➤ Головная боль при беременности

Мальцева Марина Арнольдовна

Заведующий консультативным отделением — врач-невролог, специалист в области экстрапирамидных патологий, врач высшей категории

Шабунина Екатерина Михайловна

Врач-невролог, 2 категория

Головная боль при беременности во 2 триместре может возникать при усталости и нервном напряжении, гормональных перестройках и скачках артериального давления. Однако, острые приступы нуждаются в более детальной диагностике. Они могут указывать на нарушение кровообращения головного мозга и опасные нарушения, которые без лечения отразятся на здоровье женщины и плода. Врачи Клинического Института Мозга предупреждают: важно следить за самочувствием, вести здоровый образ жизни и полноценно отдыхать в период беременности. При головных болях, слабости и других тревожных симптомах следует обратиться к специалисту.

1. Причины головной боли при беременности во 2 триместре

1.1 Головная боль напряжения

1.2 Кластерные боли

1.3 Мигрени при беременности во 2 триместре

1.4 Изменение гормонального фона

1.5 Гестоз

1.6 Повышение артериального давления

1.7 Снижение кровяного давления

1.8 Анемия

1.9 Обострение хронических заболеваний

1.10 Другие причины

2. Методы диагностики

3. Лечение головной боли

Содержание

Причины головной боли при беременности во 2 триместре

Головная боль при беременности во втором триместре ‒ это следствие как нормальных, так и патологических изменений. Она периодически проявляется и у здорового человека, в связи со стрессами, усталостью, недостатком сна и большими промежутками между приемами пищи. Однако, острые приступы, которые влияют на привычный график, и слишком частая головная боль могут быть признаками опасных заболеваний.

Головная боль напряжения

Наиболее частая разновидность ‒ это головная боль напряжения. Она чаще симметричная, давящая, распространяется на всю поверхность головы. Ее основная причина ‒ спазм сосудов и ухудшение кровообращения головы. Боль слабая или умеренная, может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. Симптомы часто усиливаются в конце дня и проходят после сна.

Головные боли напряжения возникают по следующим причинам:

хроническая усталость при физических либо умственных нагрузках;
мышечные спазмы в области шеи;
последствия старых травм или искривления шейного отдела позвоночника, что приводит к неравномерной нагрузке на мышцы;
стрессы.

Головная боль напряжения не представляет опасности для здоровья матери и ребенка. При ее проявлении рекомендуется отдых, также хорошо помогает массаж. Важно уделять внимание физической активности и пешим прогулкам ‒ они позволяют поддерживать мышцы в тонусе и способствуют насыщению клеток кислородом.

Кластерные боли

Кластерные боли головы при беременности во 2 триместре ‒ это острые приступы, которые проявляются без видимой причины. Они быстро проходят, но отличаются настолько высокой интенсивностью, что представляют опасность для здоровья. Болезненность распространяется на всю поверхность головы. Приступ продолжается не более 5‒10 минут, а затем в течение еще нескольких часов беспокоят ноющие головные боли, менее интенсивные.

Кластерные боли могут сопровождаться дополнительными симптомами:

затрудненное дыхание;
покраснение кожи, потоотделение;
общая слабость;
опущение верхнего века и повышение чувствительности к свету.

Кластерные боли диагностируются редко. Они возникают без определенной причины, но их можно определить по характерным симптомам. Первый из них ‒ высокая интенсивность, которая не позволяет заниматься повседневными делами. Вторая особенность ‒ приступы возникают с выраженной периодичностью. Они начинаются каждый день в определенное время, чаще в межсезонье.

Мигрени при беременности во 2 триместре

Мигрень ‒ один из наиболее распространенных видов головной боли при беременности во 2 триместре. Она может быть связана с изменением гормонального фона, напряжением и стрессами, погодными условиями и другими факторами. В период беременности она часто проявляется без видимых причин. У многих приступ можно определить заранее по «ауре» мигрени ‒ характерным признакам, которые проявляются непосредственно перед обострением головной боли:

тошнотой, расстройством пищеварения;
повышенная чувствительность нервной системы, в том числе обострение реакции на свет, звуки и запахи;
снижение чувствительности кожи лица и конечностей;
ухудшение слуха и зрения, появление шума в ушах и темных кругов перед глазами.

Женщины чаще обращаются с жалобами на частые мигрени, а в период беременности головная боль возникает намного чаще. Приступ продолжается в течение нескольких часов, а слабая болезненность может сохраняться несколько дней. У каждого пациента выделяются определенные факторы, которые могут спровоцировать мигрень. Это могут быть определенные запахи, погодные условия, физическая усталость либо стрессы. Избавиться от головной боли можно с помощью обезболивающих препаратов, но не менее важен полноценный отдых и эмоциональное равновесие.

Изменение гормонального фона

Головные боли при беременности во втором триместре часто спровоцированы изменением гормонального фона. В этот период начинается синтез гормонов плаценты ‒ нового органа, который используются для питания и кровоснабжения плода. Кроме того, ее клетки продуцируют гормоны, необходимые для подготовки организма матери к родам.

Прогестерон ‒ синтезируются желтым телом, необходим для подготовки организма к беременности и для угнетения работы иммунной системы. Это препятствует отторжению плода организмом. Однако, возрастание его уровня в крови вызывает ухудшение самочувствия, снижение артериального давления и головные боли.
Эстрогены ‒ гормоны, которые образуются плацентой. Они провоцируют рост матки и подготавливают организм к родам. В крови они также провоцируют снижение артериального давления, но могут спровоцировать приступ головной боли.
Хорионический гонадотропин и соматомаммотропин ‒ также гормоны плаценты. Их концентрация увеличивается во втором триместре беременности, что может вызвать болезненные ощущения и ухудшение самочувствия.

Второй триместр беременности ‒ наиболее спокойный период. Организм уже успевает адаптироваться, при этом удается сохранять нормальный режим физической активности. Симптомы раннего токсикоза к этому времени проходят, поэтому в норме самочувствие улучшается. Если болит голова во 2 триместре беременности, а особенно если симптомы обостряются ‒ следует обратиться к врачу для более детального обследования.

Гестоз

Гестозом называется симптомокомплекс, который представляет собой поздний токсикоз. Если в начале беременности эти симптомы входят в пределы нормы, то во втором и третьем триместре они требуют более детальной диагностики. Частота возникновения гестоза составляет от 10 до 30%. Он представляет собой интоксикацию организма при нарушении выведения продуктов метаболизма. К факторам риска относятся хронические заболевания почек и печени, сердца и сосудов, а также генетическая предрасположенность и вредные привычки, в том числе до беременности.

Существует несколько стадий гестоза, которые отличаются по степени тяжести и клиническим проявлениям:

водянка ‒ единственным симптомом остаются отеки;
нефропатия беременных ‒ связана с почечной недостаточностью, проявляется отечностью, появлением белка в моче и повышенным артериальным давлением;
преэклампсия ‒ нарушение работы головного мозга, повышение внутричерепного давления и острые головные боли, перепады настроения;
эклампсия ‒ острая интоксикация, которая влияет на работу центральной нервной системы.

Наиболее тяжелая форма гестоза ‒ эклампсия. Она протекает с поражением нервной системы, а перед этим наблюдаются отеки конечностей, почечная и печеночная недостаточность. Лечение проводится в стационарных условиях. Состояние опасно для жизни и здоровья, поэтому наибольшее внимание уделяется поддержанию работы почек, печени, сердечно-сосудистой системы.

Повышение артериального давления

Гипертония ‒ одна из причин, почему во втором триместре беременности болит голова. Повышение артериального давления провоцирует постоянные головные боли, нарушение кровоснабжения мозга и конечностей, снижение скорости обменных процессов. Приступ проявляется острой головной болью, которая распространяется на виски и всю окружность головы, а также нарушением сердечного ритма, тошнотой, ухудшением слуха, зрения и координации движений.

Выделяют две основные разновидности гипертензии у беременных:

хроническая ‒ беспокоит еще до беременности и сохраняется в течение первого триместра, далее ее проявления становятся более выраженными;
гестационная ‒ возникает во втором или третьем триместре и уменьшается после родов, часто сопровождает много плодную беременность.

Гипертония ‒ это опасное состояние, которое необходимо купировать системным приемом медикаментов, а также специальной диетой. В домашних условиях важно регулярно измерять показатели и фиксировать их, чтоб иметь возможность отследить динамику роста и снижения давления в течение беременности. Состояние представляет опасность для здоровья матери и плода, поскольку вызывает ухудшение маточно-плацентарного кровообращения. В результате увеличивается риск развития гестоза беременной и гипоксии плода.

Снижение кровяного давления

Гипотония ‒ не менее опасное состояние, при котором нарушается кровоснабжение головного мозга и конечностей, а также ухудшается питание плода. Давящая головная боль ‒ один из характерных симптомов этого состояния. Также могут проявляться следующие нарушения:

общая слабость, ухудшение координации движений;
частое сердцебиение;
онемение пальцев рук и ног, снижение чувствительности кожи лица;
бледность кожи и слизистых оболочек, при резком снижении давления может проявляться их синюшность.

Одна из причин гипотонии ‒ это возрастание плацентарных гормонов в крови. В норме они регулируют показатели кровяного давления при его повышении. При хронической гипотонии, которая проявляется и до беременности, они могут спровоцировать ухудшение самочувствия.

Анемия

Анемия ‒ это патологическое состояние, которое характеризуется снижением концентрации гемоглобина в крови и уменьшением количества эритроцитов. Она часто проявляется во время беременности, поскольку в этот период возрастает потребность организма в железе ‒ основном элементе, который используется для образования гемоглобина. Так, именно железодефицитная анемия чаще проявляется в период беременности.

Анемия сопровождается постоянной головной болью, общей слабостью, ухудшением самочувствия, бледностью кожи и слизистых оболочек. При недостатке железа нарушается работа органов и систем, возрастают риски осложнений во время родов. Также существует опасность развития анемии у плода. При диагностике этого состояния назначаются минеральные комплексы и специальная диета для нормализации уровня железа в крови.

Обострение хронических заболеваний

Во время беременности возможно обострение хронических заболеваний, которые беспокоили ранее. Они могут впервые проявляться во втором триместре, в связи с повышенной нагрузкой на организм в это время. Головная боль ‒ это один из симптомов ряда опасных патологий:

хронической почечной недостаточности;
нарушения работы печени, в том числе вирусного гепатита;
болезней сердечно-сосудистой системы;
заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе межпозвоночных грыж и остеохондроза ‒ во время вынашивания ребенка происходит изменение конфигурации позвоночника и увеличение нагрузки на него.

Врачи Клинического Института Мозга рекомендуют пройти полную диагностику во время планирования беременности и провести лечение хронических заболеваний. Это существенно снизит риски для женщины и ребенка, предотвратит родовые осложнения. Кроме того, важно не терпеть головную боль и своевременно определить ее причины.

Другие причины

Головная боль во втором триместре может и не быть связана с органическими нарушениями. Она периодически возникает и у здорового человека. Слабость, головокружение и болезненные ощущения ‒ типичный признак ряда состояний, с которыми легко справиться без применения медикаментов:

физическая усталость ‒ во втором триместре многие женщины продолжают работать и вести активный образ жизни, но уже рекомендуется уменьшать нагрузку и следить за самочувствием;
неправильное питание ‒ в период беременности повышается потребность в питательных веществах, витаминах и микроэлементах, поэтому голодание и большие промежутки между приемами пищи приносят вред здоровью;
перемены погодных условий и атмосферного давления ‒ могут вызывать приступы гипертонии либо гипотонии;
стрессовые ситуации ‒ один из наиболее частых провоцирующих факторов для развития мигрени.

В период беременности важно полностью отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя вызывают ухудшение плацентарного кровообращения. Кроме того, головные боли могут быть вызваны длительным пребыванием в неудобном положении, усталостью и другими факторами.

Методы диагностики

Для определения причины головной боли во время беременности назначается комплекс обследований. Первый этап ‒ это консультация невролога, которая включает исследование рефлексов. По результатам осмотра и первичной диагностики назначаются дополнительные анализы:

общий анализ крови ‒ указывает на повышение уровня лейкоцитов в крови при воспалительных процессов, снижение количества эритроцитов при анемии;
биохимический анализ крови ‒ покажет недостаток либо избыток важных микроэлементов, что может приводить к проявлению головной боли;
дополнительные исследования крови ‒ назначают для определения газового состава крови, гормональный состав и другие показатели;
МРТ ‒ во втором триместре этот метод может использоваться для оценки состояния головного мозга и внутренних органов, но по возможности его переносят на время после родов;
УЗИ ‒ один из основных способов обследования внутренних органов и сосудов.

Врачи Клинического Института Мозга рекомендуют пройти обследование, если головная боль проявляется слишком часто либо с высокой интенсивностью. Кроме того, важно определить причину головной боли, которая не возникала ранее. Дополнительные симптомы (тошнота, головокружение, ухудшение координации движений) также должны стать поводом для диагностики.

Лечение головной боли

Беременным во 2 триместре от головной боли можно принимать не любые препараты. Важно правильно рассчитать дозировку, чтобы не превысить максимально допустимое количество действующего вещества, безопасное для нормального развития плода. Однако, в первую очередь важно обеспечить полноценный отдых, избегать стрессовых ситуаций и соблюдать принципы правильного питания.

При сильной головной боли врач может назначить лекарственные средства, которые можно принимать в домашних условиях. К ним относятся:

нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Мелоксикам и другие) ‒ они снимают боль и воспаление, но могут оказывать отрицательное воздействие на состояние желудочно-кишечного тракта;
анальгетики (обезболивающие препараты) ‒ помогают купировать приступы острой боли (Анальгин, Цитрамон, Парацетамол);
другие группы препаратов, в том числе миорелаксанты и антидепрессанты ‒ применяются только по назначению врача.

В Клиническом Институте Мозга есть все условия для диагностики и лечения головной боли, в том числе во втором триместре беременности. Центр оборудован аппаратурой для комплексного обследования, благодаря чему есть возможность поставить точный диагноз. Лечение проводится в амбулаторных или стационарных условиях, в зависимости от причины головной боли, тяжести заболевания и других факторов.

Клинический институт мозга

Рейтинг: 5/5 — 1 голосов

Программы:

Другие статьи по теме:

Головная боль при беременности

Головную боль при беременности испытывают многие женщины. Ниже мы расскажем о том, по каким причинам она может возникать и как от нее избавиться, не причинив вреда себе и ребенку. Кстати, лечение головной боли в первом, втором и третьем триместрах может существенно различаться.

Почему болит голова при беременности: основные причины

С цефалгией (головной болью) при беременности знакома каждая пятая женщина — так утверждает статистика. Чаще всего цефалгия дает о себе знать в первом триместре, хотя некоторые беременные страдают от нее и на более поздних сроках. Существует очень много разных поводов для головной боли — начиная от несущественных и временных проблем до серьезных хронических патологий. Давайте попробуем разобраться — почему может болеть голова при беременности и что при этом необходимо делать.

Основными причинами головной боли при беременности являются:

изменения гормонального фона, которые абсолютно естественны для организма беременной; при этом повышается уровень эстрогенов и гормона беременных прогестерона, что сказывается на тонусе сосудов; если уровень эстрогенов (в частности, эстриола) повышается за пределы нормы, это может вызывать спазмы сосудов, о чем и свидетельствует головная боль и головокружение;
реакция на атмосферные погодные явления: при магнитных бурях, облачной погоде накануне дождя или снега могут происходить скачки кровяного давления; при его резком понижении или повышении и возникают головные боли;
сильные нагрузки и переутомление;
стресс или эмоциональные переживания;
голод или жажда;
нахождение в душных или плохо проветренных помещениях;
проблемы со сном: это может быть как бессонница, так и слишком длительный (более 10 часов) сон;
нарушения осанки в связи с избыточной массой тела, объемным животом при беременности (как правило, такая проблема возникает на поздних сроках);
употребление определенных продуктов, особенно — содержащих кофеин (крепкий чай, кофе, большая порция шоколада);
некоторые состояния и заболевания: вегето-сосудистая дистония, вирусные заболевания (грипп, ОРВИ), зубная боль, остеохондроз и другие патологии, возникающие в шейных позвонках.

Как и когда может появляться головная боль у беременной

Цефалгия может проявляться самыми разными ощущениями: какие-то из них будут напоминать острую и резкую боль, какие-то — тупую или ноющую. В зависимости от симптомов можно догадаться, что стало причиной боли.

Боль, которая возникает из-за напряжения, отличается монотонностью: это тяжелое ощущение того, что голову сильно стянули повязкой. При такой боли возникает напряженное состояние в области шеи и затылка (можно пропальпировать эти места и четко определить, где находятся болевые точки), а также в зонах висков и глаз. Такое состояние может сопровождаться тошнотой, но без рвоты. Дискомфорт обычно ощущается на протяжении получаса, максимум — двух часов. Причиной боли напряжения становится либо банальная усталость — физическая или интеллектуальная, либо сильный стресс, сопровождаемый нервным истощением.
Мигрень имеет особое отличие от других типов головной боли — при ней возникает пульсация в определенной части головы, тяжесть и давление в области глаз. При этом часто возникают не просто проблемы со зрением, а даже галлюцинации (зрительные или слуховые). Если попытаться немного подвигаться с целью избавления от симптомов, то их проявления усилится. Иногда мигрень может сопровождаться тошнотой и рвотой. Симптомы держатся довольно долго: от нескольких часов до нескольких дней. Причиной мигрени является раздражение нервных сплетений и узлов в области шеи и головы. Оно может возникать из-за патологий в шейном отделе подзвоночника, заболеваний сосудов головного мозга, проблем, возникших в зоне придаточных носовых пазух.
Сосудистая головная боль, как и мигрень, отличается пульсацией в определенной части головы — затылочной, височной, теменной. Причиной такой боли могут быть скачки артериального давления, вегето-сосудистая дистония, проблемы функционирования сердечно-сосудистой системы. При гипертонии сосуды головного мозга сужаются и испытывают спазм, вследствие чего и возникает болевой симптом. Если женщина переживает гипертонический криз, то у нее могут возникнуть и другие симптомы — посинение в зоне носогубного треугольника, чувство тяжести в голове, слабость. Шум в ушах и тошнота указывают на сосудистые спазмы, возникшие в головном мозге.

Головная боль при беременности

Как избавиться от симптомов головной боли, вызванных напряжением

Во время беременности необходимо очень тщательно выбирать возможные способы устранения болевого синдрома, и лучше воспользоваться проверенными средствами на растительной основе.

Настой или таблетки корня валерьяны: можно применить это средство в случае головной боли, возникшей из-за стресса, переутомления, нервного напряжения, бессонницы.
Существуют специальные пластыри-компрессы от головной боли на основе лекарственных трав, они могут содержать различные экстракты или их миксы: к примеру, масла лаванды, ментола, эвкалипта. Пластыри, как правило, бывают безопасны для плода, поскольку их составляющие не проникают в кровеносную систему беременной. Обычно они имеют охлаждающий эффект. Для использования пластыря его необходимо наклеить на сухую кожу в область боли (к примеру, на лоб, височную или шейную часть), но предварительно лучше убрать волосы из зоны наклеивания. Держат пластырь от головной боли в течение шести часов, не дольше, а применяют одно изделие однократно.
Если вы точно знаете, какое растение может помочь вам от головной боли и не вызовет аллергическую реакцию, то можете воспользоваться его эфирным маслом, добавленным в аромалампу. Хорошо подойдут для такой цели масла мяты, лимона, лаванды и эвкалипта, которые к тому же хорошо снимают симптомы токсикоза.

Что делать, если головная боль вызвана сужением или расширением сосудов?

Если головная боль возникла в результате гипертонии, то основной целью должно стать сужение кровеносных сосудов: этого поможет достичь холодный компресс, поставленный на зону лба или затылочную часть шеи. Держать такой компресс можно не более 20 минут. Если необходимо повторить процедуру, то это можно сделать через 10 минут.

На головную боль, возникшую в результате гипотонии, можно воздействовать горячим компрессом, чтобы расширить кровеносные сосуды. Кстати, если ваша беременноть протекает в сопровождении гипотонии, то старайтесь достаточно высыпаться и есть в меру, небольшими порциями. Если гипотонический криз застал вас в помещении или дома, займите горизонтальное положение и положите на лоб горячий компресс, а если это невозможно, то выпейте чашку некрепкого кофе.

И гипертоникам, и гипотоникам желательно утром и вечером принимать контрастный душ: он будет одновременно тонизировать кожу и сосуды, а также приводить в норму артериальное давление.

Продукты, способные помочь беременной при головной боли

Хорошей профилактикой цефалгии в период беременности является диетическое питание. Если мигрени у вас бывают сильными и возникают часто, то попробуйте более внимательно отнестись к составлению своего рациона. Вполне вероятно, что именно дисбаланс в меню и употребление некоторых продуктов провоцируют вашу головную боль.

Какие продукты могут являться причиной головной боли при беременности:

плоды цитрусов (мандарины, апельсины), авокадо, бананы;
меню китайской кухни;
блюда из печени (свиной, говяжьей, куриной);
плавленый сыр.

Кроме того, дисбаланс в питании и как результат — мигрень может возникать при голодании, строгом диетическом питании. Если диетолог не назначал вам специального меню во время беременности, не проводите экспериментов со здоровьем плода и собственным. Старайтесь питаться так, чтобы в вашем рационе присутствовали все необходимые микроэлементы и витамины.

Если вы пытаетесь соблюдать диету ради поддержания нормальной массы тела, то более грамотным подходом будет составление меню из низкокалорийных продуктов. Вы можете исключить из него мучные, сладкие, консервированные, жирные и копченые изделия, а добавить — свежие овощи и фрукты, кисломолочную продукцию (йогурт, кефир, простоквашу), цельнозерновую продукцию, каши на воде.

Рациональное питание важно и для тех, у кого причиной головной боли являются сосудистые проблемы, поскольку жареные и копченые блюда снижают тонус сосудов и усиливают выработку «вредного» холестерина, что становится причиной кислородного голодания и сосудистых спазмов. Поэтому консервированные, колбасные и фаст-фудные блюда необходимо вообще исключить из употребления в период беременности.

Головная боль при беременности

Можно ли беременной применять лекарственные препараты при головной боли?

Да, некоторые препараты применять при беременности можно, и они помогут устранить симптомы головной боли. Однако самостоятельный выбор делать не следует — лучше обратитесь за консультацией к терапевту или гинекологу, чтобы доктор выбрал из списка те лекарства, которые не причинят вреда ни ребенку, ни вам.

Глицин: он будет полезен тем, кто отличается нестабильностью нервной системы, часто переживает по пустякам, кто вынужден испытывать стрессы и психоэмоциональное напряжение на работе, а также тем, кто ощущает признаки депрессии, нестабильного настроения. Поможет глицин при признаках вегето-сосудистой дистонии, при повышенных умственных нагрузках, бессоннице. Если ваши головные боли возникают из-за какой-то вышеназванной проблемы — вы можете принимать глицин для профилактики в дозах, разрешенных при беременности.
В период второго и третьего триместра после консультации с врачом для снятия головной боли можно будет иногда принимать парацетамол. А вот в первом триместре его принимать не рекомендуется (хотя клинические исследования не подтвердили, что это средство негативно влияет на состояние плода). Из всех доступных форм выбирайте не таблетки, а ректальные суппозитории: как правило, в них содержится уменьшенная дозировка действующего вещества. Отдайте предпочтение детским суппозиториям (как правило, они бывают разрешены для младенцев с трех месяцев).
Тем, кто испытывает головную боль при пониженном давлении, иногда можно принимать цитрамон. Однако помните, что в составле этого препарата содержится не только парацетамол, но еще и кофеин, и аспирин, поэтому более одной таблетки за день принимать противопоказано, ведь это может отразиться на состоянии плода.
Справиться с пульсирующей болью в височной и затылочной области головы поможет препарат но-шпа или дротаверин (средство, идентичное но-шпе по составу). Эти обезболивающие средства помогают при сильных приступах головной боли, при остеохондрозе и мигрени, а также снимают боли при напряжении и стрессовых состояниях.
Когда головная боль является следствием простуды или вирусного заболевания, то для снятия симптомов можно использовать те же средства, которые рекомендуются детям младшего возраста — нурофен, ибупрофен, парацетамол. Эти симптоматические средства одновременно избавляют от боли и являются жаропонижающими. Они приведут в норму температуру тела, избавят от ломоты и спазмов. Внимательно читайте инструкцию к препаратам, некоторые из них имеют противопоказания: в частности, при анемии, почечной и печеночной недостаточности противопоказано применение парацетамола. Но даже если у вас нет никаких противопоказаний, не следует превышать суточную норму, разрешенную при беременности, а также продлевать снятие симптоматики более, чем на три дня. Если по истечении этого периода головные боли и другие симптомы не снижают своей остроты, срочно обратитесь к врачу. Прием нурофена и ибупрофена разрешен беременным только во втором триместе, а на более ранних сроках эти симптоматические средства использовать запрещено.

Пока вы беременны, все эти девять месяцев старайтесь очень пристально наблюдать за собственным здоровьем. Так при выборе симптоматического средства всегда внимательно читайте полный текст инструкции на вкладыше к препарату, ищите то место в тексте, где говорится о возможности или запрете приема при беременности. Помните, что не только многие препараты, но также растительная продукция, включая травы и эфирные масла, может быть опасна для вашего здоровья или развития плода. Поэтому, если вы справляетесь с головной болью при помощи сеансов ароматерапии или массажа воротниковой зоны — лучше устранять болевой синдром с их помощью и без использования фармацевтических препаратов. А если все же необходимость в препарате возникла — обязательно посоветуйтесь с гинекологом или терапевтом, прежде чем что-то принимать.

Домашняя терапия головной боли при беременности

Иногда достаточно создать дома определенную атмосферу или совершить нехитрую процедуру, чтобы избавиться от головной боли, возникшей из-за перенапряжения. Приведем несколько рекомендаций, которые могут вам помочь справиться с неприятными симптомами.

Хорошо проветрите комнату и по возможности останьтесь в прохладном помещении наедине с собой и своим будущим малышом. Сядьте в удобной позе, облокотившись либо на стену, либо на спинку дивана. Выключите свет и задерните плотные шторы. Включите релаксирующую музыку (это могут быть и природные звуки — шелест листвы, шум прибоя и т. д.) и постарайтесь расслабить поочередно каждую часть своего тела, начиная со стоп. Попробуйте направить в стопы свое дыхание, ощутить энергетические волны в зонах стоп и ладоней. Сидите в таком расслабленном состоянии не менее 10 минут. Затем хорошо разотрите ладони и «умойтесь» ими несколько раз, а затем — тщательно разотрите кончиками пальцев биоактивные точки на ушах, затылочную часть шеи, помассируйте лоб. Теперь хорошо промассируйте стопы — постарайтесь пройтись по каждой зоне, на забывая пятки и места, на которых образуются натоптыши.
Некоторым справиться с цефалгией помогает пребывание в темном тихом помещении — особенно, если яркий или просто дневной свет действует на глаза раздражающе, провоцируя приступ головной боли. Такие состояния часто могут возникать в первом триместре, затем они проходят самостоятельно.
Примите теплый душ и вымойте волосы теплой водой, в конце можно сделать контрастный душ в зоне икр и лодыжек. Заварите чай с ромашкой и мятой, если у вас гипертония, при гипотонии — выпейте черный чай с сахаром.
Примите теплый душ и вымойте волосы теплой водой, в конце можно сделать контрастный душ в зоне икр и лодыжек. Заварите чай с ромашкой и мятой, если у вас гипертония, при гипотонии — выпейте черный чай с сахаром.

Литература:

М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение II // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 3. С. 41-47.
Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).
https://www.neuro-ural.ru/patient/dictonary/ru/g/golovnaya-bol-na-2-trimestre-beremennosti.html.
https://plusmama.ru/articles/beremennosti-i-akusherstvo/golovnaya-bol-pri-beremennosti/.
Guardia, «La Médecine à travers les âges».