К сожалению, экологически чистая мебель, сделанная только из массива дерева без каких-либо добавок, — дорогое удовольствие. Чаще всего мы приобретаем шкафы, диваны, полки или отделку для комнаты из фанеры, ДСП или МДФ.
Насколько безопасен такой выбор, решили проверить в департаменте потребительского рынка РО в рамках областной программы защиты прав потребителей. По их заказу специалисты Центра гигиены и эпидемиологии Ростовской области закупили десять образцов деталей мебели и интерьера и провели независимую экспертизу товаров.
Эксперты выяснили — опасения не напрасны. Один образец — экран-панель перфорированного ХДФ «Цирко» вишня ТМ «НЮ-ФОРМ»от санкт-петербургского ООО «Декар» — выделял формальдегид. Это достаточно опасное для здоровья человека вещество, которое, впрочем, наряду с толуолом, ксилолом или фенолом на законных основаниях используется при производстве мебели. Это растворители, стабилизаторы или регуляторы химических процессов, мало того — в определенных рамках они «имеют право» выделяться особенно из новой мебели. Но в данном случае допустимый уровень миграции формальдегида оказался превышен в 4,8 раза при температуре 200С, и в 2 раза — при температуре 400С!
— Формальдегид — химический аллерген, он токсичен и негативно воздействует на репродуктивные органы, дыхательные пути, глаза, — рассказали эксперты областного Центра гигиены. — Он внесён в список канцерогенных веществ.
Специалисты пояснили: купив такую строительную панель и установив ее дома, покупатель не получит острое отравление в этот же день — концентрация слишком мала. А вот хроническое отравление ему гарантировано: выделение формальдегида не прекратится и через год, а при повышении влажности и температуры еще и усилится. И находящимся постоянно в этой комнате грозят регулярные головные боли, плохой сон и аппетит — достаточно распространенные симптомы недомогания, не так ли? Вряд ли кто подумает, что все это происходит из-за недавно сделанного ремонта или новой мебели.
— Даже выполнение всех рекомендаций изготовителя по эксплуатации и монтажу экрана-панели «Цирко» не обезопасит потребителя, — прокомментировали свою опасную находку эксперты. — Кроме этого, экран-панель обладал ещё и характерным отчетливым химическим запахом: так деревянная мебель не пахнет. Такой «аромат» также долгое время находился бы в комнате, где использовали бы эту деталь — это еще и неприятно.
Как обезопасить себя от подобной покупки? Специалисты видят только один выход: внимательно читайте этикетки и всю дополнительную информацию, которая приложена к товару. Так, в опасном экране-панели производитель не сделал отметку технического контроля — может, его и не было? Эксперты не нашли на упаковке этого образца номер партии и дату изготовления, теперь обнаружить и изъять из оборота собратьев опасной панели будет крайне сложно.
В той или иной степени нарушили правила предоставления информации для покупателей практически все производители, чью продукцию оценивали во время экспертизы. Такую информацию, как дата изготовления и номер партии, не указал никто из десяти «конкурсантов». Только два изготовителя приложили к своему изделию инструкцию по применению или использованию. А ведь эти документы могут понадобиться потребителю в том случае, если во время сборки изделия обнаружится производственный брак в конструкции мебели, и покупателю придется обосновывать свою претензию изготовителю.
Мало того, в трех образцах эксперты даже не смогли найти, из чего именно сделаны полки, фасады и детали мебели. Только два производителя приложили инструкции по применению или использованию. А остальные, видимо, понадеялись на изобретательность и находчивость покупателей и не написали ни слова о том, как же нужно использовать товар, какие у него функции.
К счастью, больше опасных товаров ни по химическому составу, ни по радиации эксперты не обнаружили. Но в иной ситуации они сами были бы в замешательстве: в двух случаях производители не указали свой адрес и название — куда потом претензии предъявлять? Обычному покупателю также стоит задуматься перед покупкой об этом моменте — стоит ли приобретать товар анонимного производителя?
Выбирая мебель или детали для ремонта, обратите внимание на условия хранения товаров. Ведь именно при повышенной влажности ускоряется разрушение фенолоформальдегидной смолы — вредных веществ будет выделяться больше. И если вдруг при покупке вы чувствуете неприятный химический запах от материала мебели, то не покупайте его. По резкому запаху такой товар сразу признается несоответствующим гигиеническим требованиям, даже без проведения дальнейших сложных исследований. Источником формальдегида может стать не только сделанная из фанеры мебель, но созданная целиком из массива дерева — его все равно обрабатывают «химией». Если «пахнет» от полки или строительной панели, покрытой масляной краской или стеклопластиком (такие покрытия, напротив, призваны защищать от токсического влияния полимерных соединений в материале), значит, покрытие уже повреждено.
