Болит голова после массажа

3285 просмотров

24 июля 2020

Здравствуйте! Болела шея с левой стороны, утром голову было сложно повернуть, назначили массаж, после 3 сеансов перестало болеть но! После сеанса заметила что насанаются сильные боли в висках и больше в затылке. Но не сразу после массажа. Массаж допустим был до 15.40 а голова заболела в 23 примерно, может ли это быть от массажа? Перестать делать? Что выпить? Намазала виски и шею звездочкой, померила давление — в норме

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт

Здравствуйте, Анна. Если вы делаете массаж воротниковой зоны и у вас есть подтвержденный остеохондроз ШОП (имеются дегенеративные изменения в шейном отделе-протрузии, грыжи и тп.) то головные боли могут быть связаны с нагрузкой на шейных отделах при массаже. Вам следует предупредить об этом массажиста. От головной боли можете принять 1 табл. нурофена (ибупрофен 400 мг) до 3-х максимально раз в сутки. Если есть проблемы с желудком то под прикрытием омепразола 20 мг до еды и потом уже препарат.

Анна, 24 июля 2020

Клиент

Анна, да у меня остеохондроз всего позвоночника

Анна, 24 июля 2020

Клиент

Анна, 24 июля 2020

Клиент

Анна, массаж при этом не рекомендуется?

Терапевт

массаж воротниковой зоны можно продолжить в виде легких поглаживаний, расслабления мышц, предупредите о вашем состоянии массажиста. Массаж грудного и поясничного отдела можно продолжать так же как и раннее.

Анна, 24 июля 2020

Клиент

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.

Невролог, Терапевт

Здравствуйте! Боли как в шее, так и головная боль связана с проблемой с шейным отделом позвоночника.

При данной патологии очень аккуратно нужно делать массаж воротниковой зоны, иначе это может вызвать обострение и вполне может провоцировать головную боль.

Для снятия болевого синдрома можно пропить нимид по 1 таб 2 раза в день и миорелаксанты Мидокалм 1 таб 3 раза в день.

Хорошо физиопроцедуры, например дорсонваль на волосистую часть головы или диадинамик на шейный отдел.

Хорошо также помогает зарядка для позвоночника.

Терапевт

Здравствуйте!

Если давление в норме, то скорее всего это массаж шейного отдела позвоночника провоцирует вышеуказанные симптомы.

Попробуйте отменить сеансы и оценить динамику.

Кроме того при протрузиях межпозвонковых дисков массаж делать не рекомендуется либо очень осторожно, после консультации специалиста с результатами МРТ шеи.

Также выполните дополнительно УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы оценить состояние кровотока по ним.

Пока местно можно использовать любую мазь или гель с обезболивающим эффектом Найз гель, Траумель, Вольтарен эмуль гель.

Если боль резко выражена — то принять обезболивающие препараты внутрь, например Нимесил 1 пакетик внутрь.

Терапевт, Гастроэнтеролог

Здравствуйте! Головные боли могут быть связаны с проведением массажа

Терапевт, Гастроэнтеролог

Если головные боли возникают после каждого сеанса массажа, массаж необходимо прекратить. При головной боли принимайте препарат из группы НПВС( Ибупрофен, Комбиспазм).

Фармацевт

Здравствуйте, Анна. Да, может вполне. Это усиление кровообращения. Препараты Гинкго Билоба увеличивают эластичность сосудов, обсудите пожалуйста возможность применения препаратов на его основе.

Всего вам доброго, с уважением, профессор-фармаколог.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 4 человека,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Непроходящие головные боли после массажа в течении месяца

448 просмотров

18 февраля 2021

Здравствуйте,у меня такая проблема,после курса массажа начались головные боли,не проходят в течение месяца,побывала уже у разных специальностов,но проблема не решилась, проколола курс мильгаммы,мидокалма и диклофенака,пила диакарб,колола магнезию,все бесполезно. Очень устала от боли. Результаты обследования прикреплю.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог

Здравствуйте! Массаж по какому поводу был назначен?

Екатерина, 18 февраля

Клиент

Регина, из-за обострившегося остеохондроза, исследования прикрепила.

Невролог

Начните принимать карбамазепин 200 мг 2 рд 14 дней

Невролог

Здравствуйте. Массаж по какому повожу делали? раннее до массажа болей головных не было?

