Болит голова после массажа

Обострения после массажа

3161 просмотр

27 сентября 2020

Добрый день! Прошла курс массажа спины и воротниковой зоны (10 р., массажит опытный, первый раз в жизни делала за 35 лет, по своей инициативе пошла, т.к.часто болела голова из-за шеи. Грыж, протрузий нет) — в спине все нормально, есть небольшие ощущения что болят мышцы внутри немного, шея тоже нормально, но появились ощущения в грудной клетке, начиная от горла до середины грудины — как будто плиту положили тяжелую или сильно ударили. При определенном повороте головы появилось ощущение блудающего комка внизу горла (то ниже, то правее ощущаю, то совсем исчезнет). Еще заметила, когда ем (пищеварение, кстати, нормальное, стул в порядке, нет ни тошноты, ни изжоги) небольшая отрыжка воздухом при проглатывании появилась без боли без привкуса. Есть гастрит поверхностный, думаю, может массаж поспособствовал обострению? Хотя, повторюсь, никакого дискомфорта, связанного с приемом пищи не чувствую ни в желудке, ни в пищеводе (кроме отрыжки небольшой воздухом). Щитовидка в порядке. Подскажите, что-то надо делать, можно ли чем-то снять этот дискомфорт или просто ждать? Чувствую особенно, когда хожу. Ночью сплю нормально, нет ощущений. Переживаю,не будет ли хуже, прошло 2 дня с окончания массажа, ощущения сохраняются.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Нарколог, Невролог, Психиатр

Добрый день, это частое явление, на себе испытывала, примите найз 100мг утром 5 дней, на ночь мидокалм 150 мг 10 дней, должно поойти

Невролог

Здравствуйте. Такое состояние может быть после массажа, так как группы мышц расслабляются, уходит спазм, появляется больная подвижность органов. Беспокойство вызывает, когда появляется болевой синдром. У вас , я так поняла, его нет.

Марина, 27 сентября 2020

Клиент

Елена, добрый день. Боли нет, есть дискомфорт. Про комок и тяжесть понимаю, а что отрыжка вдруг стала воздухом при еде без других признаков заболеваний ЖКТ это тоже связанно с массажем, правильно?

Невролог

Здравствуйте. От массажа обострения гастрита быть не должно.

Бывает такое , что после курса массажа идет расслабление (А порой и напряжение временное) определенных мышц, в данном случае это мышцы шеи, возможно идет давление, либо наоборот чрезмерное расслабление, непривычное. Такое состояние должно пройти.

При глотании щелчка нет?

Щитовидную железу смотрели ?

Марина, 27 сентября 2020

Клиент

Яна, щелчка нет при глотании. Щитовидка узи+анализы делала 3 мес назад, там все в норме было. Желудок не болит, а именно напряжение стало в районе груди и пищевода, когда ем воздух отрыжкой отходит небольшой (без вкуса и запаха, без болей).

Невролог

При массаже воротниковой зоны отрыжка воздухом не характерна. Пересмотрите питание, может принимали незадолго препараты лекарственные.

Педиатр

Здравствуйте примите нпвс

Растирать мышцы мазью нпвс

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, такие ощущения после массажа воротниковоц зоны могут быть. После массажа они пройдут, не волнуйтесь.

Невролог

Такое может быть такое, после массажа шейного отдела позвоночника, но оно должно в течении 5-7 дней пройти само.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Массаж шейно-воротниковой зоны: эффект, показания и противопоказания

Шейно-воротниковая зона включает верхний отдел позвоночника, мышцы шеи и надплечий. Данная область постоянно подвергается статическим нагрузкам. Неактивный образ жизни способствует тому, что в ней возникают отеки и защемления, застойные явления, что провоцирует недостаточность кровообращения в головном мозге и вызывает дефицит кислорода.

В результате подобные негативные факторы в этой области приводят не только к мышечным, но и к головным болям, а также к другим неприятным явлениям:

• головокружение,
• недомогания,
• ухудшение координации,
• тошнота,
• мушки перед глазами,
• нарушение зрения и речи,
• повышенная утомляемость и снижение настроения.

Убрать неприятные ощущения, связанные с напряжением шейно-воротниковой зоны, может обычный массаж этой области. Причем иногда, чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно провести самомассаж.

Однако болевые ощущения в шейно-воротниковой зоне могут быть связаны с патологическими процессами, например различными заболеваниями позвоночника или сосудов.

Перед тем как проводить массаж, следует проконсультироваться у врача, возможно, он назначит лечебный вариант массажа.

Массаж шейно-воротниковой зоны в целом несет оздоровительный эффект для организма, повышает жизненный тонус и оказывает много других положительных воздействий.

