Головные боли после родов рассматриваются, как следствие изнуряющих ощущений и частого дыхания, чередующегося с рефлекторным удержанием воздуха при схватках. Это естественные факторы, однако причина дискомфортных ощущений нередко вызвана серьезной патологией, требующей своевременного лечения.
Естественные факторы
Если сильно болит голова через 30-40 дней после появления малыша, это естественные симптомы, вызванные рядом факторов:
Перенапряжение во время родов. По завершению родовой деятельности, организм перестраивается в расслабленное состояние, что в 50% сопровождается мигренью. Это поясняется сменой сосудистого давления в головном мозге и теле. Болевые симптомы исчезают после комфортного отдыха без привлечения лечебных препаратов.
Гормональный сбой. Наблюдается нестабильная концентрация эстрогена и прогестерона, образующие резкие и частые перемены настроения, чувство подавленности и депрессии. Организм приходит в норму через 3-4 месяца. К этому времени стабилизируется гормональный фон. Согласно статистическим данным, послеродовая мигрень часто встречается в период лактации.
Физическое перенапряжение. Головные боли после родов — естественное состояние в период ежедневных нагрузок, влекущих негативное воздействие на состояние шейных позвонков. Избыток напряжения в области мышц влияет на сбои в кровеносном оснащении мозга, провоцирующих болевые симптомы. Многие пациенты жалуются на болезненные судороги в руках и ногах.
Другие причины образования послеродовой мигрени
Внедрение анестезии (спинальной, эпидуральной) вызывает разную реакцию организма, исходя из его состояния и возраста. До 70% рожениц, подвергающихся анестезии жалуются на сильные боли в области головного мозга и шейного отдела.
Усталость. Случаи со слабыми, ноющими ощущениями в области затылка и лба при появлении малыша, объясняются рядом факторов:
• недосып;
• сбой в режиме дня;
• недостаток времени на решение бытовых вопросов.
Если постоянно болит голова, специалисты рекомендуют обязательно включить в свой распорядок несколько часов сна в дневное время и найти пару минут для небольшой гимнастики. Положительные результаты наблюдаются при обязательном пребывании на свежем воздухе и положительном настрое.
Неправильное питание. В период лактации многие мамы уделяют максимум внимания своему рациону. Однако, в период тотальной нехватки времени, некоторые родители быстро соблазняются переходом с натуральных продуктов на полуфабрикаты и консерванты. Содержание тирамина вызывает сгущение крови, повышение давления, головокружения и мигрени. Рекомендуется снизить до минимума употребление отдельных продуктов питания: орехов, копченостей, сухофруктов, сыров, субпродуктов, кофе и шоколада.
Рекомендуемые упражнения
С целью нормализации состояния пациента рекомендуется обратить внимание на технологию выполнения асаны с йоги, фитбола, упражнений на шведской лестнице — если придерживаться их постоянно, можно не только уменьшить сильные приступы, но и нормализировать кровоснабжение в области шеи и груди. Молодые мамы отмечают про себя хороший приток молока.
Врачи рекомендуют простую и эффективную гимнастику:
1. Потянуться вверх, потом в сторону.
2. Плавно наклониться и повернуться.
3. Поднять руки в разные стороны (вверх и впереди себя).
4. Отжаться для накачивания грудных мышц.
5. Выполнить «лодочку» для укрепления спинных мышц, для этого следует лечь на живот, потянуть ноги, руки и вместе их приподнять.
6. Присесть с вытянутыми вперед руками.
7. Поставить ноги широко, руки опереть на пояс, выровнять спину и осторожно присесть.
8. Для укрепления брюшных мышц необходимо качать пресс.
Мигрень при органических патологиях
К ним относятся «вторичные приступы головной боли, вызванные серьезным заболеванием. Настораживающим поводом для обращения к специалисту выступает увеличение систематических болевых ощущений. Их проявления вызваны следующими недугами:
1. Нейроциркуляторной дистонией. Постоянное напряжение вызывает сбои в функционировании внутренних органов, что вызывает пульсирующие боли в области головного мозга. Нередко наблюдается состояние невроза. Терапия назначается невропатологом. К числу общих рекомендаций относятся частые прогулки на свежем воздухе, освоение техники дыхательной гимнастики.
2. Вегетососудистой дистонией. Хроническая гипотензия требует применения курса терапии, направленного на стабилизацию артериального давления. Интенсивность болевых ощущений отмечается по утрам и охватывает голову целиком.