Какой характер болей — они острые, сжимающие, распирающие, пульсирующие? где именно боли — затылок, лоб, темя, виски?

Екатерина, 18 февраля

Читайте также:  Ребенку плохо после манту

Клиент

Яна, до массажа головных болей не было,делала из-за обострившегося остеохондроза,все исследования прикрепила, иссследование делала уже после начала головных болей.

Екатерина, 18 февраля

Клиент

Яна, болит затылочная часть и темечко,в начале боли были вообще не выносимые, сейчас так же болит,но более приступлено. Боль пульсирующая в темечко, ощущение жжения,затылок просто как тяжесть,давление контролирую ,все в норме.

Невролог

Просмотрела Ваши обследования. Конечно плохо то что массаж делали без снимков, у Вас протрузия и есть ротационный подвывих атланта, а при таких нарушениях массаж может быть опасен ( если мануалист, массажист не в курсе какая именно патология). Я думаю защемился нервный корешок. Сейчас пройдите лечение такое:

-Мовалис 1,5 мл внутримышечно 1 раз в день — 3 дня, затем перейти на таблетки 7,5 мг 1 таб в день — 1 неделя.

— Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день — 1 месяц.

— Терафлекс по 1 к 2 раза в день — 4-5 месяцев.

Втирать Диклофенак 2% мазь в шею 3 раза в день — 10 дней.

Ложиться шеей на эпликатор Кузнецова на 15 минут 2-3 раза в день — 12 дней.

Аккуратно выполняйте такую гимнастику, вреда от нее не будет: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs

Можно в дальнейшем обращаться к мануальному терапевту, со снимком обязательно.

Екатерина, 18 февраля

Клиент

Яна, я вот думаю не мог ли подвывих из-за массажа случится,до этого такого на снимках не было,правда прошлый снимок делала 4 года назад, попробую по ваше схеме полечиться.

Екатерина, 18 февраля

Клиент

Яна, плюс данный по МРТ и рентгену несколько разнятся,плюс ВЧГ до этого у меня тоже не было.

Невролог

МРТ доверяйте больше, там все детальнее видно и точнее.

Исключать не могу что во время массажа, но маловероятно, чаще всего это врожденная ( в родах) происходит некоторое смещение круговое атланта, массаж, я думаю, могу лишь усугубить уже имеющуюся патологию.

Невролог

Попробуйте эуфиллин с дексаметазоном 8мг вв 5 — 10 дней, карбомазепин 200мг 2р в день 10 дней

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, опишите более подробно головную боль, где именно болит, как болит, когда болит, сем снимается и когда усиливается. В связи с сем делали массаж?

Екатерина, 18 февраля

Клиент

Екатерина, болит затылок и темечко,боль в темечке жгучая, пульсирующая,иногда тянущая,почти не прекращается иногда становится менее интенсивной,до сих пор полностью купировать боль не удалось.

Невролог, Терапевт

а массаж по какому поводу делали?

Екатерина, 18 февраля

Клиент

Невролог, Терапевт

Массаж шеи в вашем случае противопоказан.

Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.

Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на шейный отдел.

Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Носить воротник Шанса. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести.

Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в день 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.

Екатерина, 18 февраля

Клиент

Екатерина, я как остеохондрозник со стажем,это все уже делала,и воротник ношу,и проколала все эти препараты,толку нет,боль как была так и есть,физ.нагрузки вызывают дополнительную боль.

Невролог, Терапевт

а таком случае можно добавить прегабалин по 75 мг на ночь

Невролог

Здравствуйте. По пройденным исследованиям критических изменений нет.

В шейном отделе позвоночника есть признаки остеохондроза, осложненного протрузией, ротационный подвывих позвонка, сколиоз.

Попробуйте пропить карбамазепин 100мг 2 раза в день 5 дней, затем 200 мг 2 раза в день 2 недели.

Невролог

Если снимки были сделаны до массажа,то было видно,что массаж делать было не желательно.Ваши голлвные боли связаны с шейным отделом.Если боли ничем не снижаются можно попробовать Прегабалин 75 мг 2 раза в день и найти хорошего инструктора по лечебной физкультуре

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Человечеству давно известно о пользе, которую приносит массаж. Всегда он считался методом профилактики многих заболеваний, с его применением добиваются высоких результатов. Хотя иногда помимо пользы, возникают и побочные последствия — головокружение и боль в голове.