Массаж нормализует кровообращение, улучшает обменные процессы, убирает застойные явления.

С его помощью можно достаточно быстро снять накопившуюся усталость и напряжение в мышцах плечевого пояса, шеи, повысить их эластичность и нормализовать тонус. Отмечается такой массажный эффект, как увеличение работоспособности, возвращение полноценного сна, также это отличная профилактика многих заболеваний опорно-двигательной системы.

Однако несмотря несложную технику выполнения массажа шейно-воротниковой зоны, положительный эффект воздействия напрямую зависит от аккуратности и профессионализма массажиста. Поэтому при самомассаже следует быть очень внимательным и при малейшем дискомфорте самостоятельную проработку этой области следует прекратить и обратиться к врачу.

Лечебный вариант массажа назначается не только взрослым, но и детям. Благодаря массажу улучшается внимание и память ребенка, расслабляются мышцы и снимается лишняя нагрузка с растущего организма.

Также к эффектам массажа шейно-воротниковой зоны можно отнести следующие факторы:

• стимуляция работы мышц в шейно-воротниковой зоне;
• корректировка осанки;
• нормализация дыхания и микроциркуляции крови;
• устранение застойных явлений в этой области тела;
• устранение боли от молочной кислоты после спортивных тренировок;
• общий расслабляющий эффект;
• улучшение работы внутренних органов.

В целом после массажа отмечается повышение общей трудоспособности человека, так как в шейно-воротниковой зоне расположены рефлексогенные точки.

Аналогично улучшается и зрение, поскольку в шейном отделе располагаются нервные окончания, связанные с органами зрения.

Массаж шейно-воротниковой зоны по показаниям могут выполнять с помощью механических и электромеханических устройств

Кроме того, для женщин немаловажна косметическая польза от процедуры. В результате точечного воздействия на кожу повышается ее упругость, уменьшается толщина жировой прослойки. Чаще всего массаж делается вручную, допускается проведение в домашних условиях. Для этого понадобится лишь ровная мягкая поверхность, диван или кровать.

Массаж показан при следующих заболеваниях и состояниях организма:

• усталость, напряжение после рабочего дня, стрессы, бессонница;
• спазм и напряжение мышц шеи и спины (трапециевидной мышцы, дельтовидной);
• длительная статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника, физические нагрузки на зону плеч, шеи;
• головная боль, головокружения;
• профилактика невралгических заболеваний по гипо- или гиперстеническому типу;
• плекситы и невриты — воспалительные патологии нервов;
• незначительное повышение артериального давления;
• болезни шейного отдела позвоночника — остеохондроз, хондроз, артроз, сколиоз и другие;
• реабилитация после травм, ушибов и переломов, инсультов и инфарктов (по предписанию врача);
• нарушения осанки, деформации позвоночного столба;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты);
• некоторые заболевания дыхательной системы (эмфизема, бронхиальная астма).

Отдельно нужно отметить, что ежедневный самомассаж в шейно-воротниковой области очень полезен тем, кто испытывает высокие нагрузки на зрение. Массаж можно проводить курсом как с лечебной целью, так и с профилактической.

В целом массаж шейно-воротниковой зоны показан всем людям, поскольку эта область ежедневно подвергается нагрузкам.

Несмотря на большую пользу массажа, существуют состояния, при которых он противопоказан. Потому перед подобной процедурой необходима консультация врача.

Противопоказания к выполнению массажа шейно-воротниковой зоны:

• опухоли, выраженные воспалительные процессы или раны в области шеи — переломы, разрывы, ушибы;
• инфекционные заболевания в острой стадии, высокая температура;
• повышенное артериальное давление;
• декомпенсированный атеросклероз;
• дыхательная и сердечная недостаточность;
• декомпенсация функции печени, почек;
• нестабильность в шейном сегменте позвоночника;
• несросшийся перелом или незажившая травма шеи;
• наличие грыжи межпозвонковых дисков в данном сегменте;
• тромбозы и патологии крови с нарушением функции системы гемостаза (гемофилия);
• остеомиелит, костный туберкулез;
• заболевания кожи в этой области, хронические дерматозы.

Массаж шейно-воротниковой зоны беременной женщины может проводиться только по показаниям врача. Перед сеансом массажиста следует предупредить о своей беременности.

Существуют самые разные методики массажа шейно-воротниковой зоны. Различия зависят от специалиста, который его выполняет, а также от назначения процедуры. Иногда его совмещают с баночным и проводят с дополнительным вакуумным эффектом. Классический массаж этой зоны захватывает несколько мышц: трапециевидную, дельтовидную, вертебральные, а также область надплечий, плечевой сустав и шейно-черепное сочленение.