3. Шейным остеохондрозом. Изучая историю болезней пациентов, для многих врачей не удивительно, почему у новоиспеченной мамы резко прогрессирует мигрень. Если до рождения ребенка болезнь была диагностирована, увеличивается вероятность ее развития в послеродовой период. Среди характерных симптомов можно выделить: боли и головокружения, повышенный уровень дискомфорта при небольшой смене положения тела, неприятные ощущения в области рук, онемение и покалывания конечностей.
Гормональные сбои
Если патологическое нарушение проявляется в легкой и средней форме, прописывается коррекция гормонального баланса. О необходимости обращения к специалисту сигнализируют следующие признаки:
• частые перемены настроения;
• депрессии, подавленность, проявления агрессии, резко перерастающей в ярость;
• выпадение волос;
• головокружение;
• резкая прибавка в весе и его снижение.
Мигрень после родов
Почему наследственная патология прогрессирует в послеродовой период? Болевые ощущения локализуются в одном полушарии, что вызывает характерные синдромы: частота приступов 2-3 раза в мес., год, резкая боль и чувство дискомфорта, выбивающее из привычного распорядка дня.
Лечение головной боли во время лактации вызывает ряд затруднений из-за ограничений списка медпрепаратов, допустимых к использованию в этот промежуток времени. Наиболее эффективным воздействием обладают профилактические меры: длительные прогулки, сбалансированное питание, режим дня. Основная причина приступов заключается в эмоциональных перегрузках, поэтому рекомендуется настроить себя на позитивный лад.
Медикаментозное лечение
При частых послеродовых приступах самолечением заниматься не рекомендуется, особенно в период кормления грудью. Активные компоненты медпрепаратов проникают в организм малыша вместе с материнским молоком. При мигрени прописываются средства, установленные лечащим врачом после сдачи анализов и проведения диагностики. Они содержат ряд активных групп:
Серия нестероидных средств и анальгин (противовоспалительные и обезболивающие препараты).
Комбинированная серия препаратов, включающих ряд активных веществ. Хорошо зарекомендовало себя сочетание кофеина и анальгина, нормализирующее тонус сосудистой системы головы и оказывающее обезболивающий эффект.
В списке запрещенных препаратов для кормящих мам включены средства, рекомендуемые матерям, перешедшим на искусственное вскармливание. Максимально эффективными для борьбы с приступами головной боли считаются:
• средства для сужения сосудистой системы мозга, снижающие воспаление нейронов и используемые при проявлении приступов разной тяжести: Amigrenin, Imigran, Sumamigren, Zomig.
• опиоидные анальгетики для снижения умеренных болевых ощущений: Zaldiar;
• противорвотные препараты: Vogalen, Metoclopramidum, Dimenhydrinatum.
Средства для профилактики
Для предотвращения приступов головной боли используются медикаменты, применяемые на протяжении всего курса лечения:
• Anaprilin (группа бета);
• Amitriptylinum, Melipramin (средства против депрессии);
• Verapami (блокирует кальциевые каналы);
• Phenobarbitalum и Finlepsin (против судороги);
• Aminalon и Piracetamum (ноотроп);
• Se, витамины А, С, Е (антиоксиданты) — их прописывают в период кормления грудью.
Рекомендации специалистов
При появлении лёгкого недомогания, пациентам рекомендуется следовать следующим мероприятиям:
• Выспаться. Если в ночное время суток необходим уход за малышом, правильным решением будет установить другой режим кормления или попросить об этом близких людей. Если не придерживаться 6-ти часового режима сна, то от головных болей избавиться будет очень сложно.
• В дневное время часть обязанностей можно переложить на плечи других домочадцев. Все стремления к самостоятельности приведут к ослаблению организма и не дадут насладиться рождением малыша.
• Не следует потреблять антидепрессанты без рекомендаций специалиста.
• Необходимо избегать негативных ситуаций и учиться бороться со стрессовым состоянием.
• Молодым мамам строго запрещено проводить много времени у ТВ или монитора.
• Не повредят легкие физические нагрузки в свое удовольствие.
• Исключен прием спазмолгона, расширяющего сосуды и, усиливающего приступы.
Ни одна мама не должна мириться с приступами мигрени, возникающими в послеродовой период. Их следует лечить и избавляться от боли любыми разрешенными способами. Необходимо предварительно проконсультироваться с врачом для предотвращения образования побочных эффектов. Не стоит забывать о проверенных профилактических мерах, народных средствах и полезных советах специалистов.