Если после прохождения процедуры массажа часто возникают данные симптомы, то возможно имеются какие-либо заболевания или это вызвано причинами, рассмотренными ниже.

Болит голова после массажа

Содержание:

  1. Как массаж влияет на организм?
  2. Причины после массажных симптомов.
  3. Избавление от боли.

Массаж положительно влияет на процессы в организме человека, активизирует их и улучшает.

О массаже

massage7.ru›o-massazhe/

Массаж стоп. В ходе массажа оказывается воздействие на кожные рецепторы, реакция от которых поступает на глубоколежащие ткани и органы. Читать ещё

Для чего и зачем нужен массаж?

massage7.ru›dlya-chego-i-zachem-nuzhen-massazh/

Для женщин полезен не только спортивный массаж, но и антицеллюлитный. Массаж бывает местным и общим, а по своему назначению разделяют… Читать ещё

Читайте также:  5 способов борьбы с головной болью в поездке

Благодаря этому осуществляется:

  • ускорение кровотока;
  • расширяет сосуды периферической кровеносной системы;
  • улучшается работоспособность миокарда;
  • кровь лучше насыщается кислородом;
  • улучшается газовый обмен между клетками и кровью.

Однако все это может быть неоднозначно воспринято организмом, в зависимости от возраста, наличия заболеваний, общего состояния человека и т. д.

Причины после массажных симптомов

Бывает, что даже самый профессиональный массажист может допустить ошибку и, таким образом, навредить пациенту. Слабым неправильным нажатием можно сместить позвонок, что приведет к ухудшению самочувствия и появлению боли и кружения головы.

Массаж позвоночника

Довольно часто массаж имеет противопоказания для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Так как он усиливает кровоток и приводит к кислородному насыщению крови, то возможны скачки артериального давления, сопровождающиеся слабостью, кружением и болью в голове.

В связи с тем, что помимо артериального давления, массаж повышает и температуру тела, то у пациента также может болеть и кружиться голова от перегрева.

Иногда в качестве массажиста может выступать специалист с низкой квалификацией и выполняющий данную процедуру болезненно.

Жесткий массаж

А излишнее давление отрицательно воздействует на позвоночный столб, приводя к выбросу в кровь отравляющих химических веществ. Это, в свою очередь, приводит к боли в голове, головокружению и вероятности появления тошноты и рвоты.

Довольно часто после массажные симптомы могут проявляться, если процедура выполнялась на голодный желудок. Чтобы избежать этого, необходимо обязательно устраивать небольшой перекус перед процедурой.

Лечение бесплодия массажем живота

massage7.ru›lechenie-besplodiya-massazhem-zhivota/

Ей сделали массаж проблемных зон живота. У клиентки не было детей, поскольку от врачей ею был получен диагноз — бесплодие. Читать ещё

Медовый массаж

massage7.ru›medovyj-massazh/

Абонемент на массаж — это лучшее предложение для экономии ваших средств и времени. Медовый массаж очень многогранен по… Читать ещё

Избавление от боли

Если после массажные симптомы стали следствием скачка артериального давления, то нужно срочно избавляться от данного синдрома, поскольку возможно развитие хронического заболевания с серьезными последствиями. Наиболее эффективным терапевтическим методом будет прием препаратов для обезболивания головы. Для этого подойдут следующие медикаменты:

  • ибупрофен;
  • анальфен;
  • кофальгин и др.

Иногда для снятия головной боли помогает прием таблетки цитрамона, но не стоит забывать, что он противопоказан при тяжелых патологиях печени и почек.

Таблетки от головы

Если после массажные симптомы возникли в результате спазма, то нужно принять но-шпу, которая хорошо от этого избавляет. Однако следует помнить о запрете комбинации данного препарата с алкоголем, так как могут возникнуть негативные воздействия на нервную систему, приводящие к ухудшению состояния.

Большинство специалистов считают, что для преодоления после массажных симптомов нельзя принимать никакие медикаментозные препараты.

Необходимо просто лечь и отдохнуть, а для облегчения головной боли можно положить на голову холодный компресс или лист капусты.

Болит голова после массажа

Если после массажные симптомы появились вследствие голодного желудка, то необходимо принять пищу и выпить отвар ромашки или чашку чая.

Несомненно, массаж позволяет существенно повысить уровень самочувствия и избавиться от многих болезней. Но это нужно делать в меру для избегания головокружения и головной боли.

Достаточно серьезно подходите к вопросу выбора массажиста, так как именно от него зависит качество массажа и то, что вы от этого получите — вред или пользу для здоровья.

Если после массажные симптомы сильные, то необходимо на время отказаться от процедуры, а если нет, то нужно немного потерпеть и данные симптомы должны закончиться после нескольких сеансов.

Основные принципы массажа

massage7.ru›osnovnye-principy-massazha/

Лечебный массаж всегда дарит возможности просто волшебные и фантастические. Но основное его назначение общеукрепляющая процедура… Читать ещё

Баночный массаж: почему и что делать?

massage7.ru›banochnyj-massazh-pochemu…chto-delat/

Почему стоит обратиться именно к нам? Наш кабинет массажа на Молодежной, в Москве является одним из лучших… Читать ещё

Почему после массажа может болеть голова

26.04.2021

Головная боль, или цефалгия — это, наверное, самая распространённая патология, с которой периодически сталкиваются взрослые и дети всех возрастов. Характеризуется неприятными ощущениями в районе затылка, лба, висков или затрагивает всю голову. Может иметь различную интенсивность и варианты проявления. Причин возникновения головной боли много. И мало кто догадывается, что иногда она может стать побочным эффектом после массажа.

Почему после массажа болит голова

Массаж с давних времён считается одним из самых действенных способов оздоровления организма и устранения болевого синдрома. Он помогает улучшить микроциркуляцию крови, лимфоток, снять напряжение с мышц. Особенно полезным считается массаж спины, который решает проблемы, связанные с гиподинамией, искривлением позвоночника. Всего несколько сеансов помогают:

  • повысить мышечный тонус;
  • снять блоки и зажимы;
  • улучшить общее самочувствие;
  • усилить приток кислорода к крови;
  • нормализировать работу сердечной мышцы.

Но подобные процедуры иногда дают и негативные последствия. Так, у некоторых людей после сеансов может начать болеть голова, появиться слабость, сонливость и даже тошнота. Объяснить возникновение таких ситуаций можно тем, что процедура была проведена человеку, имеющему к ней ряд противопоказаний. К ним относят заболевания вен и сосудов, гипертонию, варикоз, лимфаденит. Помимо этого, цефалгия после массажа появляется у людей с диагностированным артритом, бронхиальной астмой, расстройствами психики.

Иногда неприятные ощущения после массажа могут быть вызваны и неправильными действиями самого массажиста. Речь идёт о сильных надавливаниях на межпозвонковые артерии, воздействии на нейроэнтерический канал. Кроме того, в возникновении головной боли после проведения подобной процедуры можно винить и неправильное положение головы.

Читайте также:  Как избавиться от головной боли, вызванной стрессом

Что делать, если после массажа болит голова?

Важно помнить, что возникновение подобного эффекта нельзя игнорировать. Ведь если массаж выполняется неправильно, можно получить осложнение в виде цефалгии и более серьёзных проблем. Речь идёт о снижении зрения, слуха, нарушении координации движений, скачках артериального давления.

Неправильно выполненные надавливания могут вызвать болезненные ощущения в спине, пояснице, животе, мочевом пузыре. Не стоит обращаться к новичкам или любителям для проведения подобных процедур. Также нежелательно записываться на массаж без предварительной консультации с врачом.

Конечно же, не стоит продолжать сеансы, если после них ухудшается самочувствие и общее состояние. Всё потому, что возникнувшая головная боль — лишь сигнал о том, что организм реагирует на процедуру неадекватно.

Минимизировать риск возникновения побочных эффектов можно с помощью использования специальной массажной аппаратуры. Приборы, в отличие от рук человека, всегда можно настроить так, чтобы они работали с определённой интенсивностью. Они тщательнее прорабатывают биологически активные точки, принося больше положительного эффекта.

Вернуться назад

Обострения после массажа

3867 просмотров

27 сентября 2020

Добрый день! Прошла курс массажа спины и воротниковой зоны (10 р., массажит опытный, первый раз в жизни делала за 35 лет, по своей инициативе пошла, т.к.часто болела голова из-за шеи. Грыж, протрузий нет) — в спине все нормально, есть небольшие ощущения что болят мышцы внутри немного, шея тоже нормально, но появились ощущения в грудной клетке, начиная от горла до середины грудины — как будто плиту положили тяжелую или сильно ударили. При определенном повороте головы появилось ощущение блудающего комка внизу горла (то ниже, то правее ощущаю, то совсем исчезнет). Еще заметила, когда ем (пищеварение, кстати, нормальное, стул в порядке, нет ни тошноты, ни изжоги) небольшая отрыжка воздухом при проглатывании появилась без боли без привкуса. Есть гастрит поверхностный, думаю, может массаж поспособствовал обострению? Хотя, повторюсь, никакого дискомфорта, связанного с приемом пищи не чувствую ни в желудке, ни в пищеводе (кроме отрыжки небольшой воздухом). Щитовидка в порядке. Подскажите, что-то надо делать, можно ли чем-то снять этот дискомфорт или просто ждать? Чувствую особенно, когда хожу. Ночью сплю нормально, нет ощущений. Переживаю,не будет ли хуже, прошло 2 дня с окончания массажа, ощущения сохраняются.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Нарколог, Невролог, Психиатр

Добрый день, это частое явление, на себе испытывала, примите найз 100мг утром 5 дней, на ночь мидокалм 150 мг 10 дней, должно поойти

Невролог

Здравствуйте. Такое состояние может быть после массажа, так как группы мышц расслабляются, уходит спазм, появляется больная подвижность органов. Беспокойство вызывает, когда появляется болевой синдром. У вас , я так поняла, его нет.

Марина, 27 сентября 2020

Клиент

Елена, добрый день. Боли нет, есть дискомфорт. Про комок и тяжесть понимаю, а что отрыжка вдруг стала воздухом при еде без других признаков заболеваний ЖКТ это тоже связанно с массажем, правильно?

Невролог

Здравствуйте. От массажа обострения гастрита быть не должно.

Бывает такое , что после курса массажа идет расслабление (А порой и напряжение временное) определенных мышц, в данном случае это мышцы шеи, возможно идет давление, либо наоборот чрезмерное расслабление, непривычное. Такое состояние должно пройти.

При глотании щелчка нет?

Щитовидную железу смотрели ?

Марина, 27 сентября 2020

Клиент

Яна, щелчка нет при глотании. Щитовидка узи+анализы делала 3 мес назад, там все в норме было. Желудок не болит, а именно напряжение стало в районе груди и пищевода, когда ем воздух отрыжкой отходит небольшой (без вкуса и запаха, без болей).

Невролог

При массаже воротниковой зоны отрыжка воздухом не характерна. Пересмотрите питание, может принимали незадолго препараты лекарственные.

Педиатр

Здравствуйте примите нпвс

Растирать мышцы мазью нпвс

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, такие ощущения после массажа воротниковоц зоны могут быть. После массажа они пройдут, не волнуйтесь.

Невролог

Такое может быть такое, после массажа шейного отдела позвоночника, но оно должно в течении 5-7 дней пройти само.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Литература:
  1. Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штуттгардт, 1958).
  2. М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение II // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 3. С. 41-47.
  3. Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
  4. https://sprosivracha.com/questions/284330-bolit-golova-posle-massazha.
  5. https://sprosivracha.com/questions/425039-neprohodyaschie-golovnye-boli-posle-massazha-v-techenii-mesyaca.
  6. https://massage7.ru/pochemu-posle-massazha-bolit-golova/.
  7. https://mi-za-zdorovie.ru/informaciya/stati/pochemu-posle-massazha-mozhet-bolet-golova.html.
  8. https://sprosivracha.com/questions/311558-obostreniya-posle-massazha.
  9. Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71.DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.
Гусев Анатолий Германович/ автор статьи

Ведущий Невролог
Ведет прием в поликлиниках:
Поликлиника №43 (Клинико-Диагностическая Лаборатория), Поликлиника №23
Медицинский стаж: 19 лет
Подробнее обо мне »

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Почему болит голова
Adblock
detector