Вред для здоровья от наушников: научные данные :: Здоровье

Содержание

Болезненное восприятие звуков

Большинство из нас довольно спокойно относится к громким звукам, если они не досаждают слишком уж часто и не достигают уровня, на котором звуковое колебание причиняет боль. Мы можем испытать негативную эмоцию, возмутиться или даже попытаться повлиять на источник громкого шума, но не более. В то же время, существует целая категория людей, для которых даже не очень громкий или резкий звук является категорически неприемлемым и может вызывать не только раздражение, но и злость, как следствие получаемого звукового удара.

Такое болезненное восприятие громких звуков окружающего мира называют гиперакузией либо акустикофобией. Хотя это состояние не является заболеванием, доставляемые неудобства не способствуют полноценной жизни. У некоторых, особо чувствительных людей, из-за дискомфорта, вызванного такими звуками, могут даже развиваться невротические болезненные состояния.

Раздражителем может стать любой привычный звук — голоса детей, шум автомобилей, гудение пылесоса, хлопки и т.д. Что же касается резких и громких звуков, например, звука работающего перфоратора, бензопилы, сигнала автомобиля, то они могут вызывать даже не просто неудобство или раздражение, а самую настоящую боль. Еще хуже приходится человеку, у которого акустикофобия развивается до стадии, когда раздражение возникает уже от малейших звуков — тихой музыки, жужжания насекомых, звуков дыхания или малейших шорохов.

Стоит отметить еще такое явление, как мисофония, которое отличается от гиперакузии тем, что болезненно воспринимаются только определенные звуки, которые у других людей не вызывают аналогичную реакцию. Следует понимать, что агрессию и ненависть мисофоников вызывают не привычные звуковые раздражители, например, скрип пенопластом по стеклу, протекающий капающий кран, визг автомобильных тормозов, а самые безобидные — человек может реагировать крайне негативно даже на звук шагов, стук в дверь, человеческую речь и т.д.

Нервная система человека устроена таким образом, что в ответ на какие-либо нарушения функциональности, она задействует механизмы компенсирования. В нашем случае, для компенсации ухудшения слуха из-за каких-либо недугов или заболеваний органов слуховой системы, она пытается увеличить громкость звуков, что и может вызывать акустикофобию и мисофонию. Что же касается причин ухудшения Слуха, то наиболее распространенными из них считаются следующие:

патология слуховой системы, возникшая вследствие различных заболеваний, например, менингита, травм мозга, опухолей и т.д.;
заболевания ушей, в том числе болезнь Меньера;
воспаление тройничного лицевого нерва.

Лечение болезненного восприятия звуков

Как правило, с жалобами на болезненную реакцию на звуки пациенты обращаются к отоларингологу. Обычно этот же специалист и устанавливает наличие расстройства и необходимость врачебной помощи. Для избавления от болезненности по отношению к звукам, самое главное — точно установить и устранить причину. В процессе лечения гиперакузии и мисофонии пациенту могут понадобиться консультации или даже врачебная помощь сурдолога и невропатолога. Именно поэтому, в случае возникновения болезненного восприятия звуков, необходимо обращаться в клинику, а не пытаться самостоятельно избавиться от недуга.

Приём ведут специалисты

Врач может назначить

Акустическая импедансометрия (3Д тимпанометрия+МЧ тимпанометрия)

2000₽

Проведение реабилитационного маневра (без консультации)

1900₽

Вредно ли слушать музыку в наушниках: исследования ученых

Автор Ирина Рудевич

22 сентября 2020

Многим приходилось слышать, что наушники вредны. Разбираемся, действительно ли прослушивание любимой музыки ухудшает слух и что с этим делать

Громкая статистика

По заявлению ВОЗ, более миллиарда молодых людей рискуют испортить и даже потерять слух из-за любви к громкой музыке [1]. Врачи упоминают не только использование наушников, но и посещение концертов. Исследование проводилось среди людей 12-35 лет, которые часто слушают музыку на плеерах и смартфонах, а это почти 50% молодежи развитых стран. ВОЗ считает небезопасным уровень шума более 85 дБ, которому человек подвергается на протяжении нескольких часов. Ученые указали, что приемлемое время прослушивания громкой музыки в диапазоне 100 дБ ограничено 15 минутами.

Отложить наушники?

Вопреки распространенному стереотипу, вред наносит не близость источника шума, а его интенсивность. То есть слушать музыку в наушниках в пределах рекомендованных норм безопаснее, чем включать ее на полную громкость в колонках. Для сравнения — шум на уровне 80 дБ сравним со звуком включенного миксера или проезжающего мимо грузового поезда [2]. 100 дБ — это работающий рядом с вами отбойный молоток или заходящий на посадку самолет в радиусе 1-2 км.

Как понять, что есть риски для здоровья

Вряд ли у каждого дома есть прибор для измерения уровня шума, поэтому можно ориентироваться на аналоги. Организм тоже дает понять, что воздействие оказалось слишком интенсивным. Если классическая музыка в плейлисте сменяется тяжелым металлом, а звук вы не убавляете, то слуховая сенсорная система дает сбой. Вы можете почувствовать звон в ушах и временное снижение слуха [3]. Это особенно заметно при выходе на улицу после громких концертов, но может случиться и в тот момент, когда вы снимаете наушники.

Скрытая потеря слуха

«Но я всю жизнь слушаю громкую музыку в наушниках и не испытываю проблем со слухом», — скажет любитель наушников. Не факт, что это так. Ученые ввели термин «скрытая потеря слуха». Это повреждение волокна слуховых нервов, которое участвует в процессах аудиовосприятия в шумных местах. Скрытая потеря слуха не мешает общаться, распознавать звуки в разговоре и не всегда заметна в спокойной обстановке, что затрудняет проведение тестов.

В 2015 году исследователи организовали эксперимент с участием двух групп респондентов — студентов музыкальных вузов и учащихся по направлению коммуникации [4]. Первые часто слушали громкую музыку в последние годы, вторые — нет. Обеим группам предложили пройти обычный тест на слух в тихом помещении, с которым студенты справились хорошо. Но в дальнейшем выяснилось, что любители музыки не могут распознать звуки в комнате, где шумно или присутствует эхо. Результаты исследований подкрепили электродной диагностикой. В результате врачи убедились, что частое прослушивание громкой музыки негативно влияет на слух.

Есть ли вред для здоровья от наушников

Ученые не берутся утверждать, что повсеместное распространение наушников повлияло на статистическое ухудшение слуха молодых людей. Исследование Калифорнийского университета с участием более 7 тыс. человек проводилось в течение 22 лет, с 1988 по 2010 год [5]. Оно не подтвердило заметного ухудшения слуха респондентов, несмотря на рост популярности портативных плееров и смартфонов в этот период времени.

В другом эксперименте участвовали люди в возрасте 20-69 лет [6]. Ученые сделали четыре выборки: в 1999 и 2004 году, а затем в 2011 и 2012 году. В эксперименте принимали участие 3831 человек, у которых врачи обнаружили среднестатистическое снижение слуха на 2%. Ученые считают, что это результат возрастных дегенеративных изменений, а не последствия от использования наушников. Со временем слух неизбежно ухудшается, особенно к 70 годам.

Как долго можно слушать музыку

Исследования показали, что на здоровье влияет не только уровень шума, но и длительность его воздействия [7]. Опрос и диагностика слуха у 280 подростков в возрасте 17 лет подкреплялись аудиологическими измерениями. Ученые фиксировали децибелы музыки, которые были привычными для молодых людей. В итоге было отмечено, что длительное воздействие громких звуков на протяжении нескольких лет напрямую связано со снижением порога слышимости. Врачи считают, что это замкнутый круг: постепенное ухудшение слуха провоцирует любителя музыки включать ее еще громче.

Как выбрать наушники и не оглохнуть

Мало кто признает, что предпочитает очень громкие звуки, раздражающие слух. На самом деле многие не замечают, что уровень децибелов перешел порог допустимого. Люди увеличивают громкость, стараясь заглушить посторонние звуки — шум метро, гул толпы и малоприятный плейлист водителя такси. В таких случаях стоит подбирать наушники с шумоподавлением. Увеличение громкости особенно опасно при использовании маленьких наушников-вкладышей. У них маленький динамик, поэтому приходится включать звук на максимум. Вред беспроводных наушников также не исключает частичную или полную потерю слуха. При этом ученые утверждают, что постоянное использование Bluetooth-гарнитуры может стать причиной болезней мозга [8]. Если вас беспокоит звон в ушах, головная боль и снижение слуха, обратитесь к терапевту. Врач назначит дальнейшие обследования и даст рекомендации. В большинстве случаев достаточно уменьшить время прослушивания музыки или купить другие наушники, отказываться от любимых треков на пробежке не придется.

Музыка в голове

Психиатр, Психолог

Добрый день! В какой дозировке вы принимали препарат? И как долго?

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Анастасия, Пила на протяжении 2х недель по 2,5 мг на ночь

До этого летом пила по 5 на ночь и 2,5 днём помогал

Психиатр, Психолог

Вам необходимо увеличить дозировку до прежней, хотя бы в идеале до 10мг в сутки. Та доза , которую вы принимаете слишком маленькая. И принимать лекарство длительно, постоянно

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Анастасия, вы думаете это шизофрения ?

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте, увеличьте дозировку оланзапина. Если будет без эффекта можно добавить галаперидол в малых дозировках, но это делать лучше очно, под наблюдением врача.

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Евгений, галоперидол ?мне кажется мне ещё не так плохо чтоб его пить

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Если будет необходимость. Вы сначала увеличите дозировку оланзапина. Скорей всего этого будет достаточно.

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Евгений, как вы думаете это может быть шизофрения ?

