но врачу понадобятся данные о том, как началась боль, сколько она длится, в каком участке возникает и с какой интенсивностью.

Физиологические причины

Болеть голова в левой области может и у здорового человека, без каких-либо нарушений и хронических заболеваний. Если этот симптом возникает разово, не отличается сильной интенсивностью и быстро проходит, в том числе после приема обезболивающих препаратов ‒ причины для беспокойства нет. Однако, важно понимать, что может спровоцировать приступ головной боли в левой части головы, чтоб избегать подобных проявлений.

Интенсивные физические нагрузки ‒ причина ускорения кровообращения и активации работы центральной нервной системы. В результате могут проявляться такие симптомы, как головная боль, головокружение и темные круги перед глазами, одышка и покалывание в области сердца. Для их снятия часто достаточно полноценного отдыха, если сильно болит левая часть головы ‒ стоит принять обезболивающую таблетку.
Стрессы ‒ одна из наиболее частых головных болей. Они возникают в результате повышения концентрации гормонов адреналина, кортизола, ангиотензина и других. Они провоцируют сужение сосудов и повышение артериального давления. Для снятия боли рекомендуется отдых и решение стрессовых ситуаций, в противном случае возможны опасные последствия: хронизация головных болей, повышенные риски инсульта.
Длительная умственная нагрузка, в том числе работа за монитором без перерывов, может вызывать сильные боли в левой области головы. Постоянная концентрация и напряжение, особенно в сидячем положении, опасна для здоровья. Врачи рекомендуют делать перерывы не менее 5‒10 минут каждый час и делать легкую разминку.
Злоупотребление тонизирующими напитками, к которым относятся чай и кофе ‒ это одна из причин, почему у здорового человека может болеть голова. В их составе содержатся такие вещества, как кофеин и танин. Это растительные составляющие, которые вызывают сужение сосудов, питающих головной мозг. Такой эффект часто сопровождается повышением артериального давления.
Спиртные напитки в большом количестве ‒ это не лекарственное средство против головной боли, а причина, которая ее вызывает. Этиловый спирт вначале расширяет сосуды, а затем провоцирует их резкое сужение. Скачки артериального давления сопровождаются болезненными ощущениями, слабостью и нарушением работы сердца.
Курение ‒ это источник никотина, а также горячих паров других вредных соединений. Эта привычка провоцирует развитие атеросклероза, при котором просвет артерий сужается, и они не могут поставлять достаточное количество кислорода к головному мозгу. Кроме того, курильщики часто страдают от повышенного кровяного давления.

Большинство факторов, из-за которых у здорового человека болит левое полушарие головы, связано с привычками и образом жизни. Врачи рекомендуют полностью отказаться от вредных привычек, уделять время отдыху и прогулкам на свежем воздухе. В результате можно отметить значительное улучшение самочувствия и избавиться от головных болей.

Патологические состояния, при которых болит левая сторона головы

Боль в левой части головы требует обследования, если она проявляется часто и отличается высокой интенсивностью. Различают ряд причин, которые могут вызывать этот симптом. Эти заболевания могут прогрессировать, поэтому на начальной стадии важно определить их причину и подобрать эффективную схему лечения.

Мигрень

Острая головная боль, которая возникает без видимой причины и отличается высокой интенсивностью ‒ это мигрень. Во время обследования никаких функциональных нарушений не наблюдается, но известно, что этот тип боли в левой стороне головы носит сосудистый характер. Симптомы сохраняются от 4 часов до 3 суток, а перед началом приступа проявляется аура мигрени. Она включает типичные признаки:

тошнота и рвота;
повышенная чувствительность к свету, запахам, слуховым и тактильным раздражителям;
ощущение онемения или покалывания на коже лица и рук;
снижение остроты зрения.

По статистике, от мигреней чаще страдают женщины. Несмотря на то, что ее первичная причина не обнаружена, у каждого пациента есть собственные факторы, которые могут спровоцировать очередной приступ. Это могут быть определенные запахи, продукты, алкогольные напитки, сильная усталость либо стрессовые ситуации. Снять симптомы можно обезболивающими препаратами, но они при мигрени недостаточно эффективны.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения чаще симметричные, но также могут проявляться только с левой стороны. Это комплекс симптомов, который развивается на почве стрессов, хронической усталости, мышечного напряжения в области шеи. Одна из причин, по которой боль в голове слева может возникать на постоянной основе, ‒ это травмы в области шейного отдела позвоночника. Пациента беспокоят характерные проявления:

сдавливающая боль, которая охватывает висок и затылок, распространяется на область за глазами;
напряжение мышц шеи и плечевого пояса;
усиление симптомов к концу дня.

Чтоб избавиться от боли в голове слева, рекомендуется следить за осанкой. Также помогает лечебный массаж, но его нужно проводить у опытного специалиста, особенно если в этой области ранее были травмы.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли считаются самыми интенсивными и могут существенно повлиять на повседневную жизнь пациента. Они возникают в одной части головы либо распространяются на всю ее поверхность, часто затрагивают область за глазами, лоб и висок. Также проявляются дополнительные признаки:

заложенность носа, затрудненное дыхание;
птоз ‒ опускание века;
повышенная чувствительность к свету в одном глазу, слезотечение;
покраснение кожи лица, повышенное потоотделение.

Кластерные головные боли ‒ одна из наиболее редких разновидностей. Точная их причина неизвестна, но они часто возникают с определенной периодичностью, весной или осенью. Приступ продолжается в течение 5‒10 минут, а затем боль становится менее острой и сохраняется до 3 часов. Характерный признак кластерных болей ‒ они начинаются ежедневно, в определенное время, на протяжение 1‒3 месяцев.

Заболевания шейного отдела позвоночника

Боль в левом полушарии головы может быть вызвана заболеваниями шейного отдела позвоночника. Здесь проходят важные сосуды и нервы, которые несут кровь и импульсы к головному мозгу. Их сдавливание либо воспаление приводит к острым головным болям, в том числе односторонним.

Остеохондроз ‒ хроническое заболевание, при котором происходят дегенеративные изменения в хрящевой прослойке между позвонками. Они становятся менее прочными и упругими, поэтому теряют свою способность амортизировать в движении. Просвет между соседними позвонками сужается, что приводит к сдавливанию сосудов и нервов. Болезненность проявляется после длительного пребывания в сидячем положении либо после нагрузок.
Смещение позвонков ‒ опасное состояние, которое приводит к острой боли, воспалению нервов и сдавливанию сосудов. Чаще это состояние связано с травмами, падениями либо повышенной нагрузкой на область шеи, но у некоторых пациентов смещение может проявляться и в спокойном состоянии. В таком случае, имеет значение врожденная нестабильность позвонков и слабость шейных мышц.
Протрузии ‒ выпячивание межпозвоночного диска, начальная стадия грыжи. Процесс сопровождается острой болью в области шеи и одной части головы, любые движения затруднительны. Диагноз можно поставить на основании анализа рентгеновских снимков. Боль в левом полушарии головы проходит, если восстановить целостность позвоночного столба, снять компрессию сосудов и нервов.

Хронические болезни шеи нуждаются в своевременном лечении, поскольку могут прогрессировать. В Клиническом Институте мозга есть все условия для полноценной диагностики, а также лечения и восстановления после травм, остеохондроза, смещения позвонков и межпозвоночных грыж.

Атеросклероз

Атеросклероз ‒ это хроническое заболевание сосудов, которое возникает при нарушении обмена жиров. Некоторые продукты, в том числе холестерин, не выводятся, а накапливаются в крови и оседают на стенках артерий. Сосуды становятся хрупкими, недостаточно эластичными, не могут полноценно сужаться либо расширяться в ответ на повышение и снижение давления. Выделяют большое количество факторов, которые могут приводить к развитию атеросклероза, в том числе:

частое употребление жирной пищи животного происхождения (основной источник холестерина);
нарушение выделения ферментов, которые участвуют в жировой обмене;
болезни печени;
избыточный вес и малоподвижный образ жизни;
курение и злоупотребление алкоголем.

При атеросклерозе может болеть голова слева или справа из-за нарушения кровоснабжения головного мозга. Болезненные ощущения часто связаны с повышением артериального давления. Неспособность сосудов расширяться и компенсировать это состояние приводит к острой боли, головокружению, тошноте и другим тревожным симптомам.

Черепно-мозговые травмы

Боль в левом полушарии головы может проявляться даже спустя длительное время после травм. Сотрясения мозга, ушибы, открытые и закрытые черепно-мозговые травмы вызывают нарушение кровоснабжения отдельных участков головного мозга. Даже у пациентов, у которых нервная деятельность полностью восстанавливается, болезненность может ощущаться после нагрузок и в связи с переменой погоды. Травмы часто провоцируют хронические мигрени. Боль можно снять обезболивающими препаратами, а врач поможет подобрать самый подходящий вариант.

Инсульт

Острая головная боль в левой части головы ‒ это один из первых признаков инсульта. При этом состоянии происходит внезапное нарушение мозгового кровообращения, вследствие чего появляются участки ишемии. Процесс можно определить в домашних условиях, но важно не пропустить его первые проявления:

острая головная боль, часто односторонняя;
повышение либо снижение артериального давления;
болезненность в области сердца;
несимметричность движений мимических мышц и конечностей;
потеря сознания.

Наиболее распространенная разновидность ‒ это ишемический инсульт. Он возникает при остром нарушении церебрального кровообращения вследствие болезней сосудов либо их закупорки. К приступу могут приводить атеросклероз, стрессы и другие факторы. Геморрагический инсульт встречается реже, но представляет большую опасность для жизни. Он сопровождается разрывом сосуда и выходом крови в головной мозг. Она может накапливаться в мозговых желудочках или оболочках, тем самым провоцируя появление участков некроза. Помощь при инсульте можно получить только в больнице, в условиях стационара. Врачи Клинического Института Мозга подчеркивают, что наиболее высокая вероятность благоприятного исхода сохраняется, если обратиться за помощью в первые 2 часа.

Новообразования в головном мозге

Опухоли и кисты могут вызывать острые головные боли, в том числе односторонние. Новообразования нарушают процессы церебрального кровообращения, сдавливают сосуды и нервные ткани. Боли хронические и проявляются всегда в одном и том же участке, но могут распространяться и на всю поверхность головы. Диагноз ставится на основании данных КТ либо МРТ, а тактика лечения подбирается индивидуально. Ранняя диагностика новообразований очень важна, поскольку со временем они могут увеличиваться в размере и вызывать более опасные симптомы.

Простудные заболевания

Простуда и грипп ‒ распространенные инфекционные заболевания, которые чаще проявляются в холодное время года и в межсезонье. Вирус поражает верхние дыхательные пути и вызывают стойкое повышение температуры. Одним из характерных симптомов считается и головная боль. Она связана с перепадами давления, высокой температурой, а также с накоплением экссудата в носовых пазухах. Она уменьшается после отдыха и приема жаропонижающих препаратов.

Артериальная гипертензия

Повышение артериального давления ‒ одна из основных причин головной боли в левой области головы. При гипертензии она односторонняя, пульсирующая, может распространяться на область виска или затылок. В домашних условиях можно измерить давление с помощью тонометра. В норме результат составляет около 120/80 мм.рт.ст., о гипертензии можно говорить при результате 140/90 мм.рт.ст. и более. Приступ гипертонии также может сопровождаться дополнительными признаками:

шумом в ушах, временным ухудшением остроты слуха и зрения;
учащенным сердцебиением;
покраснением кожи лица;
болезненными ощущениями и дискомфортом за грудиной.

