Головная боль на тренировке

Основой расстройства гормонального баланса во время приема стероидов у бодибилдеров, являются боли с характером мигрени. В основном жалуются на головные боли те спортсмены, которые выбирают циклы анаболиков для наращивания объемов массы мышц. Во время такого курса принимаются мощные по действию средства, в которых содержится эстроген.

Стероидный курс и головная боль

Если у вас начинает болеть голова во время курса анаболиков-стероидов, то не стоит относиться к этому несерьезно — здесь недостаточно выпить таблетку от боли и все. Ведь такая побочка может быть началом более внушительных проблем со здоровьем на основе действия стероидов, например, возможно повышение артериального давления, то есть гипертония. Далее идет целая цепочка различных недугов. Для того чтобы подобных осложнений не возникло, следует регулярно контролировать здоровье во время цикла стероидов, особенно у спортсменов, страдающих головной болью.

Для снижения кровяного давления многие атлеты принимают Catapres или временно прекращают прием «химии».

Очень часто боли в голове у спортсменов возникают на фоне сильного напряжения мышц шеи и головы. Может быть, вы очень напряженно тренируетесь, выбираете слишком большие нагрузки при приеме стероидов? Это вполне может привести к повышенному напряжению мышц шеи и головы. Если так, то отдохните, сделайте паузу в тренинге. При продолжительных головных болях и очень сильных необходима консультация специалиста.

Давление на курсе стероидов

Довольно часто в бодибилдинге у спортсменов во время терапии стероидов повышается АД. Причиной этому могут стать препараты, которые превращаются в эстрогены, например, тестостерон и Дианабол. Поглощаясь организмом, эстрогены приводят к усиленной задержке воды в организме, а также к отложению солей. В результате у человека появляется гипертония. Это усугубляют нагрузки, вызванные интенсивными силовыми тренировками, а также быстрым набором веса.

Если вы чувствительны к изменениям в АД, то обратите внимание при выборе стероидного цикла на анаболики мягкого действия — они не превращаются в эстрогены.

Гипертония — это сильный стресс для организма атлета. Поэтому нельзя беспечно относиться к такому побочному эффекту. В результате постоянно высокого давления повышается вероятность сердечных болезней, приступов, почечной недостаточности. Появляются частые головные боли, спортсмен плохо спит, у него затрудняется дыхание. Все это признаки гипертонии.

Иногда подобные симптомы не проявляются до того, пока внушительно не повышается артериальное давление. Совсем несложно измерять регулярно давление — это быстрая процедура, очень простая. Если вы принимаете «химию», то необходимо регулярно измерять АД на фоне приема мощных по действию анаболиков-стероидов. таким образом вы сможете предотвратить проблемы со своим здоровьем.

Если у вас наблюдается регулярно повышенное АД, то избегайте длительного приема препаратов-стероидов, из-за которых наблюдается такой побочный эффект. Или замените принимаемый вами препарат на другой, более щадящий по действию. Обратите внимание на неароматизированные препараты, хотя Тренболон, например, все равно способствует повышению кровяного давления, несмотря на то, что это неароматизированный андроген.

Поэтому не всегда для сильнодействующих анаболиков-стероидов альтернатива — такие средства. Уместны диуретики, которые помогают значительно снизить давление. В результате их приема уменьшается задержка воды в организме, то же касается солей. Наиболее популярным средством для уменьшения АД является Catapres. На фоне приема этого средства вырабатывается гормон роста в организме.

Стероидный курс — депрессивные состояния

Прием «химии» атлетами приводит к изменениям в настроении благодаря тому, что эти препараты влияют на уровень гормонов. Это может проявляться в агрессии и депрессии. Депрессивное состояние возможно при резко изменении в крови уровня андрогенов и эстрогенов.

В бодибилдинге такое случается в период перерыва в приеме анаболиков и андрогенных стероидов. Все дело в резком повышении уровня эстрогенов на фоне процесса ароматизации стероидов. Довольно часто такое случается из-за низкого уровня тестостерона, который вырабатывает организм. После того, как вы закончили принимать стероиды, следует восполнить недостаток андрогенов.

Если вы принимаете только анаболики, то вполне возможна депрессия на фоне уменьшения выработки тестостерона. При его значительном снижении препараты не восполняют нехватку андрогенов. В результате изменяется настроение спортсмена, пропадает интерес к тренировкам, исчезает чувство удовлетворения собой и своими достижениями.

Необходимо контролировать приема и отказ от «химии». таким образом вам удастся избежать на фоне курса стероидов или после его окончания депрессивных состояний. Эффективным будет прием небольшого количества тестостерона еженедельно во время анаболического курса, а также специальная диета. Таким образом вы сможете избавиться от апатии к тренировкам.