Педиатр

Здравствуйте что случилось два года назад?

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Елена, сильно перенервничала , после этого появилась музыка

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Нет. Нужно исключить органическую патологию центральной нервной системы. Необходимо пройти МРТ, консультация невролога, патопсихологического обследование, при необходимости.

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Евгений, проходила всех врачей , на МРТ ,ЭЭГ ,КТ УЗИ сосудов головы и шеи никаких Каталонию не обнаружено

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Педиатр

Сдайте кровь на гормоны половые щитовидной железы надпочечников

МРТ головного мозга

Педиатр, Терапевт, Массажист

Вы отдаете себе отчёт, что это патология. А шизофреники- нет! Обследованы у Лора? Такую клинику может дать сосудистая и лор патология.

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Наталья, с сосудами всё не плохо , только небольшое внутричерепное давление

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Необходимо очно обратится к психиатру. То что беспокоит вас, это не шизофрения. Похоже на органический галлюциноз.

Необходимо разбираться очно.

Контролировать громкость звуков можете? Напр. убавлять или прибавлять громкость, замедлять или ускорять и т.д.

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Евгений, ну в принципе да , переключаюсь на работу она замолкает, в общем могу управлять , просто от этого очень устаю , сложно на чем то сосредоточиться

Педиатр, Терапевт, Массажист

Слуховые нервы- сурдолог абпрежде- всего должен консультировать. Обследованы?

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Наталья, нет , даже не знала что такие есть , но это же звуки внутри головы , а не как будто -то из источников её слушаю

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте , возможно вы очень сконцентрированных и постоянно находитесь в напряжении

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Анастасия, да , постоянно думаю об этой проблеме , никак не могу перестать навязывать себе этот диагноз

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Если можете, то это не шизофрения, надо искать причину.

Вообще при шизофрении как правило присоединяется вторичный бред, отсутствует критика и т.д.. У вас этого нет.

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Евгений, я все понимаю , но не могу перестать навязывать себе этот диагноз :(постоянно об этом думаю и боюсь

Гематолог, Терапевт

Походите на ванны, в соляную пещеру, на массаж, стоун-массаж, из лёгкого глицин попринимайте, седативные фитосборы, наладить раннее засыпание и ранний подъем

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Необходимо поработать с навязчивыми мыслями и необоснованными страхами с психотерапевтом. При необходимости, для уменьшения чувства тревоги можно подобрать антидепрессант из группы СИОЗ.

С уважением.

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Евгений, спасибо вам огромное , а то я на себе уже крест поставила , с психотерапевтом как раз разговаривали по поводу антидепрессанта ))

Психиатр

Здравствуйте! У Вас клинические проявления скорее всего связаны с сосудистыми изменениями. Признаков шизофрении у Вас нет. Следует регулярно наблюдаться у психиатра. Прием оланзапина постоянно. Требуется контроль артериального давления.

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Екатерина, тончать теперь всю жизнь придётся пить лекарства ?

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Инфекционист

Здравствуйте! Обратитесь к психотерапевту очно.Вам подберут лечение.

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Нина, спасибо уже обратилась)

Педиатр, Терапевт, Массажист

Обязательно обследуйте слуховые нервы- это они дают в мозг звуки. Только они. А вот, где они их.берут? Если -бы Вы были шизофреником вы бы верили, что слышите звуки.

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Наталья, спасибо большое )

Психиатр, Психолог

Диагноз шизофрении ставится после очного комиссионного осмотра психиатров. Такой диагноз дистанционно никто поставить вам не может.

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Врач УЗД, Терапевт

сходите на прием к лечащему врачу вам дозу препарата необходимо откорректировать

Анастасия, 8 февраля 2019

Клиент

Татьяна, странно что врач оставил такую маленькую дозировку

Психиатр

Принимать по назначению, под контролем участкового психиатра диспансера.

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте Анастасия! Прекратите привязываться к диагнозам и вешать на себя ярлыки. Необходимо просто снять у себя интоксикацию и поддерживать баланс внутренней среды. Таблетки снимают симптомы и усиливают интоксикацию, причина сохраняется. Так называемый эффект временный. Ваше состояние, это как любое отравление. Важно что? Убрать лишнее и дать необходимое. Напишите мне ответы на следующие вопросы лучше на почту[ protected] или ватсап +79821092547 1Был ли раньше стресс или психотравма? 2 Любите ли сладкое? 3 Какие хронические заболевания есть? 4. Сколько пьете воды? 5.Регулярный ли стул? Есть эффективные и безопасные программы восстановления.

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Литература:

Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
Puccinotti, «Storia della medicina» (Ливорно, 1954—1959).
А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
https://lor-clinic74.ru/patients/symptom/boleznennoe-vospriyatie-zvukov.html.
https://style.rbc.ru/health/5f68f2259a79477c98e928f5.
https://sprosivracha.com/questions/112305-muzyka-v-golove.
Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.