Кстати, не забывайте: именно продавец обязан перед передачей вам товара провести предпродажную подготовку мебели. Продавец должен:
— проверить качество товара (посмотреть, нет ли сколов, трещин, царапин),
— проверить наличие необходимых для сборки деталей, схем сборки мебели (если мебель является разборной),
— проверить комплектацию всех предметов, входящих в набор мебели.
В магазине или на рынке, при торговле товарами от местного ИП или зарубежными новинками — в любом случае у продавца должен быть сертификат о соответствии товара установленным санитарным нормам. В документе указывается номер, срок его действия, выдавший сертификат орган или регистрационный номер. Сертификат должен быть заверен подписью и печатью изготовителя (поставщика, продавца) с указанием его адреса и телефона. Стоит ли покупать полочку, резной фасад или деталь для дивана у продавца, которому почему-то трудно показать вам такие бумаги, решайте сами.
Мебель и материалы для её изготовления должны сопровождаться следующей информацией для потребителя:
— фирменное наименование и место нахождения (юридический адрес) изготовителя товара, место нахождения организации (организаций), уполномоченной изготовителем (продавцом) на принятие претензий от покупателей и производящей ремонт и техническое обслуживание товара;
— реквизиты предприятия-изготовителя и (или) поставщика;
— наименование товара;
— обозначение стандартов, обязательным требованиям которых должен соответствовать товар;
— сведения об основных потребительских свойствах товара;
— правила и условия эффективного и безопасного использования товара;
— отметка технического контроля, номер партии и дата изготовления.
Должна быть информация:
— о функциональном назначении;
— о материалах, из которых изготовлена мебель и которые использованы при ее отделке;
— о способах, сроках, условиях доставки и передачи товара покупателю;
— о цене и условиях приобретения товара.
Упаковка мебели должна сопровождаться инструкцией по её применению или использованию.
В независимой потребительской экспертизе приняли участия товары производителей: ООО «Декар» (Санкт-Петербург), «HDM GmbH» (Германия), «Икеа оф Сведен АО» (по образцу из Польши, Германии, Литвы, России и Италии), «Столлайн Плюс» (страна неизвестна). Еще два образца неизвестных производителей эксперты приобрели в «Леруа Мерлен Восток».
Шесть «домашних» средств, которые могут облегчить головную боль и мигрень, рекомендует невролог
Не всех приступов головной боли или мигрени можно избежать, но регулярное использование некоторых «домашних» средств и соблюдение ряда правил может улучшить качество вашей жизни. О них рассказали врачи.
Если вы часто мучаетесь от головных болей или мигреней, даже когда принимаете прописанные врачом лекарства, есть меры, которые дадут дополнительный эффект. Понимание того, что провоцирует приступы, поможет вам определить, что их предотвратит, пишет издание EveryDayHealth.
Более 50% женщин и 30% мужчин страдают от головных болей напряжения. Их провоцируют физическое и психическое перенапряжение, зрительное переутомление, боли в шее и так далее. Проявляется эта боль как «сжимание в тисках», часто возникает с обеих сторон в затылочной или лобной области и распространяется по всей голове.
Приступы мигрени примерно в три раза чаще отмечаются у женщин, чем у мужчин, отмечают эксперты. Например, в США ими страдает 12% населения. Нередко такая боль спровоцирована погодой, усталостью, стрессом, беспокойством, недостаточным сном и так далее.
«Прежде чем покупать биодобавки или лекарства для снятия приступов мигрени или головных болей, обязательно проконсультируйтесь с врачом, — говорит Дженнифер Криглер, доктор медицины, невролог и специалист по головным болям Неврологического института Кливлендской клиники в Огайо. — Даже натуральные вещества имеют побочные эффекты».
Врач назвала «домашние» средства, которые доступны каждому, и могут облегчить головную боль и мигрень.
Читайте также: «Мигрень — злая женщина, но с ней можно договориться». Мифы и правда о головной боли
Ешьте регулярно и избегайте обезвоживания
Пропуск приема пищи может стать спусковым крючком к началу мигрени. Низкий уровень глюкозы в крови, вызванный отсутствием еды, также может вызвать и головную боль напряжения.
Триггером мигрени или головной боли может стать и обезвоживание — даже самое легкое, поэтому всегда держите воду под рукой, особенно, если занимаетесь спортом.
Для некоторых спусковым механизмом головной боли могут быть определенные продукты или напитки. Чаще всего, это глутамат натрия, кофе и алкоголь. Врачи советуют вести дневник питания, чтобы определить пищевые триггеры возникновения головной боли.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты могут уменьшить головную боль
Омега-3 необходимы вашему организму, но они не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей. Их много в лососе, скумбрии, сельди, семенах и масле льна. Согласно исследованиям, употребление большего количества продуктов с высоким содержанием омега-3 может принести пользу страдающим мигренью — продолжительность приступа заметно сокращается.
Ешьте больше продуктов, содержащих магний
Магний снижает частоту и интенсивность приступов мигрени, говорит Нада Хиндие, доктор медицины, специалист по головным болям из Калифорнии. Магний содержится в бананах, семенах льна и чиа, тыквы, орехах кешью, шпинате.
Точечный массаж и массаж головы облегчают боль
Акупрессура используется в традиционной китайской медицине и может уменьшить напряжение в мышцах шеи и снять головную боль. Распространенными точками массажа для снятия головной боли считаются Фэн-Чи (у основания черепа, под затылочной костью в ямке внешнего края трапециевидной мышцы, где ощущается углубление), и Чжун-Чжу (находится в канавке, образованной сухожилиями четвертого и пятого пальцев).
Массаж головы также может помочь при головной боли, но есть люди, которые очень чувствительны к прикосновениям во время приступа. Так что совет массировать голову, снимая напряжение и способствуя кровообращению, подходит не всем.
Уменьшить боль может холодный компресс
Для облегчения головной боли можно использовать и холод, и тепло, но, по данным издания, большинство людей с мигренью предпочитают холод. Прикладывать компрессы можно на лоб, виски или шею сзади.
Эфирные масла обладают успокаивающим действием
Некоторые во время головных болей и мигрени находят расслабляющим эффект от запаха масла лаванды, разбавленного масла перечной мяты или базилика. Можно смазывать виски каплей масла или добавлять масла в специальный диффузор.
В качестве альтернативы маслу перечной мяты можно попробовать пить чай с мятой, сваренный из свежих или сушеных листьев. Он также оказывает расслабляющее действие.
Врачи предупреждают, что перед нанесением любого масла на тело проведите тест, нанеся его на внутреннюю сторону запястья, чтобы убедиться, что у вас нет на него аллергии.
Читайте также: Головные боли становятся хроническими, потому что их лечат неправильно. Исследование уральского невролога опубликовал The Lancet
Лечить, не калеча. Невролог о том, как правильно бороться с головной болью
Вряд ли в вашем окружении найдется человек, у которого хоть раз в жизни не болела голова. Как отличить опасную боль от неопасной? Когда необязательно пить лекарства? Кто рискует «подсесть» на таблетки?
На пять важных вопросов про головную боль «АиФ» ответила заведующая «Клиникой боли» ГКБ № 1 им. Н. И. Пирогова, невролог Екатерина Абрамова.
Можно ли перетерпеть головную боль и обойтись без таблеток?
Если головная боль мешает выполнять обязанности по работе или домашние дела, то терпеть её не нужно, стоит принять обезболивающий препарат. Однако есть ситуации, когда даже с обычной, казалось бы, головной болью необходимо обратиться к врачу, а не пытаться снять её анальгетиками самостоятельно.
Существуют четыре критерия опасной головной боли, принятые ведущими специалистами во всем мире. Их нужно знать каждому.
1. Головная боль впервые появилась после 50 лет? Это чаще всего признак серьёзного заболевания.
2. Голова заболела внезапно и очень сильно? Такая боль может быть симптомом внутримозгового кровоизлияния.
3. Головная боль постепенно нарастает, становится всё сильнее, продолжается в течение нескольких дней или даже недель? Так может проявляться первый приступ мигрени, развитие опухоли или инфекционного процесса в мозге (менингит, энцефалит и т. д.). Инфекция может сопровождаться симптомами общего недомогания, в частности, высокой температурой, слабостью. Но иногда есть единственный симптом: головная боль.
