Дата обновления: 25.02.2021
Дата публикации: 15.05.2018
Точечный массаж, его еще называют акупунктурой, пришел к нам из Древнего Китая. С его помощью можно быстро избавиться от неприятных ощущений, если зуб разболелся в поездке, на даче, в лесу, когда стоматолог далеко, а под рукой нет анальгетика. Если вас интересует, какие бывают точки от зубной боли и как правильно их массировать, эта статья Startsmile будет вам полезна.
Рекомендуем обратиться к специалистам: проверенные стоматологии в Москве и Санкт-Петербурге
Содержание статьи
На чем основано действие точечного массажа?
Методика точечного массажа опирается на представления восточных мудрецов об устройстве человеческого организма. В Древнем Китае считали, что по телу человека течет 14 рек жизненной энергии Чи. Если они не встречают препятствий, то своим потоком благополучно разносят энергию ко всем внутренним органам. Но если вдруг происходит сбой и органы получают энергию Чи в разном количестве, человек начинает болеть. Древние врачи считали, что восстановить баланс можно, массируя определенные точки. Так появилась китайская техника акупунктура.
По другой восточной теории, в организме человека постоянно борются два начала: женское Инь — изменчивое, холодное, темное — и мужское Янь — постоянное, теплое, светлое. Достичь баланса можно через надавливание в нужных местах.
Противопоказания к точечному массажу
- доброкачественные и злокачественные опухоли
- туберкулез
- язва двенадцатиперстной кишки и желудка
- заболевания кровеносной системы
- психические расстройства
- детский возраст до 1 года
- беременность
Точеный массаж не следует проводить натощак, после употребления алкоголя, во время менструации. Под запретом кофе, крепкий чай, острое и соленое.
Акупунктурные точки от зубной боли
Древние китайцы выделили две точки массажа от зубной боли и дали им образные названия.
Точка Хэ-гу — «сомкнутое ущелье»
Как найти: точку Хэ-гу можно обнаружить, если сомкнуть большой и указательный пальцы руки — на этом месте образуется бугорок, при разомкнутых пальцах — впадина. Описание точек на теле от зубной боли важно сверять с картинками.
Как массировать: на точку от зубной боли на руке надавливать большим пальцем противоположной руки, перемещая его вверх-вниз, одновременно с этим клацая зубами. Длительность — от 2 до 3 минут, пока кожа не покраснеет. Если зуб болит справа, нужно массировать точку слева на левой руке и наоборот, а в случае сильной боли воздействовать сразу на обе. Этот метод не рекомендуется беременным женщинам.
Точки Цзя че — «повозка щеки»
Как найти: это симметричные точки на нижней челюсти. Если челюсти разомкнуты, точки находятся во впадинке, при смыкании — в месте выпуклости жевательных мышц.
Как массировать: массаж должен быть очень нежным. Сначала легкое надавливание указательным пальцем, затем — 30 круговых движений. За один раз можно выполнить не больше пяти подходов.
Быстрая и эффективная точка от зубной боли Йосиро Цуцуми
Известный японский специалист по нетрадиционной медицине Йосиро Цуцуми изучал методику точечного массажа более 30 лет, в результате написал популярную книгу «Упрощенная методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями». Нам интересен раздел, рассказывающий, на какую точку нажать от зубной боли.
Точка Тэ-санри
Йосиро Цуцуми в своей книге отмечает, что это быстрая и эффективная точка от сильной зубной боли.
Как найти: Руку вытянуть перед собой ладонью вверх, на стыке ладони и запястья найти пястную кость большого пальца, провести условную линию к впадинке на сгибе локтя, запомнить это расстояние. Отмерить 1/5 часть длины этой линии от локтя, в этом месте и находится нужная точка. Она располагается симметрично на правой и левой руке.
Как массировать: подушечкой большого пальца противоположной руки. Для усиления эффекта Цуцуми рекомендует массировать сразу обе точки, для этого нужно скрестить руки, как показано на рисунке. На точку правой руки в течение 1 минуты воздействовать указательным и средним пальцем левой руки, на левой руке — большим пальцем правой руки. После паузы скрестить руки в другом направлении и повторить упражнение.
Массаж точек на лице
Как найти: к точке Цзя че (смотри выше) добавить еще две симметричные точки, которые находятся на уровне мочек ушей, не доходя до них 3 сантиметра.
Как массировать: слегка дотрагиваться указательным пальцем по 10 раз — сначала на одну пару точек, потом на другую.
Точки на ладони от зубной боли
Как найти: точки на ладони от зубной боли находятся на тыльной стороне рук между большим и указательным пальцами, ближе к последнему.
