Немного простыли — и уже начался насморк, а вместе с ним заболела голова. Как избавиться от неприятных простудных симптомов? В этой статье мы поговорим о причинах насморка и головной боли, расскажем о методах лечения и возможных последствиях этих болезненных состояний.
А для начала поговорим о причинах, из-за которых может болеть голова.
Почему при насморке болит голова
- Повышение температуры и внутричерепного давления: сосуды расширяются, внутричерепная жидкость начинает усиленно вырабатываться и давить на мозг — это вызывает болезненные ощущения в голове.
- Воспаления околоносовых и лобных пазух. Из-за отека вентиляция пазух нарушается, усложняется поступление кислорода в организм, мозг начинает испытывать кислородное голодание.
- Интоксикация в результате проникновения вируса в организм. В этом случае головная боль сигнализирует о начале вирусного заболевания.
- Частое сморкание, которое вызывает перенапряжение сосудов и мышц лица. И, как следствие — головную боль.
Очень часто голова болит, есть слабость без температуры и заложен нос при обычной простуде. С ней вполне можно справиться самостоятельно.
Далее расскажем о том, как быстро избавиться от головной боли.
Что делать, когда болит голова
- Соблюдайте постельный режим. Когда болит голова, нужно отдыхать. Лучшее средство — нормальный сон в хорошо проветриваемом помещении.
- Примите болеутоляющее. Головная боль может принести жуткий дискомфорт, если не принимать мер. Терпеть боль не нужно: лучше выпить обезболивающее, которое есть в вашей домашней аптечке.
- Избегайте раздражителей. К раздражителям относят яркий свет, громкие звуки, сильные запахи. Некоторым людям с головной болью помогают справиться эфирные масла, например, эвкалипт или лаванда, но очень часто они вызывают противоположный эффект: голова болит еще сильнее. Отсюда делаем вывод: если раньше с эфирными маслами вы не экспериментировали, сейчас тоже лучше воздержаться.
- Не напрягайте глаза. Отложите книгу, выключите гаджеты и попытайтесь уснуть.
- Придерживайтесь режима здорового питания. Жирная, острая, соленая пища может спровоцировать или усилить головную боль.
- Пейте много воды. Если плохое самочувствие сопряжено со стрессом и усталостью, обильное питье облегчит состояние.
- Сделайте компресс. Если температура невысокая, ваше болезненное состояние может облегчить прохладный компресс.
Теперь вы знаете, что делать, когда болит голова. Остался еще один неприятный симптом: насморк. Далее расскажем, как с ним бороться.
Насморк: лечение
Прежде чем заняться лечением насморка, следует удалить из носовых пазух всю слизь. Сморкаться нужно правильно. Вот 2 совета, которые помогут быстро и без вреда для организма освободиться от слизи.
Как правильно сморкаться
- Сморкайтесь с открытым ртом, чтобы не повредить барабанные перегородки.
- Не пытайтесь избавиться от слизи одновременно из двух ноздрей. Делать это нужно поочередно: сначала из одной ноздри, потом из другой.
А теперь поговорим о том, как быстро вылечить насморк и надолго забыть о заложенности носа.
- Промывайте нос. Для промывания подойдет солевой раствор. Используйте бутылку с дозатором или обычный чайничек для заварки чая. Как приготовить раствор? В 1 стакан воды добавьте 0,5 чайной ложки поваренной или морской соли. Промыв нос таким раствором, вы позволите слизи быстро и легко отходить. Через несколько минут почувствуете, что дышать стало гораздо легче. Соленую воду для промывания можно заменить настоем зверобоя, ромашки или календулы.
- Посидите в помещении с высокой влажностью. Гораздо легче сморкаться, когда слизистая увлажнена. Чтобы слизистая была влажной постоянно, включите в комнате увлажнитель воздуха. Если увлажнителя под рукой нет, включите горячую воду в ванной комнате и оставьте дверь открытой, чтобы влага свободно выходила в другие помещения.
- Сделайте массаж переносицы, надлобных и гайморовых пазух. Легкими круговыми движениями большими пальцами в течение 1-2 минут массируйте лоб чуть выше бровей, крылья носа, зону под глазами и переносицу. В результате такого массажа отек со слизистой уйдет, а симптомы насморка уменьшатся. Дышать сразу станет легче.
- Используйте сосудосуживающие средства. Аптечные капли и спреи быстро снимают отек и облегчают дыхание. Что лучше: спрей или капли? Спрей доставляет лекарство в самые глубокие отделы полости носа, а капли многие просто проглатывают. Отсюда вывод: спреи эффективнее. Есть один нюанс: сосудосуживающие средства не рекомендуют применять чаще 3 раз в день и дольше 3 дней, в противном случае лекарство может навредить. Оно повышает внутриглазное давление, сужает сосуды в глазах и головном мозге. Пожилым людям и людям с заболеваниями глаз, сердца и сосудов от сосудосуживающих средств лучше отказаться вообще.
- Принимайте противовирусные и общеукрепляющие препараты. Обычно когда насморк и болит голова, начинается простудное заболевание. Значит, бороться нужно не только с симптомом, но и с причиной недуга. Существуют множество аптечных препаратов в виде таблеток или горячего напитка, которые оказывают обезболивающее, противовирусное и жаропонижающее действие. Впрочем, если у вас насморк и температура до 38, можно обойтись без жаропонижающих препаратов.
Не занимайтесь самолечением!
Предположим, вы лечитесь уже 3 дня, но насморк не проходит — что делать? Записываться на прием к врачу! Он проведет диагностику, поставит диагноз и назначит лечение.
Если запустить насморк или длительное время заниматься неправильным самолечением ОРВИ, можно заработать гайморит, синусит и другие осложнения.
Средства народной медицины для лечения головной боли и насморка
- Теплое молоко с медом и сливочным маслом. Эффективно борется с симптомами простуды: насморком, головной болью, болью в горле и кашлем. Укрепляет иммунитет, расслабляет, способствует быстрому засыпанию и крепкому сну. Чтобы напиток был не только лечебным, но и вкусным, добавьте щепотку корицы.
- Горячий чай с медом, имбирем и лимоном. Если нет указанных ингредиентов, заварите обычный черный сладкий чай. Сразу же после первых глотков почувствуете облегчение.
- Отвары мяты, ромашки, мелиссы и липы. Успокаивают, расслабляют, снимают болевые ощущения и способствуют хорошему сну.
Что делать, чтобы не болела голова и не беспокоил насморк? Соблюдайте несколько простых мер профилактики.
Насморк и головная боль: профилактика
- Работайте и отдыхайте в хорошо проветриваемом помещении с нормальным уровнем влажности. Проветривать нужно регулярно: в комнате должна сохраняться постоянная циркуляция воздуха, даже в холода. Но мы не призываем вас мерзнуть! Один раз в час открывайте окно на 5 минут и на это время выходите в другую комнату. Зимой проветривание даже важнее, чем в теплое время года: в непроветриваемых помещениях с сухим воздухом слизистая пересыхает и становится уязвимой к вирусам и бактериям, которые могут находиться в воздухе. Проветривая комнату, вы снижаете их концентрацию.
- Сделайте физические нагрузки ежедневной привычкой. Если у вас нет возможности регулярно заниматься спортом (или вы не можете делать это по состоянию здоровья), заведите ежедневную привычку ходить пешком. Начните с малого: выходите на остановку раньше и гуляйте в парке в обеденный перерыв. Часовая прогулка на свежем воздухе доставит больше пользы, чем изнурительная тренировка в душном спортзале.
- Спите 7-8 часов. Недостаток сна может ослабить иммунитет, спровоцировать серьезные проблемы с физическим и психическим здоровьем. И наоборот: как следует отдохнувший организм более устойчив к вирусам.
- Принимайте витамины. Не покупайте витаминные комплексы по советам друзей или насмотревшись рекламы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет выбрать витамины, которые подходят именно вам, с учетом возраста и состояния здоровья.
Мы рассмотрели самые распространенные причины насморка и головной боли, а также способы снятия этих симптомов и их профилактики. Такие состояния чаще всего вызывает обычная простуда. Вместе с тем, головная боль при насморке может быть свидетельством серьезного заболевания.
Далее мы рассмотрим болезни, симптомами которых являются головная боль и насморк.
Заболевания, симптомами которых являются насморк вместе с головной болью
Название | Определение | Другие симптомы | Диагностика | Лечение |
Гайморит | Воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи | Сильная боль в области носа, гнусавый голос, повышенная температура, затрудненное дыхание, бессонница, кашель, слабость (несколько видов насморка в зависимости от того, отходит ли гной) | Визуальный осмотр, риноскопия, мазок, электрорентгенография, аускультативная диагностика | Антибактериальная терапия, антибиотики, противовоспалительные препараты, сосудосуживающие препараты, промывание носовых ходов |
Фронтит | Воспалительное заболевание лобной пазухи с развитием закупорки канала, соединяющего пазуху и носоглотку | Боль в области глазниц и лба, отек век, проблемы с обонянием, кашель, слабость, повышение температуры | Риноскопия, эндоскопия носовой полости, рентген пазух, КТ придаточных пазух, анализ крови | Сосудосуживающие капли и спреи в нос, противовоспалительные, обезболивающие и, антигистаминные препараты, антибиотики, физиотерапевтическое лечение |
Сфеноидит | Воспалительное поражение слизистой оболочки, выстилающей изнутри клиновидную пазуху носа | Ухудшение зрения, слабость, насморк, головная боль, температура 37-38 | КТ околоносовых пазух | Антибиотикотерапия, противовоспалительные препараты, сосудосуживающие капли и спреи |
Этмоидит | Заболевание воспалительного характера, возникающее в слизистой оболочке решетчатой кости | Боль в переносице и внутреннем углу глаза, проблемы со зрением, отек окологлазничной области, повышение температуры, общая слабость | КТ околоносовых пазух | Антибиотикотерапия, противовоспалительные препараты, сосудосуживающие капли и спреи |
Отит | Воспалительное заболевание различных отделов уха, может быть внутренним, средним и наружным, инфекционным, гнойным и т. д. | Покраснение слухового прохода, боль и зуд в ухе, гнойные выделения, головокружение, боль в горле без температуры, кашель, тошнота, шум в ушах, ухудшение слуха | Отоскопия, отомикроскопия, аудиометрия, рентген и компьютерная томография, а также лабораторные методы исследования при гнойном и инфекционном отите | Местная наружная терапия, антибиотики, физиотерапевтические процедуры, жаропонижающие, противовоспалительные и болеутоляющие препараты, дегидратационная терапия (методы лечения зависят от вида отита) |
Менингит | Воспаление мозговой оболочки. В зависимости от характера протекания болезни выделяют гнойный и серозный менингит | Повышенная температура, напряжение мышц шеи и затылка, тошнота, рвота, потеря сознания, ухудшение слуха, сонливость, судороги, кожная сыпь, светобоязнь, психические проблемы | Анализы крови, цереброспинальная пункция, неврологическое обследование, электроэнцефалография, компьютерная томография | Антибактериальная, противовирусная, противогрибковая терапия, детоксикация и регидратация |
Аллергический ринит | Воспаление слизистой оболочки носа после контакта с аллергеном (пыльца, пыль, плесень) | Зуд, чихание, выделения из глаз, насморк, головная боль без температуры | Анализ крови для определения специфических антител IgE, кожные пробы | Антигистаминные, противоотечные препараты, назальные кортикостероиды |
ОРВИ (ОРЗ) | Группа острых воспалительных заболеваний органов дыхания, возбудителями которых обычно являются респираторные вирусы | Чихание, боль в горле, кашель, высокая температура, слабость | Гематологический, биохимический, серологический методы. Дополнительно рентгенография, МРТ, КТ и прочее | Сосудосуживающие, жаропонижающие, противовоспалительные и болеутоляющие препараты |
Грипп | Острое инфекционное заболевание дыхательных путей, входит в группу ОРВИ | Высокая температура, боль в горле, кашель, слабость, боль в мышцах, боль в грудной клетке, | Аспират, мазок, смыв, анализ крови и мочи, ЭКГ, рентгенография органов грудной клетки | Противовирусные ингибиторы и антибактериальные препараты |
диарея (иногда), рвота | ||||
Коронавирус COVID-19 | Острое вирусное заболевание, поражающее органы дыхания и желудочно-кишечный тракт | Высокая температура, кашель, боль в горле, слабость, боль в мышцах, диарея (иногда), потеря обоняния (иногда), одышка, сдавленность и боль в грудной клетке | ПЦР-тестирование, ИФА-анализ на антитела IgM/IgG, дополнительно компьютерная томография органов грудной клетки | Лечение назначает врач. Оно зависит от состояния здоровья и возраста пациента: может осуществляться на дому (при легких и умеренных симптомах) или в условиях стационара (при осложнениях и сопутствующих заболеваниях) |
Мы рассмотрели только несколько болезней. В действительности головная боль и насморк могут быть симптомами гораздо большего количества серьезных недугов.
Обратите внимание: симптомы вышеописанных заболеваний очень похожи. В каждом случае у больного может болеть голова и быть насморк. Важно понимать, что поставить правильный диагноз самостоятельно весьма тяжело, но в случае неправильного самолечения состояние больного может усугубиться. И тогда вылечить болезнь будет гораздо сложнее. В отдельных случаях это может быть сопряжено с риском для жизни.
А когда нужно обращаться к лору, если самолечение не помогло? Не ждите, пока недуг усугубится! Если головная боль и насморк беспокоят вас больше 3 дней — проконсультируйтесь с терапевтом и отоларингологом. Специалисты проведут анализы и обследования, после чего поставят диагноз и назначат лечение.
Как правило, при жалобах на насморк и головную боль, больному необходимо сдать анализы крови и мочи, сделать рентген верхних дыхательных путей, МРТ или КТ.
Головная боль и насморк при коронавирусе
Насморк и головная боль могут быть симптомами коронавируса. Заболевание на ранних стадиях сопровождается общей слабостью, болью в горле и повышенной температурой. Заложенность носа может сохраняться до конца течения болезни. В целом симптоматика коронавируса похожа на обычное ОРВИ. Как мы уже говорили, неправильное лечение может привести к очень тяжелым последствиям.
Как отличить COVID-19 от простуды? Одна из главных особенностей на ранних стадиях — потеря обоняния. Если болезнь не лечить, появляется одышка, то есть проблемы с дыханием. Если вы контактировали с человеком, у которого диагностировали коронавирус, и теперь чувствуете недомогание — немедленно свяжитесь с семейным врачом и следуйте его инструкциям.
Своевременная диагностика и консультация специалиста — залог успешного, быстрого и комфортного лечения. У вас уже несколько дней насморк и болит голова? Не рискуйте своим здоровьем и благополучием ваших близких! Позвоните нам, и мы назначим прием на ближайшее удобное для вас время.
Почему при простуде болят глаза
Каждый человек в своей жизни сталкивался с простудой. Вирус легко передается в воздухе, когда пациент кашляет и чихает.
Риск заражения зависит от иммунной системы и здоровья.
Простуда сопровождается характерными признаками, одними из которых являются боли в глазах. Дискомфорт проявляется в разной степени. Несвоевременное лечение может привести к тяжелым осложнениям.
Причины болей в глазах при простуде
Боль может возникнуть из-за наличия инфекции в респираторных путях. Простуда может спровоцировать развитие сопутствующих офтальмологических заболеваний. При этом могут появляться характерные признаки со стороны глаз. Очень важно обратиться к врачу, поскольку подозрительные симптомы могут свидетельствовать о развитии конъюнктивита. Это заболевания имеет несколько видов и требует медикаментозного лечения.
Такое состояние может спровоцировать головную боль. Вирусные заболевания приводят к интоксикации организма. Это явление опасно, поскольку может вызывать тяжелые осложнения. При этом появляется резь, боль, дискомфорт, жжение глаз. В основном выделяют такие причины боли при простуде:
- затрудненное дыхание из-за отечности слизистой;
- заложенность носа;
- осложнения в виде гайморита, синусита, фронтита;
- повышение артериального давления;
- развитие офтальмологических заболеваний на фоне простуды.
Вирусные заболевания сопровождаются поражением патогенными микроорганизмами. Они негативно влияют на функцию головного мозга и зрению. Это является причиной развития неприятных симптомов. Если лечение отсутствует, то может возникнуть интоксикация, обезвоживание. Это очень опасно для жизни и здоровья пациентов. Чтобы избежать развития таких признаков, понадобится своевременное лечение и профилактические меры.
Стоит учитывать, что боль в глазах может держаться до полного выздоровления. В большинстве случаев причиной боли является интоксикация. В основе лечения есть обильное питье и щадящий режим. Сильная боль может возникнуть при развитии осложнений простуды. Например: гайморит, синусит.
Симптомы могут проявляться по-разному. У большинства пациентов повышается температура, из носа выделяется гной. Эти признаки являются опасными и требуют немедленной лекарственной терапии.
Простуда приводит к снижению защитных функций организма. На этом фоне могут развиваться офтальмологические заболевания. Симптомы имеют схожесть с вирусным поражением.
Почему болят глаза у ребенка при простуде
В детском возрасте симптомы простуды проявляются ярче, чем во взрослом. Органы зрения формируются и являются чувствительными к воздействию разных факторов. Даже от насморка может появиться боль в глазах. Ребенок может самостоятельно рассказать о наличии таких признаков. Более опасными могут быть такие признаки у маленьких детей. Они не могут самостоятельно рассказать о том, что их беспокоит. Поэтому повышается риск развития разных осложнений. При первых признаках простуды необходимо обратиться к педиатру.
Важно учитывать, что причина болевых ощущений может скрываться в развитии синусита. Это заболевание сопровождается воспалением носовых пазух. Носовые проходы перекрываются, дыхание становится затруднительным. Ребенок жалуется, что насморк давит на глаза. Такие патологии требуют правильного и своевременного лечения. В противном случае понадобится прием антибиотиков.
Лечение глазной боли
В большинстве случаев боль исчезает после выздоровления. Лечение зависит от этиологии боли. При простуде эффективно помогают препараты с ибупрофеном, а также Терафлю, Фервекс. Они помогают устранить головную боль и дискомфорт глаз.
При развитии конъюнктивита потребуется осмотр офтальмолог. Для лечения используют капли Альбуцид, Ципромед. Антибактериальные препараты назначают при развитии осложнений.
Стоит учитывать, что на фоне простуды часто появляется ячмень. При этом возникают сильные болезненные ощущения, которые в основном локализуются на нижнем веке. Понадобится медикаментозное лечение с использованием таких препаратов: Тобрекс, Ципролет, Тетрациклиновая мазь.
Лекарства с натуральным составом помогут избавиться от боли и неприятных признаков. В любом случае запрещено заниматься самолечением. Это может стать причиной опасных осложнений. Боль может иметь разную этиологию. Определить ее способен только врач, после тщательного обследования.
Лечение простуды
Для многих людей простуда не является серьезным заболеванием. Но важно учитывать риск развития тяжелых осложнений при отсутствии лечения или неправильной терапии. Не стоит заниматься самолечением. Врач назначит эффективные методы терапии для быстрого выздоровления.
На ранней стадии развития основными правилами являются обильное питье и щадящий режим. Стоит отметить, что антибиотики назначают только при развитии осложнений. Вирусные заболевания нельзя лечить такими препаратами. Многие пациенты совершают ошибку, когда предпочитают самолечение антибиотиками.
Если переносить простуду на ногах, то это может привести к развитию осложнений со стороны сердца, почек, печени. Обильное питье поможет предотвратить развитие интоксикации, которая возникает при вирусной инфекции. Можно принимать также противовирусные, жаропонижающие препараты.
Для симптоматического лечения используют капли от насморка, обезболивающие препараты при головной боли, лекарства от кашля и боли в горле. Препараты бывают в виде спреев, таблеток, растворов.
Когда пациенту больно двигать глазами при простуде, то это может быть признаком гайморита или синусита. Такие заболевания часто являются осложнениями простуды. Для лечения назначают антибиотики. Характерным признаком являются гнойные выделения из носа, боль в области лба. Такие патологии достаточно опасные, поэтому лечение может быть длительным.
Жаропонижающие
Повышение температуры является защитной реакцией организма к вирусным, бактериальным, инфекционным возбудителям. Врачи не рекомендуют сбивать температуру до 38 градусов, поскольку это угнетает работу защитных функций организма. Если отметка поднимается выше, то это является признаком не простуды, а ОРВИ. В этом случае врачи рекомендуют принимать такие жаропонижающие препараты:
- Ибупрофен;
- Парацетамол;
- Аспирин;
- Мефенаминовая кислота.
Препараты для симптоматического лечения также оказывают жаропонижающее действие. К ним относятся: Колдрекс, Терафлю, Фервекс. Если сильно болит горло, то можно таблетки заменить ректальными свечами. Они подходят для маленьких детей и взрослых. Самое дешевое и доступное лекарство в этом случае — Парацетамол. Лекарственные препараты можно принимать после назначения врача.
Жаропонижающие препараты для детей бывают в форме сиропов. Популярным является Нурофен. Подходит для детей с рождения. Перед применением обязательно следует проконсультироваться с врачом. Это необходимо для определения схемы лечения и безопасной дозировки. Согласно инструкции такие препараты запрещено принимать более 5 дней.
Режим питья
Обильное питье в лечении простуды является залогом успешного результата. Большое количество жидкости поможет предотвратить интоксикацию, повышение температуры. Выздоровление будет проходить быстрее. Кроме этого, повышается потоотделение. Таким способом токсины выходят из организма через кожу.
Этот процесс также необходим, поскольку интоксикация имеет свойство стремительно развиваться. Обезвоживание является опасным для детей любого возраста. Чтобы быстрее возобновить водный баланс в организме, врачи рекомендуют использовать солевые растворы.
Пить нужно только теплые напитки, которые не раздражают слизистые оболочки. Например: чай с медом и лимоном, ягодные и фруктовые соки, теплую воду. Полезными будут также легкие бульоны. Они придадут силы и помогут быстрее выздороветь. Пить нужно много до полного выздоровления. Врачи не рекомендуют пить кофе при простуде. Для выздоровления понадобится полноценный сон, а также отдых днем. Кофеин приводит к бодрости и энергичности. При простуде это производит дополнительные нагрузки на организм.
Полезное видео
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
- Haeser, «Handbuch der Gesch. d. Medicin».
- ОФС.1.2.1.2.0003.15 Тонкослойная хроматография // Государственная фармакопея, XIII изд.
- Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).
- https://euromed.ua/trends/otolaringologiya/ne-dyshit-nos.
- https://proglazki.ru/bolezni/pri-prostude-bolyat-glaza/.
- Мустафин Р. И., Буховец А. В., Протасова А. А., Шайхрамова Р. Н., Ситенков А. Ю., Семина И. И. Сравнительное исследование поликомплексных систем для гастроретентивной доставки метформина. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015; 1(10): 48–50.