Головная боль после родов: прием лекарств
Почти 40% женщин периодически страдают от головной боли после беременности. В послеродовом периоде боль может локализоваться в голове, шее или плече, возникая в первые шесть недель после родов. При некоторых тревожных симптомах молодая мать должна осуществить запись к неврологу и пройти обследование. Кроме того, важно знать, какие лекарства можно применять для облегчения состояния.
Когда требуется запись к неврологу?
Головная боль может возникать из-за различных гормональных и биологических изменений, которые происходят во время и после беременности. Но это ощущение может помешать новым родительским обязанностям, надолго лишить сна и покоя. Поэтому, в некоторых случаях молодой матери может понадобиться запись к неврологу.
Прежде всего, важна консультация со специалистом, если лекарства не приносят облегчения или головная боль повторяется. Нужна обязательная запись к неврологу, если головная боль:
- Сопровождается лихорадкой, тошнотой, рвотой, ригидностью затылочных мышц, когнитивными проблемами или изменениями зрения;
- Пики интенсивности нарастают через некоторое время;
- Существенно нарушается сон;
- Боль усиливается при перемене положения тела;
- Развивается от физической активности.
Также стоит проконсультироваться с врачом хотя бы по телефону, если боль возникает на одной стороне головы, или женщина кормит грудью и не знает, какие лекарства ей можно принять.
Причины головной боли после беременности
Есть несколько причин возникновения головной боли после беременности. Они могут быть разделены на два типа, первичные и вторичные, исходя из их причины и серьезности.
Любой из этих факторов может вызвать первичные головные боли (включая мигрень и головную боль напряжения):
- Ранее возникавшие мигрени;
- Падение уровня эстрогена;
- Потеря веса из-за нарушений гормонального фона;
- Недостаток сна;
- Обезвоживание;
- Стресс;
- Усталость.
Вторичные головные боли вызваны некоторыми основными заболеваниями, такими как:
- Преэклампсия или эклампсия, которая возникла еще в беременность;
- Опухоли;
- Менингит;
- Тромбоз мозговых вен;
- Гипертензия.
Региональная (эпидуральная) анестезия также может привести к головной боли у некоторых женщин.
Не все причины, упомянутые выше, являются общими для всех молодых мам. Возможны и индивидуальные реакции тела на беременность и роды.
Наиболее распространенные типы послеродовых головных болей
После родов головная боль может иметь первичный или вторичный характер, в зависимости от того, какие факторы ее провоцируют и какие механизмы лежат в основе. К первичным относят:
- Головную боль напряжения. Это слабая или умеренная боль, которая начинается от шеи и распространяется по всей голове. Она приводит к ощущению «обруча» на голове. Боль длится 30 минут или дольше. Иногда она может длиться до недели. Стресс, мышечное напряжение, обезвоживание или недосыпание могут вызвать головную боль от напряжения.
- Мигрень. Сильная головная боль может возникнуть на одной или обеих сторонах головы. У нее могут быть такие симптомы, как тошнота, рвота и чувствительность к звукам и свету. Эти головные боли также вызывают нарушения зрения, слепые пятна и онемение частей тела. Мигрень может возникать из-за снижения гормонального уровня после родов или из-за круглосуточного внимания, которое мать обязана уделять ребенку. Факторы окружающей среды также могут быть причиной мигрени.
Вторичные головные боли могут быть следующие:
- Послеродовая преэклампсия. Состояние возникает, когда у женщины повышено кровяное давление и определяется избыток белка в моче после родов. Это может привести к сильным головным болям, а также боли в животе, тошноте, изменениям зрения, судорогам и снижению мочеиспускания. В этом случае головные боли будут развиваться с обеих сторон головы и усиливаться при физической нагрузке.
- Постпункционная головная боль. Это один из побочных эффектов применения регионарной анестезии. Он может развиться после того, как женщина перенесет спинномозговую или эпидуральную анестезию. Анестезия может вызвать сильную головную боль в течение 72 часов после операции и усиление ощущений, особенно когда женщина сидит или стоите прямо. Другие симптомы включают тошноту, рвоту, ригидность затылочных мышц, изменения зрения и слуха.
Вызывает ли грудное вскармливание головную боль у матери?