Перед сеансом массажа пациента правильно размещают.

Можно уложить пациента на кушетку или посадить на стул, но в положении сидя для головы нужно найти опору — лоб должен упираться в подушку на столе или в сложенные ладони.

Пошаговый алгоритм ручного массажа шейно-воротниковой зоны заключается в чередовании нескольких приемов в определенной последовательности: поглаживание, растирание, разминание, снова растирание, вибрация и в завершение снова поглаживание.

1. Начало и завершение всей процедуры — поглаживание — выполняют двумя ладонями по направлению сверху вниз шеи. Кисти рук держат таким образом, чтобы большие пальцы располагались на шейных позвонках.
2. Такой прием, как растирание, направлен на разогрев мускулатуры и суставов, улучшение обмена веществ и кровоснабжения в шейно-воротниковой зоне. Растирание практически всегда выполняется двумя руками и иногда подушечками пальцев.
3. Основной и самый эффективный прием массажа — разминание. Его проводят одной или двумя ладонями. Интенсивность воздействия следует увеличивать постепенно, не допуская возникновения дискомфорта и боли. Разминание занимает около 60% времени сеанса.
4. При вибрации движения ритмичные, прерывистые или постоянные, выполняются кулаками или ладонью, боль также не допускается.

Кроме последнего воздействия вибрации, все остальные приемы можно делать себе самостоятельно.

Вся процедура хорошего массажа, как правило, длится порядка 20 минут. Некоторые отделы шейно-воротниковой зоны могут быть чуть более чувствительными, поэтому пациенту всегда необходимо сообщать мастеру о своих ощущениях и самочувствии, чтобы он мог правильно и в нужном месте увеличивать интенсивность и нагрузку во время сеанса.

После завершения массажа не стоит делать резких движений несколько минут, нужно спокойно и расслабленно полежать и избегать охлаждения проработанной шейно-воротниковой области.

После массажа заболела спина и шея — нормально ли это?

Многие люди после нескольких процедур массажа чувствуют неприятные болезненные ощущения в шейном и позвоночном отделах. Как и почему может ещё проявляются болевые ощущения в этих областях, и что можно предпринять в этом случае?

В первую очередь, такие ощущения могут проявляться в результате недостаточной физической подготовки, а также из-за ошибок самих массажистов во время процедуры.

Боли после массажа: причины

Для начала необходимо понимать, что причин для возникновения болевых ощущений может быть множество, и нужно незамедлительно обращаться к специалисту в случае их появления. Чтобы массаж был полезен, важен индивидуальный подход к человеку и его проблеме. Необходимо подобрать качественную и эффективную технику массажа.

Чтобы точно узнать диагноз, необходимо сдать все анализы и сходить на рентген, а также на компьютерную томографию и МРТ. Наблюдайте за своим самочувствием после сеансов массажа. Если техника неправильная или мастер совершает грубейшие ошибки, вы почувствуете усталость, болевые ощущения, которые будут увеличиваться с каждым новым сеансом.

Чтобы снизить гипертонус в мышцах, используйте расслабляющие техники, которые, в основном, направлены на снижение боли и спазма. При неправильных техниках вы ощущаете постоянные боли и скованность в мышцах. Важно помнить о том, что мастер массажа должен ознакомиться с особенностями заболевания человека для выбора правильной техники.

Противопоказания к массажу спины и шейного отдела

массаж позвоночника не всегда имеет положительный результат. Существует ряд случаев, при которых любые манипуляции в виде массажных движений противопоказаны. Есть мастера, которые проводят сеансы на дому и не имеют специального медицинского образования. В результате они делают массажи без изучения заболевания пациента, особенностей его позвоночника или шейного отдела и т.д.

Чаще всего встречающееся противопоказание — это развитие хронических заболеваний, где обострение обычно занимает от 4 до 11 дней. Пока острые болевые ощущения не закончатся, категорически запрещены любые воздействия на спину и шею, а также занятия любыми физическими нагрузками и тяжелым физическим трудом.

Помните о том, что любые неверные воздействия могут привести к воспалительным процессам, которые иногда сопровождаются сильными болями.

Существует еще несколько противопоказаний к массажу спины:

1. Имеются опухоли и киста в области позвоночника.
2. Патологии кровообращения.
3. Инфекционные заболевания в организме.
4. Травмы спины и шеи.
5. Невротические и психические расстройства.

Грубые ошибки массажиста

Важно начать с тщательно отбора массажиста, ведь он должен быть профессионалом своего дела, а также иметь медицинское образование невролога.