Принимая сильные по действию стероиды, уместно чередовать их с дополнительными средствами. Это может быть Кломид или Нолвадекс например. Чаще всего к концу цикла приема лекарств дозировки снижаются.

Не у всех спортсменов при приеме стероидов изменяется психическое состояние. Значительный прилив агрессии возможен при слишком продолжительных курсах. Плюс здесь в том, что тренировки становятся более интенсивны и продуктивны. А минус — в отношениях со своими родными и близкими.

Профилактические меры

1. Нельзя во время стероидного курса принимать чрезмерные дозировки.

2. Продолжительность цикла приема препаратов должна составлять не больше двух месяцев.

3. Следует выбирать анаболики-стероиды, которые практически не подавляют выработку тестостерона организмом.

4. Останавливайте выбор на средствах, не вредящих печени.

5. Используйте антиэстрогены для того, чтобы восстановить секрецию. тестостерона. Кроме того, это отличная профилактика гинекомастии.

Содержание

Всем привет! Столкнулся с проблемой: у меня идет курс туринабола соло по 40мг в день, третья неделя курса, все было в порядке, а на этой неделе начал жать тяжело и как в голову стрельнуло, сильно начала болеть голова, пошел домой. Вскоре голова прошла, на след день не беспокоила. Но в среду, на тяжелом приседе опять заболела, не так сильно, но все же, что это такое? Какие меры предпринять? Что попить?
давление померь для начала
- Нравится! x 1
Это всё из-за отсутствия в твоём курсе суста и деки, ставь по 500 мг. ежедневно и головную боль как рукой снимет!!!
Это все железяки эти ваши! Ни к чему хорошему не приведут, только здоровье угробите!
- Нравится! x 3
100% давление. либо мало разминки

снижай рабочие веса. если не поможет — пиздец курсу
Распространённая побочка туринабола — временная гипертензия (поздравляю с приобретением тру-продукта), попробуй эналаприл — начни с 5мг. Так же не помешает динамика твоего давления и ЧСС, и это не «сейчас 72 пульс». Возможно надо будет подключать калийсберегающий диуретик. А вообще… завязывай ты с туринаболом, попробуй чего-нибудь другое, здоровье дороже.

UPD. совершенно очевидно, что это внутричерепное давление — значит резко снижать артериальное давление нельзя, иначе неизбежен дисбаланс между спиномозговой жидкостью и гемолимфой, что может привести к коллапсу или аневризме.

Последнее редактирование: 15 май 2018
- Нравится! x 1
мне помогает сдача крови раз в 2 месяца
у меня после тяжелого присяда почти всегда голова болит, через пол часа после трени проходит, чисто по ощущением это сильное давление
Курс заканчивать или продолжать? Как поможет эналаприн?
было такое на курсе метана, в левой части головы резкая боль при сильной нагрузке, но проходило быстро (за 2-3мин.) и так на протяжении 3 трень. прошло само.
а у меня вот давление до 170-180 может подняться, не причиняя особого дискомфорта
Это неведомая хуета с которой можно бороться только отдыхом.

Но в твоём сообщение ключевое — «на курсе турика», поэтому 90% что давление, поэтому анаприлин по инструкции или его аналог.
Было такое, проконсультировался с очень уважаемым и опытным тренером, ответ был один — перетрен.
обычное давление!!!! тут правильно написали научись выдыхать, не нужно задерживать дыхание, так ты давление снизишь на череп))))
У меня на комбокурсе…первые две недели шарабан шо бубен был,зенки выпадали в край))корвалментом закинулся пару раз и рассосалась гонгрена)))и еще дышать стал нормально,без задержки и норм.
Таблетку андипала и таблетку аспирина, за час полтора до тренеровки. Сам так делаю. Про головную боль забыл.
У меня было что-то подобное… Готовился к соревнованиям по жиму лежа. Была тяжелая тренировка… Жму норм и на последнем повторении чувствую резкую и острую боль в голове.(задняя часть) В итоге голова болела без нагрузок 3-4 дня, был рассеянный. тренить не мог нормально 1.5 недели… И что вы думаете? Микроинсульт
Так же было как у тебя.

1) во время упражнений старайся не напрягать голову оставь её расслабленной!! сразу не получится позже привыкнешь. Мне помогает хорошо.

2)Отдыхай больше между подходами! лучше по пульсу подходи к выполнения, ну допустим при 130 уд. начинай ебашить. Не гонись за интенсивностью.

3)Аспирини кардио попринимай на курсе ААС по инструкции. Разжижжает кровь. Закидывай перед треней еслии она вечером. В день отдыха пей на ночь.