У некоторых молодых матерей может возникнуть головная боль при лактации. У других женщин грудное вскармливание может быть «средством» от головной боли. Во время кормления грудью тело выделяет гормон окситоцин, и он может вызвать головную боль. Мать также может испытывать головную боль, когда грудь становится полной, нагрубает и отекает. Эта головная боль могла быть уменьшена при опорожнении груди.
Лечение послеродовых головных болей: лекарства
Если после родов болит голова, когда женщина еще находится в больнице, врач определит причины и предложит лечение. Первичные головные боли (напряжения и мигрень) лечатся безрецептурными лекарствами, такими как ибупрофен, напроксен, диклофенак натрия. При мигрени могут быть рекомендованы лекарства из группы триптанов.
Врачи не рекомендуют ацетилсалициловую кислоту, метамизол натрия, комбинированные лекарства, поскольку они не совместимы с кормлением грудью. Вторичные головные боли нуждаются в интенсивном лечении, лекарства при них назначаются с большой осторожностью. Ваш врач посоветует провести дополнительные анализы до начала терапии.
Устранение боли: подручные методы
Если у матери развивается легкая или умеренная головная боль без серьезных симптомов, возможно применение немедикаментозных препаратов.
- Холодный компресс. Если развивается мигрень, на лоб можно приложить холодный комплекс, подержав его около 15 минут. Это сузит кровеносные сосуды и уменьшит давление на чувствительные нервы, уменьшая тем самым головную боль.
- Горячий компресс. Он работает при головной боли напряжения. Тепло расслабляет напряженные и спазмированные мышцы в этой области и снимает головную боль.
- Полноценный сон. Лишение сна также является одной из причин послеродовых головных болей. Матери нужно спать по семь-девять часов каждый день, чтобы не только быть активной, но и устранять головную боль.
- Темная или тихая комната. Яркий и мерцающий свет от компьютеров и телевизоров может вызвать головную боль. Можно использовать антибликовые экраны или шторы на окнах, чтобы затемнить внешний свет, включить более мягкие системы освещения в домашних условиях.
Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Часто болит голова. Чем спастись при ГВ?
Вчера голова в очередной раз разболелась. Хоть на стенку лезь. Может какие-нить последствия после родов (месяц как) ?
Вообще сил нет терпеть, особенно, когда лялька плакать начинает… Чего бы выпить такого, чтоб и голова прошла и на ребенке никак не отразилось?
причину узнать надо…
бывает повышенное давление-болит голова
и при пониженном тоже болит…
я при пониженном пью крепкий сладкий чай
Вы живете правильно,когда вы делаете то,тогда,таким образом и с теми,что,когда,каким образом и как- легко,весело иБыстро
У МЕНЯ ПОСЛЕ РОДОВ УЖЕ В ТЕЧЕНИИ 4 МЕСЯЦ ГОЛОВА БОЛИ ЧУТЬ ЛИ НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ,СПАСАЮСЬ ЦИТРАМОНОМ. А ВРВЧИ СКАЗАЛИ ЭТО НОРМАЛЬНО-ОРГАНИЗМ ВОСТАНАВЛИАЕТСЯ ,ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН ПРИХОДИТ В НОРМУ И Т.Д. НО ЧЕ ТО С ТРУДОМ ВЕРИТСЯ ИМ.
наберите в инете-сборы травок от головной боли…
или народные рецепты…
Вы живете правильно,когда вы делаете то,тогда,таким образом и с теми,что,когда,каким образом и как- легко,весело иБыстро
Ну вот как впямь больше терпеть не могу папаверин себе колю, ну и
polisha
причину узнать надо…
при повыш.давл. валерьянку, при пониж. — чай или кофе( слабенький)
мамаруська
СПАСАЮСЬ ЦИТРАМОНОМ
А его точно можно при ГВ?
Давление 120/80. Чуть высоковато для меня, но, думаю, в пределах нормы. Короче, хз..
Хочется то, что ТОЧНО на ребенке не отразится. Иначе — лучше потерплю, хоть и на стене.
Цитрамон можно. И беременным , и кормящим. начните с полтаблетки. У меня тоже чай крепкий, сладкий рулит.
мамаруська
СПАСАЮСЬ ЦИТРАМОНОМ
:dada: :dada:
«Человеческая раса вот-вот умрет, а люди снимают это на мобильные телефоны.»
А мне бальзам Звездочка помогает. Мажу вески и затылочную часть.
Мне врач сказал можно анальгин из ампул в водичке разводить и пить. Так все эти 1,5 года и живу с коробкой ампул всегд а в запасе. Тоже часто болит глова и на погоду и от нервов….