Как массировать: делать круговые движения орехом — сначала 10 легких движений, потом одно с сильным надавливанием. Упражнение повторить 3 раза.
Как массировать акупунктурные точки от зубной боли?
Чтобы получить или усилить эффект от массажа, необходимо соблюдать следующие рекомендации.
- Сосредоточиться на массаже, расслабиться, глубоко дышать, удобно сесть или лечь.
- Массировать участок с противоположной стороны — болит справа, воздействовать на точку слева, боль слева — надавливать справа.
- После массажа посидеть или полежать расслабленно несколько минут, только после этого возвращаться к делам.
- Между сеансами выдерживать паузу в полчаса.
Усилить эффект могут эфирные масла шалфея, лаванды, мяты, подойдет и бальзам «Звездочка». Эти вещества следует нанести перед массажем на нужные точки, они увеличат приток крови.
Что делать, если массаж не помогает?
Предположим, что на кого-то точечный массаж может не действовать, все индивидуально. Возможно, не соблюдается техника надавливания на определенные точки. Основная рекомендация при отсутствии эффекта — расслабиться и повторить массаж. Специалисты по восточной медицине советуют не расстраиваться, если не удалось максимально точно обнаружить нужную точку, по их словам, небольшие отклонения не влияют на результат — массирование воздействует на большую зону.
Прежде чем использовать методы нетрадиционной медицины, Startsmile рекомендует внимательно изучать фото с точками от зубной боли на теле человека и не забывать о том, что массирование определенных участков — это не лечение, а лишь скорая помощь при зубной боли. Помните, что нетрадиционная медицина может устранить боль, но не ее причину.
Проверенные клиники, где избавят от зубной боли в Москве
Издатель: Экспертный журнал о стоматологии Startsmile.ru
Автор материала: Наталия Литвиненко
Эксперты Startsmile
Понравилось? Поделитесь с друзьями.
Комментарии и отзывы (2)
Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
-
Подскажите, пожалуйста, поможет ли точечный массаж при пародонтозе, когда больно жевать твердую пищу?
Ответить
-
Извините, но ничто не заставит меня, человека 21-го века, поверить во всю эту белиберду! Убежден, что китайская аккупунктура в целом работает как плацебо — кто верит, тому и облегчение. Лично я при зубной боли пойду сразу к стоматологу и доверюсь бормашине, благо сейчас это не больно.
Ответить
Статьи по теме
-
Виды и причины зубной боли
Сильная зубная боль — очень неприятное явление, которое всегда возникает некстати. Она рушит все планы, мешает работать, нормально употреблять пищу и вообще портит настроение….

-
Народные средства от зубной боли
Нужны ли народные средства от зубной боли, когда есть болеутоляющие препараты? Таблетки и прочие анальгезирующие средства действительно гораздо эффективней, однако они не всегда…

-
Зубная боль у детей
Одни родители ждут от своих детей успехов в учебе, другие — спортивных достижений, а третьи — творческих побед, но о чем мечтают все без исключения, так это о том, чтобы их ребенок…

-
Зубная боль при беременности
Зубная боль у беременных женщин — явление не редкое, особенно у тех, кто не имеют привычки регулярно посещать кабинет стоматолога. Но, даже если вы тщательно следите за здоровьем…

Что делать если болит зуб, как быстро снять боль
Никто не поспорит, что зубная боль — самая мучительная. Часто она появляется внезапно и сразу же начинает влиять на все стороны нашей жизни. Мы не можем полноценно пережёвывать пищу, работать и общаться с людьми — каждую минуту боль даёт о себе знать.
Как правило, к вечеру недомогание только усиливается: в горизонтальном положении кровь сильнее приливает к голове и повышает давление на нервные окончания. Слюна, которая является природным антисептиком, начинает вырабатываться слабее, что усугубляет воспалительные процессы во рту. Ещё одна причина ночных болезненных ощущений — снижение активности надпочечников. Они отвечают за выработку стероидных гормонов, которые подавляют болевой эффект в дневное время.
Почему болит зуб?
Временная боль от механического повреждения легко снимается болеутоляющими, но вот причина длительных и интенсивных болей лежит намного глубже:
- Повышенная чувствительность зубов. Реакция зубов на холодное, горячее, кислое, сладкое может быть врождённой особенностью. Но если дискомфорт появился по непонятной причине, чувствительные зубы могут стать свидетельством более серьёзных заболеваний — от дентальных в виде истончения зубной эмали до патологий, происходящих внутри организма. Среди них могут быть болезни невралгического характера, нарушения гормонального фона.