4)мониторь давление до трени ! и после , когда домой придешь. Если до трени выше 140/80. Думаю заниматься не стоит.
- Нравится! x 1
Андипал не советую друган закидывать до трени, это препарат скорой помощи, короткого действия. Заниматься нельзя под ним.
Диагностировал статьями из интернета?
- Нравится! x 2
Не, врач сказал. Говорит что такое часто случается, а люди и не знают что с ними. У меня это проблема просто не первый раз уже, в течении 5 лет 3 раза было.
Согласен на счет дыхания! У меня было на гакк, когда веса на 4-6повторений, тоже задерживал дыхание ибо так удобней… Но когда в голову дало вот тогда я и призадумался) научился контролировать дыхание и больше такого не случалось)
По какой инструкции применять аспирин?) Скока таблов до трени
Как грамотно выйти с курса? Давление сразу нормализуется? Давление очень высокое 165/70 в спокойном состоянии

«Видел, парень в ягодицу что-то колол». Почему минчане принимают стероиды или отказываются от них

Несмотря на предупреждения о вреде стероидов, хватает тех, кто хочет проверить действие анаболических комплексов на своем организме. GO.TUT.BY пообщался с парнями, которые имеют разное мнение насчет «химии», и узнал мнение врача спортивной медицины.

Фото: Reuters

Прием стероидов может привести к ранним инфарктам, инсультам, опухолям печени, почечной недостаточности.

«На фоне будущих коллег казался подростком. В какой-то степени из-за этого загорелся набором мышечной массы»

Роман Волков, 26 лет. Принимал стероиды. Фото: из личного архива.

— Спортом я увлекся еще в детстве. Вначале пять лет занимался каратэ, затем три с половиной года таиландским боксом, потом перешел на рукопашный бой. Сразу скажу, что тогда я негативно относился к стероидам. Считал, что любой спортсмен может достичь наивысших результатов без, так сказать, «добавок».

Хорошие знакомые советовали мне попробовать «химку», но я отказывался, потому что не видел в этом смысла. Но несколько лет назад решил сменить работу. Когда пришел стажироваться и увидел напарников, то начал стесняться своего тела. Все ребята были крепкие, а я в то время весил 83 килограмма при росте 178 сантиметров. На фоне будущих коллег я визуально казался подростком. В какой-то степени из-за этого я пошел тягать железо и загорелся набором мышечной массы. Скажем так, появился стимул. Вот тогда я в первый раз принял один из препаратов.

Не скрою, много чего изменилось во внешности: постепенно я начал прибавлять массу. Стал выносливее, физически крепче. В большинстве своем анаболики дают необходимую для спортсмена базу. Но дальнейшее развитие мускулатуры — дело человека. Работу в тренажерном зале ничего не заменит. По-моему, только глупцы верят в сказки про мгновенный эффект.

К приему любых веществ, связанных с набором массы тела, следует подходить грамотно: знать дозировку и побочные эффекты. Вы же не засовываете пачку валидола под язык, когда болит сердце. Так же и здесь. Я частенько замечаю, как новоиспеченные качки пренебрегают правилами — и происходит сбой в организме. Дальше начинаются проблемы со здоровьем, крик изо всех углов: стероиды — зло. Многие впоследствии страдают от болячек, забывая, что они пренебрегли правилами фармакологии. Мне кажется, многое из того, что называют побочными эффектами приема стероидов, — например импотенция — это заблуждение.

Я стараюсь не тратить много на спортивные препараты. Сейчас у меня период чистки организма или, правильнее сказать, ПКТ (цикл препаратов, которые применяются после курса стероидов и других анаболических препаратов. — Прим. GO.TUT.BY). За курс отдал около 50 долларов — не так много.

«Лично видел, как в раздевалке один парень другому в ягодицу что-то колол»

Никита Тур, 19 лет. Не принимал стероиды. Фото: из личного архива

— Из своих 19 с половиной лет восемь я посвятил плаванию. Еще четыре с половиной — тренажерному залу. Хотя в качалке у меня был недолгий перерыв. О стероидах узнал из интернета, да и в зале многие знакомые про них разговаривали. Лично видел, как в раздевалке один парень другому в ягодицу что-то колол.

По поводу отказа от анаболических препаратов у меня все просто: если принимаешь ААС (анаболические и андрогенные стероиды — — Прим. GO.TUT.BY), то они влияют на эндокринную систему. Да, показатели будут выше на курсе, но как только с курса слезешь, то до исходных значений гормоны не восстановятся. В конце концов, мне 19 лет, организм сам вырабатывает достаточно гормонов, чтобы прогрессировать и хорошо себя чувствовать.

По-моему, и спортивное питание — это маркетинг. Раньше я думал, что без протеина и гейнера ничего не нарастет, но за последние полтора года все переосмыслил. Не без помощи более знающих коллег, конечно. За это время купил только рыбий жир в капсулах.

Для себя решил, что в ближайшие лет 8−10 вообще ничего употреблять не буду, я же не соревнующийся спортсмен. Меня и так устраивает нынешняя форма.

«Стоило пойти к врачу. Но меня бы напугали так, что я бы и от пола отжаться боялся»

Александр Дудин, 22 года. Принимал стероиды. Фото: из личного архива

— Уже около пяти лет в свободное время я стараюсь заниматься собой. К сожалению, между занятиями в зале допускал длительные перерывы — но все-таки возвращался к железу. Со временем заметил, что остановился прирост веса и силы. При росте 180 сантиметров я по-прежнему весил 72−73 килограмма. Признаюсь, было просто интересно, как поведет себя мой организм со стероидами — и действительно ли я быстро сдвинусь с мертвой точки.

Я не принимал стероиды, пока был подростком, так как понимал: не до конца сформированному организму это абсолютно ни к чему, может принести только вред. Да и тренер много интересного рассказывал об анаболиках, но предостерегал нас от приемов различных «добавок» в молодом возрасте. Два года назад я решился подобрать себе курс. Информацию черпал из интернета, а еще советовался с тренером, чтобы узнать его мнение. Конечно, если относиться к этому совсем серьезно, то стоило бы пойти к врачу и сдать уйму анализов. Вероятнее всего, меня бы напугали так, что я бы и от пола отжаться боялся.

Тот курс был для меня первым, поэтому я выбрал небольшие дозировки препарата и короткий срок приема, всего 5 недель. После тренировки быстро восстанавливался и готов был вернуться к железу спустя 2−3 часа. Тренировался я по 5−6 раз в неделю и прекрасно себя чувствовал. Больше обращал внимания на еду, ел по семь раз в сутки. В рационе ежедневно были творог, мясо, молочные продукты и протеиновый коктейль до и после тренировки. Спустя пять недель мой вес составил около 82−83 килограммов. Потратил на курс порядка 70 долларов.

Как и большинство, я принимаю стероиды не на постоянной основе, поэтому пока завязывать не собираюсь. Сейчас возвращаю форму своими силами, без препаратов — но на ближайшее время рассматриваю другую связку стероидов.

Комментирует врач: «В моей практике пострадали все, кто принимал стероиды»

Внести ясность мы попросили клинического фармаколога и врача спортивной медицины Евгения Акимова:

Евгений Акимов. Фото: Елена Клещенок, TUT.BY

— Анаболические стероиды и другие анаболические агенты нестероидной структуры были и будут популярны, так как человек всегда хочет быстрого результата и в максимально возможном объеме. Вдобавок анаболические стероиды влияют на психику человека, определенно делают его уверенным в себе, вплоть до крайней самоуверенности и неприятия чужого мнения. Настроение пляшет от эйфории до дисфории. Плюс к этому, многие препараты способствуют повышению либидо. Так что вполне понятно, почему люди, которые начали принимать стероиды, не захотят от них отказываться.

Существует много мифов о вреде стероидов, которые рушатся после того, как человек начинает их принимать. А вот настоящие побочные эффекты как-то проходят мимо ушей адептов ААС. Правильнее будет сказать, в моей практике пострадали все люди, которые принимали препараты этой группы. Например, мало кто учитывает, что в период приема ААС значительно нарушается липидный спектр крови и атеросклероз начинает прогрессировать быстрее. Лекарственные гепатиты, интерстициальные нефриты, нарушения репродуктивной функции, к счастью, почти всегда обратимы. Еще распространены мышечные травмы и депрессии после отмены приема ААС. Это далеко не полный список последствий, с которыми можно столкнуться, не говоря уже о редких, но интересных случаях. Люди, которые используют ААС в спорте, не применяют их в терапевтической дозировке, так как их не интересуют терапевтические эффекты. Им нужны мышцы, работоспособность и эффектная внешность. Вот поэтому и побочные эффекты так распространены. Просто не каждый может вовремя заметить начинающиеся сбои в работе организма и признать собственную вину.

Литература:

Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штуттгардт, 1958).
Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.
Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.
https://lbuckshee.com/forum/fitnes-kachalka/sportivnoe-pitanie/farma/steroidy/topic/golovnye-boli-pri-prieme-steroidov/.
https://do4a.net/threads/%D0%93%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B5.13218/.
https://news.tut.by/go/585971.html.
Daremberg, «Histoire des sciences médicales» (П., 1966).
ОФС.1.2.1.2.0003.15 Тонкослойная хроматография // Государственная фармакопея, XIII изд.
Wise, «Review of the History of Medicine» (Л., 1967).
М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.