ношпу вроде можно
ЦИТРАМОН
Противопоказания:
Гиперчувствительность; эрозивно-язвенные поражения ЖКТ (в фазе обострения), желудочно-кишечное кровотечение; «аспириновая» астма; гемофилия, геморрагический диатез, гипопротромбинемия, портальная гипертензия; авитаминоз K; почечная недостаточность; беременность (I и III триместры), период лактации; дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, выраженная артериальная гипертензия, тяжелое течение ИБС, глаукома, повышенная возбудимость, нарушения сна; хирургические вмешательства, сопровождающиеся кровотечением, детский возраст (до 15 лет — риск развития синдрома Рейе у детей с гипертермией на фоне вирусных заболеваний).C осторожностью. Подагра, заболевания печени.
НО-ШПА
Противопоказания:
Гиперчувствительность, выраженная печеночная и почечная недостаточность; ХСН, AV блокада II-III ст., кардиогенный шок, артериальная гипотензия.C осторожностью. Выраженный атеросклероз коронарных артерий, закрытоугольная глаукома, гиперплазия предстательной железы, период лактации, беременность (I триместр).
:gy: :gy: :gy:
У меня головные боли начались после петвых родов когда доче был 1 месяц , сейчас ей 6,5 лет амладшей 5месяце боли не прошли ираз в меяц примерно голва болит так что пям хоть вешася %) спасаюсь только аскофеном его можно при ГВ но не часто.А обследование у врачей ничего не показало
ежик птица гордая- не пнеш не полетит.
Народные средства: подержать руки до локтя под очень горячей водой.
№ 2: из душа горячей водой поливать шею сзади, пониже затылка.
только хотела про горячий душ написать тоже первый месяц голова жутко болела каждый божий день, душ помогал расслабиться))
потом все прошло. думаю у меня это от нервов было — очень много забот, бессонные ночи, никто не помогал. вот только душ горячий вечером расслаблял и голова успокаивалась. потом научилась все успевать и не заморачиваться — и голова прошла так что да — причину надо понять
Люди, которые думают, что все на свете знают, очень раздражают нас — людей, которые действительно все на свете знают.
Вполне вероятно. Парюсь каждый божий день, что квартира не убрана, муж не накормлен и т.д. Видно надо проще быть
А мне от горячей воды еще хуже.помогает наооборот только прохладная ито не всегда
ежик птица гордая- не пнеш не полетит.
Banzaika
ЦИТРАМОН
Противопоказания:
прибегала к цитромончику и не раз, вот уж и не знала… А что тогда можно???
Banzaika
Парюсь каждый божий день, что квартира не убрана, муж не накормлен и т.д. Видно надо проще быть
В первый месяц меня это так напрягало, думала что все успевать буду пока муж на работе. А потом сказала что на меня посуда из раковины не приыгает, меня она всегда дождется, покушать правда старалась чтоб хоть рис был отварен или макороны, крайний вариант пельмени в морозилке. Сама жила на чае с молоком и твороге. простите за офф…
самое безопасное при ГВ. ну если конечно не злоупотреблять
Нурофен мне очень помогает.При ГВ можно.
Топор :gy:
После родов тоже ужасно болела голова. Последствия эпидуральной анастезии. Мазала звездочкой или пила ношпу.
я парацетамолом спасаюсь, по полтаблетки…лучше выпить таблетку, ведь ре чувствует, что маме плохо.
началось в 1,5 лялинах месяца, аж до тошноты…
врачи тоже на гормоны ссылались.
сейчас почти 8мес. боли прошли, осталось только «сьезжание крыши»,давление пониженное падает. и от этого подсказали хорошее решение — как только начинаешь чувствовать недомогание, а у меня это звездочки в глазах, начинаешь по-сильнее массажировать точку между носом и верхней губой, реально помогает!!!!!
Живчик
Нурофен мне очень помогает.При ГВ можно.
аналогично
- Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71.DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.
- Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).
- Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71.DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.
- https://zen.yandex.ru/media/vesnik/golovnye-boli-posle-rodov—estestvennye-i-patologicheskie-prichiny-simptomy-profilaktika-i-lechenie-5974e96457906a3fc29fc4a7.
- https://MedAboutMe.ru/articles/golovnaya_bol_posle_rodov_priem_lekarstv/.
- https://www.u-mama.ru/forum/kids/0-1/174775/.
- Baas, «Geschichte d. Medicin».
- Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
- Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.