Приступы гипертонии чаще спровоцированы интенсивными физическими нагрузками, стрессами и нервным напряжением. Они чаще проявляются в жаркую погоду, в плохо проветриваемых помещениях. Давление повышается в связи с необходимостью усилить поступление кислорода к клеткам. Чтобы нормализовать давление, рекомендуется проветрить помещение и принять лекарство.

Методы диагностики боли в левом полушарии

Чтобы определить, почему болит левая сторона головы, понадобится полное обследование. Диагностикой заболеваний, которые могут приводить к этому симптому, занимаются врачи-неврологи. По их рекомендациям проводится ряд обследований, результаты которых могут быть информативны в определении причины головной боли и постановки диагноза:

сбор данных анамнеза ‒ врачу важно знать об условиях возникновения головной боли, ее характере и силе, а также об образе жизни пациента и его привычках, старых травмах и заболеваниях;
ультразвуковое исследование сосудов головного мозга (допплерография) ‒ метод, благодаря которому можно оценить скорость кровотока и степень наполнения сосудов;
энцефалография ‒ методика, которая позволит обследовать функциональную активность головного мозга;
МРТ ‒ один из основных методов диагностики, чаще применяется для определения новообразований, но информативен и при других патологиях.

В Клиническом Институте Мозга есть возможность пройти полноценное обследование и определить причину головной боли. Результаты анализов покажут полную клиническую картину, на основании которой можно будет подобрать индивидуальную схему лечения и профилактики.

Лечение левосторонней головной боли

Лечение назначается только по результатам обследования. Существуют различные методики, которые можно применять в больнице и в домашних условиях. Так, при внезапной головной боли врачи рекомендуют проветрить помещение, сделать массаж шеи и головы, выпить воды и обеспечить себе кратковременный отдых. Если дискомфорт не проходит, можно принять лекарство. К самым частым рекомендациям врачей против головной можно отнести:

обезболивающие препараты, которые устраняют острую боль ‒ их можно принимать в домашних условиях, но не стоит злоупотреблять ими без необходимости;
спазмолитики ‒ снимают сосудистый спазм и восстанавливают нормальное кровообращение;
массаж ‒ стоит записаться к специалисту, который в том числе покажет, как уменьшить болезненность в домашних условиях;
физиотерапия ‒ эффективна при остеохондрозе, заболеваниях шеи и в период реабилитации после травм;
специфическое лечение ‒ может понадобиться курс препаратов для укрепления межпозвоночных дисков (хондролротекторов), средств для нормализации обмена веществ при атеросклерозе и других лекарств для лечения основного заболевания;
хирургическое лечение ‒ применяется редко, может быть рекомендовано при наличии новообразований, кист и очагов склероза, которые препятствуют нормальной работе головного мозга и склонны к увеличению в размерах.

Клинический Институт Мозга специализируется на лечении заболеваний, которые проявляются головной болью. Здесь работают квалифицированные специалисты широкого и узкого профиля, а также есть возможность пройти полное обследование, включая специфические методики. Избавиться от головной боли можно разными способами, но только врач сможет подсказать наиболее эффективный и безопасный.

Клинический институт мозга

Рейтинг: 4/5 — 5 голосов

Программы:

Другие статьи по теме:

Литература:

Ковнер, «Очерки истории M.».
Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.
https://www.zdorovieinfo.ru/is_nervnaya_sistema/stati/tochechnyj-massazh-dlya-lecheniya-golovnyx-bolej2/.
https://www.neuro-ural.ru/patient/dictonary/ru/g/golovnaya-bol-s-levoj-storony.html.
М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение II // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 3. С. 41-47.
Мирский, «Хирургия от древности до современности. Очерки истории.» (Москва, Наука, 2000, 798 с.).
ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.