При назначении массажа вашим лечащем врачом, процедура должна проходить в процедурном кабинете в больнице. Не забывайте о том, что массажисты салонов красоты и те, кто принимает людей на дому, не всегда имеют медицинское образование. Неправильно проведенная процедура может не только сдвинуть позвоночные и шейные диски, а также повредить мягкие ткани или даже привести к перелому костей позвоночника.

Для того чтобы понять, что массаж вам делают неправильно, нужно прислушиваться к ощущениям после каждого сеанса. Грубые ошибки допускаются массажистом, если после сеанса вы чувствуете:

1. Сильную боль более 48 часов.
2. Усиление болей при нагрузках и движениях.
3. Обезболивающие средства не помогают.

Обратите внимание на цвет кожи спины после массажа: если покраснение не проходит в течение суток, то начался воспалительный процесс в организме.

Возможно ли такое, что боль после массажа — нормальное явление?

Такое возможно в том случае, если до массажа человек не занимался никакими физическими нагрузками, вел малоподвижный образ жизни, и его тело просто не готово к таким воздействиям. Поэтому после процедуры в мышцах скапливается большое количество молочной кислоты, которая и приводит к болевым ощущениям. Также бывает, что долгое нахождение мышц в спазмированном состоянии приводит к болезненным ощущениям, и для того, чтобы они прошли, необходимо пройти от 3-х до 5 процедур.

Боль является нормой, если после каждого сеанса её интенсивность снижается, после массажа боль проходит в течение 48-ми часов, а также отсутствуют воспаления, покраснения и отечность.

Самые болезненные ощущения приходятся на первые две процедуры, после 4-го сеанса боли становятся слабее. В зависимости от степени заболевания назначается количество курсов, каждый из которых по 10 процедур. Обычно хватает от 2 до 4 курсов.

Лекарственные препараты, которые помогут облегчить болевые ощущения

Если вас все же беспокоят боли после массажа, можно облегчить их с помощью лекарственных мазей и кремов, но перед использованием необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Несколько хороших препаратов для облегчения болей.

• «Ибупрофен» — противовоспалительное средство с обезболивающим эффектом, идеально работает в совокупности с мазью «Найз».
• «Кеторол» — отлично снимает боли и воспаления.
• Мази «Вибросал», «Доктор МОМ» и «Золотая звезда».

Мази и крема необходимо накладывать на болевые участки легкими круговыми движениями до полного впитывания, 2-3 раза в день. Помните о том, что лекарственные препараты в форме таблеток нужно принимать не более 4-х дней, если в течение этого времени боли не прекратятся, обращайтесь в больницу к лечащему врачу для исключения патологий.

Помните о своем здоровье, регулярно проходите профилактические осмотры. При болезненных ощущениях сразу же обращайтесь ко врачу. Не откладывайте походы к специалисту, если чувствуете боли и другие неприятные ощущения в области спины или шеи. Лучше всего не допустить формирование проблемы, и предотвращать развитие заболевания на ранних стадиях! Будьте здоровы!

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

• 

  Наталья

  2018-08-23 15:23:48

  д-з: грыжа, спондилез доктор: Торопцев Д.А. Дмитрий Анатольевич! Моё огромное восхищение и преклонение перед Вашим мастерством, можно сказать высоким искусством! Отдельное неизгладимое впечатление вашими умелыми, сильными, прекрасными руками! Магическая, оздоравливающая работа врача-волшебника! Читать дальше

• 

  Стефан

  2019-01-25 13:18:37

  В 2017 м году попал на прием к доктору Животову Алексею Анатольевичу. У меня плоскостопие разных степеней, и купленные в аптеке ортопедические стельки уже не давали нужного эффекта. Алексей Анатольевич продиагностировал все дефекты, изготовил индивидуальные стельки, и также посоветовал немало… Читать дальше

• 

  константин

  2015-06-20 13:02:24

  Огромная благодарность коллективу клиники. В частности Торопцеву Дмитрию Анатольевичу за то что поставил на ноги и вернул к полноценной жизни! Мне 30 лет . Грыжа 1.5см L5-S1 с почти полным защемлением правого седалищьного нерва и как следствие потеря чувствительности правой ноги(( ужасные не… Читать дальше

• 

  Нигнатулина Нурия, Казахстан

  2014-09-17 12:11:08

  Уже 15 лет, с некой периодичностью, прохожу лечение в клинике «Бобыря», в связи с наличием хронических заболеваний. Несмотря на свой возраст (63 г.) от лечения получаю лишь удовольствие! За мануальной терапией обычно следом делаю массаж. Очень радует возможность в клинике пройти комплексную… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет