Нередко после курения кальяна возникает головная боль, тошнота, боль в области грудной клетки — вплоть до потери сознания. Перечисленные симптомы неприятны, тем не менее это характерные последствия курения среди новичков, или если человек увлекся и перекурил кальян. Их можно легко избежать, а также с помощью простых методов ликвидировать неприятные симптомы.
Кому курить кальян запрещено?
- обладателям повышенного давления, или гипертонии;
- при аритмии и прочих заболеваниях сердца;
- с астмой, туберкулезом и др. болезнях легких;
- при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- с тромбофлебитом и тромбозом.
Внимание! Имейте ввиду, что мундштук может быть разносчиком серьезных вирусно-капельных инфекций! Курите только в компании с хорошо знакомыми людьми, в состоянии здоровья которых вы не сомневаетесь.
Их существует немало, они не являются характерными исключительно для страдающих от резких перепадов артериального давления. Увы, но неправильное курение кальяна даже у совершенно здоровых людей вызовет неприятные последствия. Рассмотрим возможные симптомы.
- головокружение;
- головная боль, в большинстве случаев ощущается в области затылка;
- тошнота;
- слабость;
- нарушение координации движений.
Может возникнуть ощущение, будто курильщик находится в состоянии алкогольного опьянения. Походка ухудшается, становится нетвердой. В редких случаях усиливается восприятие звуков и цветов, сопровождаемое незначительными галлюцинациями. Крайне редко — потеря сознания.
Причины возникновения симптомов и пути их предотвращения
Курение кальяна на голодный желудок
- Перед курением кальяна рекомендуют поесть. Это должен быть плотный прием пищи, а не «чай с галетным печеньем». Часто заказывают китайскую лапшу, поскольку блюдо обладает высокой калорийностью и быстро усваивается организмом за счет легких углеводов и высокого ГИ.
Обезвоживание организма
- Процесс курения кальяна сопровождается интенсивным испарением жидкости. Во избежание обезвоживания организма рекомендуется постоянно пополнять запасы жидкости.
- Пейте воду, чай или молоко. Не добавляйте в напитки сахар. Да, несмотря на то, что в Турции одним из самых популярных напитков при процессии курения является кофе, Кальян.Бар не рекомендует его употреблять при курении. Кофе сам по себе активно выводит из организма жидкость, что вкупе с кальяном может привести к неприятным последствиям.
- Выпивая достаточное количество жидкости, вы также обеспечиваете нормальное сердцебиение. Пополнение запаса жидкости может его восстановить.
Уголь низкого качества
- Учтите, что обычный древесный уголь для кальяна НЕ ПОДОЙДЕТ, поскольку он характеризуется химическими компонентами в составе, позволяющими лучше его разжечь.
- Выбирайте для кальяна специальный уголь. Их несколько видов, можно приобрести древесный, ореховый и др.; фаворитом признано считать кокосовый уголь, среди множества плюсов такого угля — длительное его горение. Напомним, что у Димы Густого есть видеообзор угля для кальяна, а на YouTube-канале Hookah Addicted выложен видеоролик о поддельном Cocobrico.
- Смотрите на упаковку. Выбранный уголь не должен содержать в своем составе химических веществ.
Видеоролик об изготовлении угля для кальяна смотрите здесь.
Другие нюансы угля
- Неправильно подготовленный уголь может стать причиной головной боли, тошноты и отравления. Следите, чтобы уголь был красного цвета с каждой из его сторон. Если на угольках останутся черные участки, в организм попадет угарный газ.
- Избыточное количество используемого в процессе курения угля повлечет быстрое сгорание табака. Так, начнется выделение углекислого газа, что станет причиной боли в горле у курящего.
- Используйте 2-3 кусочка кокосового угля, при этом раскладывая его так, чтобы уголь не попадал в центральную часть чаши. Таким образом вы обеспечите равномерное прогревание табака.
Помещение
- Неправильно подобранное, плохо проветриваемое помещение нередко становится причиной отравления дымом и углекислым газом. Это одна из основных причин возможного недомогания.