- Кариес. На первых стадиях заболевание проходит почти бессимптомно. Дискомфорт может появляться во время приёма холодной или горячей пищи. При запущенном кариесе начинается поражение дентина и эмали, а болевой синдром обостряется и сопровождается развитием пульпита.
- Пульпит. Острые зубные боли охватывают мягкие ткани, артерии и нервные окончания внутри зуба. Они не проходят, почти не поддаются таблеткам от острой зубной боли и могут привести к повышению температуры и ухудшению общего состояния. В результате можно потерять зуб.
- Пародонтит. Воспалительный процесс в тканях, окружающих верхушку зуба, может никак не беспокоить на протяжении длительного времени. По мере прогрессирования заболевания появляется кровоточивость дёсен, неприятный запах изо рта, зуд и болезненность при жевании.
- Периодонтит. Заболевание является результатом невылеченного пульпита или неправильного пломбирования каналов. Воспаление затрагивает не только околозубные ткани, но и кость. Боль становится режущей, в некоторых случаях зуб начинает шататься, образуется киста.
Нельзя неделями терпеть боль в надежде, что она сама утихнет. Это чревато осложнениями и риском потерять зуб.
Чем можно снять зубную боль?
Если появились зубные боли, и нет возможности сразу обратиться к врачу, снизить её интенсивность можно с помощью гигиены ротовой полости. Аккуратно почистите и прополощите рот, чтобы избавиться от частичек пищи и бактерий. Это поможет создать неблагоприятную среду для развития инфекций и размножения микроорганизмов.
Дальше нужно действовать обдуманно и не паниковать. Самостоятельно вылечить симптом у вас не получится, но на время снизить зубные боли помогут некоторые методы:
Таблетки от зубной боли
Обезболивающие таблетки — лучшее средство от зубной боли, имеющее быстрый эффект. В Беларуси чаще всего в домашней аптечке можно найти:
Кетанов
Кетаролак
Аспирин
Анальгин
Парацетамол
Ибупрофен
МИГ
Нимесил
Найз
Все они действуют по-разному и в разной степени притупляют боль. Беременным женщинам и детям следует быть осторожными с медикаментами. При беременности лучше проконсультироваться с врачом. Безопасными лекарственными препаратами считается Парацетамол. Нурофен можно принимать в 1 и 2 триместре беременности.
Большинство медикаментозных средств противопоказаны детям до 12 лет, поэтому им от зубной боли рекомендуется давать таблетки Ибупрофен, Парацетамол, детский Нурофен.
Полоскания
Полоскания снижают активность вредоносной микрофлоры и помогают снять воспаление. Полоскать рот рекомендуется тёплыми растворами, чтобы не допустить ожога или переохлаждения слизистой оболочки.
В качестве раствора можно использовать как домашние, так и покупные средства:
- Соль и вода. Разведите 2 ч л соли на стакан воды. Солевой раствор убивает патогенные бактерии и грибки, дезинфицирует полость рта и снимает отёк.
- Сода. Один из лучших антисептиков, который не вызывает аллергии. Для приготовления раствора смешайте 1 ч л соды и стакан воды и хорошо перемешайте.
- Травяные отвары. Кроме таблеток, лучше всего от зубной боли помогают листья мяты, шалфея, ромашки и мелиссы. 2 ст л сухих листьев заливают кипятком и дают настояться около 20 минут. Тёплым отваром полощут рот 4-5 раз в день.
- Кора дуба. Поставьте воду на плиту и добавьте 2-3 ложки сухого порошка. После закипания поварите лекарство около 5 минут, процедите и слегка остудите. Использовать кору дуба можно каждые 3 часа — она окажет противовоспалительное и обезболивающее действие.
- Аптечные препараты. Специальные средства при стоматологической боли можно приобрести и в аптеках Беларуси. Они почти не имеют противопоказаний, предотвращают размножение микробов и снимают воспаление. Полоскать рот можно антисептическими препаратами Хлоргексидин или Мирамистин, а также противовоспалительными — Тантум Верде и Стоматофит.
Компрессы
Кратковременное облегчение принесут холодные компрессы. Оберните кубик льда или замороженные продукты полотенцем и приложите к больной щеке. Холод помогает сузить сосуды, и зубная боль становится слабее.
А вот горячие компрессы строго противопоказаны, так как только стимулируют кровоток и приводят к размножению бактерий. Прикладывать кашицу из анальгина тоже нельзя — это может разрушить зуб и создать ожог слизистой.
Точечный массаж
Согласно китайской народной методике, надавливание на определённые точки в течение 2-3 минут поможет снизить болевой синдром и даже полостью избавить от боли. Массаж проводится на 4 точках:
- Между фалангами большого и указательного пальцев
- Мочка уха на противоположной стороне от больного зуба
- Углубление между скулой и нижней челюстью
- Ребро указательного пальца
Постарайтесь отвлечься и не притрагиваться к больному месту языком и тем более руками. Воздержитесь от курения и не пытайтесь вылечиться спиртосодержащими средствами. Приём антибиотиков без предписания врача тоже под запретом — так вы можете только навредить своему организму.
Любое лечение болевых ощущений — всего лишь временное решение проблемы. Не откладывайте поход к стоматологу — только он поможет вылечить заболевание и зубные боли.
Жмем на точки: как избавиться от боли с помощью акупунктуры
АиФ. Здоровье №40. Три чашки чая в день помогут предотвратить кариес 03/10/2013

Наш эксперт — врач-невролог, преподаватель Якутского медицинского колледжа Валентина Маркова.
«Су-Джок» в переводе с корейского — «кисть» и «стопа». Это современное направление древней восточной акупунктуры, созданное корейским профессором Пак Чжэ Ву. Первые публикации о методе су-джок в международной печати появились в 1986 году. С этого времени метод широко распространился по миру.
Кисть и стопа — это уменьшенные проекции тела человека, там находятся точки, связанные со всеми внутренними органами. Если воздействовать на эти точки, можно наладить работу всего организма. Отличным средством для массажа являются семена растений, они способны передавать организму свою жизненную энергию. Семена должны быть целыми, неповрежденными, такие, которые еще могут прорасти.
Головная боль
Фото: АиФ / АиФ
Большой палец — проекция головы и шеи. Лицо и голова занимают верхнюю часть большого пальца до сустава. От сустава до основания пальца — зона шеи. Отступите 1/8 часть от верха пальца — тут мы рисуем глаза, на выступающей части подушечки — нос, ниже — рот.
Теперь поверните большой палец ногтем на себя. И мысленно проведите по нему вертикальную линию. Все, что справа от этой линии, — это правая сторона головы. Все, что слева, — левая сторона. Значит, если голова болит справа, например, правый висок или лоб справа, мы, повернув палец к себе подушечкой, ищем слева болевую точку выше глаз и по часовой стрелке ее массажируем стержнем шариковой ручки, обязательно с красной пастой, так, чтобы было ощутимо. Рядом всегда находится сочувствующая точка, мы ее тоже массируем. И если мы все делаем правильно — головные боли моментально проходят.
Головную боль можно снять, и наложив на проекционную точку семечко гречки.
Зубная боль
Фото: АиФ / АиФ
Проекция зубов — на линии рта. Если болит верхний крайний зуб справа — мы находим точку на верхней линии рта слева и массируем ее по часовой стрелке, пока боль не отступает.
Воспаление гландов
Фото: АиФ / АиФ
Их проекция находится в верхней части шеи на сгибе большого пальца. Находим точки справа и слева и массируем их стержнем красной ручки.
Стреляет в ухе
Фото: АиФ / АиФ
Точки ушей сбоку по линии глаз. Находим их, массируем.
В продолжении: Что делать, если стреляет в ухе →
Насморк
Фото: АиФ / АиФ
Если у ребенка насморк, без конца текут сопли, мы на «нос» можем наложить яблочное семечко. У него на остром конце — север, на тупом — юг.
Энергия идет с севера на юг. И если мы хотим, чтобы у ребенка не текло из носа, мы прикрепляем ему яблочное семечко на точку — проекцию носа — тонким хвостиком вверх.
Носовое кровотечение
Фото: АиФ / АиФ
Можно остановить, перекрыв его обычными аптечными резинками. Одной резинкой обматываем «основание шеи», другую накладываем на проекцию носа. Наматываем резинку не туго.
Читайте в соцсетях!
Оставить комментарий (0)
Также вам может быть интересно
- Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.
- М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов // Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.
- https://www.StartSmile.ru/terapevticheskaya-stomatologiya/zubnaya-bol/massazhnye-tochki.html.
- https://dentko.by/articles/kak-izbavitsya-ot-zubnoy-boli.
- https://aif.ru/health/life/zhmem_na_tochki_kak_izbavitsya_ot_boli_s_pomoschyu_akupunktury.
- Киржанова Е. А., Хуторянский В. В., Балабушевич Н. Г., Харенко А. В., Демина Н. Б. Методы анализа мукоадгезии: от фундаментальных исследований к практическому применению в разработке лекарственных форм. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2014; 3(8): 66–80. DOI: 10.33380/2305-2066-2019-8-4-27-31.