- Головные боли провоцирует отравление угарным газом в результате кислородного дефицита. Выбирайте для курения помещения, которые хорошо проветриваются.
Табак
- Не курящие обычные сигареты люди могут столкнуться с головной болью, головокружением и тошнотой. Это возникает по причине негативного воздействия никотина на нервную систему.
- Необходимо уметь правильно забивать табак. Если вы курите дома, а кальян забивает новичок, используйте малое количество табака во избежание негативных последствий.
- Нельзя допустить, чтобы пепел попал в чашу — в противном случае может начаться интенсивное сгорание табака, а также повышенное образование углекислого газа и дыма.
Курите кальян в обычном темпе, ведь это также обеспечивает положительный или негативный результат. Помните, что кальян — это прежде всего сеанс полного расслабления. Не устраивайте среди друзей неосознанные гонки: кто больше затяжек сделает за один раз?
Исправляем негативные последствия
Если симптомы вы все-таки ощутили, присядьте на свежем воздухе. Важно именно сесть, поскольку головокружение, состояние легкого опьянения и нарушенная координация движений могут привести к потере сознания.
Выпейте жидкости для нормализации сердцебиения. Молоко помогает от головных болей, а богатая углеводами нежирная пища восстановят организм.
Симптомы кислородного голодания устраняет также витамин C, получаемый из любых цитрусовых (самый богатый на этот витамин фрукт — киви).
Блог производителя кальянов Nanosmoke. Что делать, если от кальяна болит голова и тошнит?
Многие поклонники кальяна наверняка сталкивались с ситуацией, когда после курения у них неожиданно ухудшилось самочувствие — возникала головная боль, тошнота и дискомфорт в области грудной клетки.
Эти неприятные симптомы обычно называют «кальянным похмельем» или «кальянной болезнью», и они нередко являются причиной испорченного настроения. К счастью, с негативными последствиями можно без труда справиться, а еще проще — избежать их возникновения.
Противопоказания к курению кальяна
Прежде всего следует разобраться, в каком случае курить кальян запрещено в силу тех или иных причин. В число противопоказаний входят:
- гипертония или повышенное давление;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- склонность к аллергии и ослабление иммунитета;
- тромбоз и тромбофлебит;
- астма, туберкулез и другие заболевания легких.
Также не следует забывать о безопасности. Если вы планируете курить кальян в большой компании, учитывайте, что через мундштук можно заразиться серьезными воздушно-капельными инфекциями. Поэтому курите только с теми людьми, в состоянии здоровья которых вы уверены, и в мерах профилактики используйте одноразовые мундштуки.
Какие бывают негативные последствия от курения кальяна
Некоторые посетители кальянных рассказывают о появлении неприятных последствий, таких как тошнота, нарушение координации движений, общая слабость и головная боль после курения. В особо тяжелых случаях это даже приводит к кратковременной потере сознания.
Может появиться ощущение, что человек находится в состоянии алкогольного опьянения — его походка становится нетвердой, а восприятие звуков, запахов и цветов усиливается.
Чаще всего негативные симптомы возникают у людей, имеющих проблемы с давлением, но иногда их испытывают и совершенно здоровые люди. Давайте рассмотрим, что может послужить причиной возникновения проблем и плохого самочувствия после курения наргиле.
Причины отравления кальяном и пути их предотвращения
Вероятность возникновения негативных последствий значительно возрастает в том случае, если человек курит кальян на голодный желудок. Именно поэтому перед походом в кальянную рекомендуется хорошо поесть.
Еще одной причиной может послужить обезвоживание организма. Дело в том, что во время курения наргиле происходит быстрое испарение жидкости, поэтому человек должен постоянно пить воду, чай или молоко. Желательно не добавлять в напитки сахар. Кроме того, обеспечив свой организм достаточным объемом жидкости, вы позаботитесь о работе сердца.
Уголь низкого качества, пепел, попавший в чашу, и плохо проветриваемое помещение нередко вызывают головную боль и тошноту. Такие же неприятные симптомы повлечет за собой избыточное количество угля, используемого в процессе курения. Табак будет сгорать слишком быстро, что приведет к интенсивному выделению углекислого газа.
Если вы хотите избежать негативных последствий курения кальяна, в первую очередь следует обратить внимание на следующие особенности:
- Модель кальяна — от его качества будет зависеть ваше самочувствие после курения, поэтому лучше выбирать безопасные и надежные наргиле, например, Nanosmoke Classic.
- Мундштук — аксессуар, который выполняет не только декоративную, но и защитную функцию. С этой частью наргиле человек постоянно взаимодействует при курении, поэтому она должна быть изготовлена из экологичных и гигиеничных материалов.
- Уголь — во многом удовольствие от курения и самочувствие после него зависит от качества углей. Они должны хорошо сохранять жар, не иметь постороннего запаха и не содержать химических веществ. Одним из лучших видов считается кокосовый уголь, процесс сгорания которого происходит значительно медленнее, чем у аналогов (горит в 4 раза дольше, чем древесный).Ни в коем случае не используйте для кальяна обычный уголь, не предназначенный для курения. Часто в его состав входят химические соединения, ускоряющие и упрощающие розжиг.
- Табак — от того, насколько правильно была выдержана пропорция и забит табак, зависит весь процесс курения. Если вы являетесь новичком и курите наргиле в домашних условиях, лучше используйте не очень большое количество табака, во избежание негативных последствий.
Еще один совет касается темпа курения. Иногда неприятные симптомы возникают, если человек спешит и делает слишком много затяжек. Помните, что кальян должен способствовать расслаблению и отдыху, а не превращаться в состязание по скорости.
Как справиться с неприятными последствиями
Если вы все-таки ощутили дискомфорт, рассмотрим, как избавиться от тошноты и других негативных симптомов после курения.
Для начала следует покинуть душное помещение и выйти на свежий воздух. Если вы не можете покинуть квартиру — откройте окна или балкон. Присядьте, поскольку головокружение, нарушение координации и состояние легкого опьянения могут привести к падению или потере сознания.
В том случае, если у вас сильно болит голова после кальяна, выпейте воды или молока и перекусите. Нежирная богатая углеводами пища и цитрусовые (источник витамина С) помогут восстановлению организма и облегчат боль. Также снять негативные последствия поможет чашка кофе.
Если перечисленные симптомы сохраняются длительное время, лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу.
Постарайтесь придерживаться этих простых рекомендаций, посещать только проверенные кальянные и приобретать качественную продукцию, и тогда вам не придется волноваться о неприятных последствиях.
Отдыхайте и наслаждайтесь курением кальяна в любое время!
Почему после кальяна болит голова и тошнит
У многих начинающих курильщиков кальяна могут возникнуть проблемы при курении — кружится или болит голова, грудная клетка, тошнит после кальяна. Если вы «перекурили» кальян — закладывает уши, болит горло, легкие, а в самых запущенных случаях можно даже потерять сознание. Чаще всего подвержены напасти люди, испытывающие проблемы с давлением, однако и совершенно здоровые могут пострадать.
Причин тому несколько, давайте постараемся их поподробнее разобрать: почему они возникают и как исправить ситуацию, чтобы курение приносило только удовольствие. Забегая вперед, скажу: не отчаивайтесь, от негативных последствий легко избавиться. Предотвратить же их — еще проще.
Симптомы:
- головная боль. Чаще всего голова болит в одном месте — в области затылка;
- головокружение, общая слабость, дезориентация;
- тошнота;
- светобоязнь;
- учащенное сердцебиение;
- «ватные» ноги.
Почему заболела или закружилась голова, появилась тошнота?
Курение на голодный желудок. Такого лучше не допускать, иначе можете даже лишиться сознания — покушайте перед сеансом курения, а непосредственно в процессе пейте какую-нибудь жидкость, чтобы не допустить обезвоживания. Лучше пить чай, кофе, молоко или даже каркаде — традиционный спутник кальяна.
Низкокачественный уголь. Ни в коем случае не используйте саморазжигающийся уголь. Он не просто убивает вкус, но и содержит селитру или спирт, которые при испарении и могут стать причиной плохого самочувствия.
Алкоголь. Часто в колбу опытные кальянщики добавляют алкоголь. Если вы мастер своего дела, это способно открыть новые вкусы кальяна, но, если же вы новичок — лучше пока повременить с экспериментами. Также употреблять алкоголь параллельно с курением не стоит.
Неправильно приготовленный уголь. Уголь необходимо разжигать докрасна со всех сторон, не оставляя непрогретых мест: если останутся черные стороны, в процессе курения вы будете вдыхать лишний угарный газ. Также лучше разжигать уголь подальше от места курения, чтобы не надышаться дымом, исходящим при розжиге угля. Угля не должно быть слишком много, иначе произойдет быстрое сжигание табака, начнется выделяться углекислый газ и прочие вредные вещества.
Табак. Во-первых, что бы вы не читали о безвредности кальяна, знайте, что в любом табаке есть никотин, который влияет на вашу нервную систему. Какой-то процент никотина попадает в ваши легкие, что может с непривычки вызвать, головную боль, головокружение, если вы, конечно, постоянно не курите сигареты. По этой же причине тошнит после кальяна.
Во-вторых, очень важно правильно забивать табак: если вы новичок, лучше положите табака немного меньше: куриться кальян будет не так долго, однако вы не сожжете табак и не переборщите с никотином и угарным газом. Не стоит курить одну чашу слишком долго: в среднем, сеанс курения длится 40-60 минут, после чего лучше перезабить чашу.
Помещение. Как мы уже говорили, основная причина недомогания после курения — отравление вредными испарениями, едким дымом, оксидом углерода. Поэтому выберите для сеанса хорошо проветриваемое помещение.
Как избежать последствий?
Так как мы уже разобрались в основных причинах тошноты, головокружения, головной боли, подведем итог. Основные причины недомогания — переизбыток никотина, обезвоживание, переизбыток угарного газа. Вот вам несколько советов: если вы только пробуете курить кальян, избегайте крепких алкогольных напитков, разжигайте угли докрасна, соблюдайте баланс жара на чаше, используйте специальный уголь, курите в хорошо проветриваемом помещении, используйте не крепкий табак, не перезагружайте чашу табаком, не курите на голодный желудок, не отказывайте себе в жидкости и перекусе в момент курения, не перегружайте свои легкие частыми и глубокими вдохами, никуда не спешите.
Как исправить последствия?
Как правило, последствия очень кратковременны. Вам достаточно выйти на свежий воздух, ограничить себя в движении, выпить кофе или молока, перекусите нежирной пищей, богатой углеводами. Полезен будет витамин С, который снимет симптомы кислородного голодания — это любые цитрусовые.
Плохо после кальяна — что делать?
К сожалению, времяпровождение в кальянных приносит не только удовольствие. Бывает и так, что курильщику становится плохо после кальяна. Почему это происходит? Существует несколько основных причин, вызывающих негативную реакцию организма. Например, если вы впервые попробовали кальян, плохое самочувствие может стать естественной реакцией на курение. Также вызвать тошноту может неправильная подготовка к процессу или индивидуальная непереносимость некоторых компонентов.
Побочные эффекты от кальяна
К неприятным симптомам, которые может вызвать курение, относятся следующие:
- головные боли,
- подавленное настроение,
- тошнота и рвота,
- светочувствительность,
- непереносимость звуков,
- общая слабость.
Как правило, эти побочные эффекты возникают из-за нарушенной технологии подготовки кальяна. Также они могут появиться по причине неопытности курильщика.
Плохо после кальяна может стать и из-за чрезмерного увлечения процессом. В этом случае последствия могут быть более серьезными. Одно из них — кальянное похмелье. Особенно ему подвержены люди с гипертонической болезнью или другими хроническими патологиями. Но и полностью здоровый человек может страдать кальянным похмельем. Оно вызывает тошноту, головную боль, боли в горле, тахикардию, тяжелое дыхание, заложенность в ушах. При злоупотреблении кальяном человек также может упасть в обморок. В этом случае ему понадобится незамедлительная помощь.
Почему становится плохо от кальяна: причины
Существует два вида причин, вызывающих побочные эффекты от курения. Это физиологические и, непосредственно, неправильно приготовленный кальян. К физиологическим причинам относятся:
- Обезвоживание, голод. Курить на голодный желудок нельзя.
- Алкоголь. Совмещать кальян и алкоголь не рекомендуется. Также не рекомендуется добавлять алкогольные напитки в колбу.
- Аллергия. Она может возникнуть на ингредиенты, присутствующие в табачных смесях. Поэтому особо чувствительным, склонным к аллергическим реакциям людям, не нужно курить кальян.
К нарушениям технологии подготовки процесса можно отнести следующие:
- Использование плохого угля. Если в его составе есть вредные компоненты, человек будет вдыхать их вместе с дымом, что обязательно вызовет неприятные симптомы.
- Некачественная подготовка угля. Важно разжигать и разогревать его в отдельном месте, в стороне от курительного устройства. При этом разогрев должен быть равномерным, а количество углей в чилиме не должно превышать норму.
- Грязный мундштук. Постепенно в нем может скопиться смола, содержащая большое количество токсичных веществ. Если мундштук не чистить регулярно, токсины будут попадать в организм человека.
- Состав табачной смеси. Если вы неопытный курильщик, выбирайте слабый табак, который будет минимально воздействовать на организм.
Бесплатная доставка
Материал шахты: Нержавейка
Бесплатная доставка от 1,5 часа
Бесплатная доставка
Материал шахты: Нержавейка
Бесплатная доставка от 1,5 часа
Бесплатная доставка
Материал шахты: Нержавейка
Бесплатная доставка от 1,5 часа
Бесплатная доставка
Материал шахты: Анодированный алюминий
Бесплатная доставка от 1,5 часа
Бесплатная доставка
Материал шахты: Анодированный алюминий
Бесплатная доставка от 1,5 часа
Бесплатная доставка
Бесплатная доставка от 1,5 часа
Бесплатная доставка
Материал шахты: Нержавейка, Алюминий
Бесплатная доставка от 1,5 часа
Что делать, если плохо от кальяна?
Чтобы исключить неприятные ощущения или кальянное похмелье, нужно курить умеренно, соблюдать технологию его приготовления, использовать качественные смеси. Но как быть, если вам уже стало плохо от кальяна? Справиться с неприятными симптомами помогут нижеприведенные советы:
- Срочно перекусите, даже если у вас нет аппетита. Пища снизит вредное воздействие табачного дыма.
- Чтобы нормализовать кровообращение, выпейте чашку кофе, но в умеренном количестве.
- Избавиться от головных болей поможет прогулка на улице или проветривание. Кислород, поступающий в организм, нейтрализует и выводит токсины, улучшает работу сосудов.
- Для снятия сильного приступа можно принять обезболивающий препарат, снимающий спазмы.
Если домашнее лечение не приводит к нужному эффекту, обратитесь за помощью к врачам. Следите за своим здоровьем. Помните, что кальян — это не только приятное времяпровождение и ароматный, вкусный дым, но и весьма опасный процесс, который при чрезмерном употреблении может вызвать нежелательные последствия.
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
- Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
- https://kalyan.bar/blog/bolit-golova-posle-kalyana/.
- https://nanosmoke.ru/blog/chto-delat-esli-ot-kaljana-bolit-golov.
- https://kalyangid.ru/pochemu-posle-kalyana-bolit-golova-toshnit/.
- https://kalyan-vape.pro/blog/ploho-posle-kalyana.
- Daremberg, «Histoire des sciences médicales» (П., 1966).
- ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
- Sprengel, «Pragmatische Geschichte der Heilkunde».