4. Головная боль сопровождается тошнотой либо нарушением сознания (обмороки, спутанность сознания, человек как бы заторможен, теряет ориентацию и т. д.) или значительно усиливается при кашле и чихании? Такое состояние говорит о том, что есть повышенное внутричерепное давление. Причиной может быть опухоль или проблемы с цереброспинальной жидкостью, которая омывает головной мозг (нарушение её циркуляции, повышение или снижение выработки и т. д.).
Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что нужно обратиться к специалисту.
Что делать, если голова болит часто?
Конечно, в случае хронической боли, когда голова болит часто и сильно, из-за чего человек вынужден постоянно увеличивать дозу болеутолящих, тоже необходимо пойти к врачу. Иначе велик риск приобретения уже лекарственно зависимой головной боли. Такая головная боль сама по себе не пройдет, она будет требовать все большей дозы таблеток. А они, в свою очередь, могут спровоцировать осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, например, склонность к тромбозам, либо вызвать обострение язвенной болезни, в тяжёлом случае — даже желудочно-кишечные кровотечения.
Здесь опять же есть чёткий критерий. Если вы принимаете больше 15 таблеток в месяц именно от головной боли (это можно посчитать по купленным упаковкам), значит, сформировалась зависимость от лекарственных препаратов. Нужно обязательно обратиться к неврологу или цефалгологу: это тоже невролог, прошедший специальное обучение лечению головной боли. В нашу клинику с подобной проблемой нередко обращаются молодые работающие женщины, имеющие семью: они не могут позволить себе терпеть головную боль, но не успевают заняться своим здоровьем, начинают пить обезболивающие, доходят до приёма нескольких таблеток в день. Однако голова продолжает болеть, нарушается сон, ухудшается общее самочувствие. В этом случае проводится курс детоксикации в течение недели, иногда — с установкой внутривенных капельниц, назначаются специальные препараты, снимающие головную боль. В итоге постепенно снижается дозировка обезболивающих, а со временем и сама головная боль прекращается.
Как выбирать обезболивающие препараты?
Здесь всё индивидуально. Кому-то при головной боли помогает обычный парацетамол или ибупрофен. Для других они оказываются бесполезными. Есть более современные препараты, которые не так негативно воздействуют на стенку желудочно-кишечного тракта, в целом меньше вызывают побочных эффектов.
Самый разумный подход — это подобрать обезболивающий препарат вместе с врачом, особенно если есть, к примеру, хронический гастрит, если возраст пациента старше 40 лет.
Можно ли избавиться от головной боли без лекарств, домашними средствами?
Да, но не всегда. Например, против мигрени (боль односторонняя, часто в области глаза или за глазом, пульсирующая, постепенно нарастает и длится от 4 до 72 часов) «народных» средств нет. Необходим адекватный курс лечения лекарственными препаратами.
Если головную боль вызвало повышение артериального давления, то нужно принять препарат, снижающий давление (не обезболивающий). Если заболела голова, стоит сначала измерить давление, прежде чем принимать таблетки от боли.
А вот головную боль, связанную с перенапряжением, вполне можно облегчать нелекарственными методами. Часто голова начинает болеть из-за неправильной осанки. К примеру, человек долго работает за компьютером, сидит в неправильной позе: плечи подняты, голова сдвинута чуть-чуть вперед. В итоге мышцы шеи перенапрягаются и выдают характерную тянущую головную боль, не очень сильную, но изнуряющую. В этом случае хорошо помогают простые упражнения на растяжение мышц шеи, массаж. Можно даже просто встать из-за рабочего стола, подвигаться, и боль пройдет.
Нередко головная боль возникает к концу рабочей недели. Особенно если выпал напряжённый график и человек не высыпался, не очень хорошо питался и т. д. В этом случае нужно прежде всего выспаться (здоровый сон крайне важен для человека с головной болью). Можно принять горячую ванну, если нет повышенного давления, выпить зелёный чай, погулять на свежем воздухе. В общем, если есть возможность не пить таблетки, лучше этого не делать.
Что делать, если голова заболела после долгого пребывания на солнце?
При длительном нахождении на солнце голова чаще всего болит из-за потери жидкости. На солнце человек потеет гораздо больше обычного, особенно если двигается, плавает в бассейне. При этом количество выпиваемой воды остается зачастую таким же, как и в те дни, когда солнца гораздо меньше. В итоге возникает головная боль. В этом случае эффективнее всего профилактические меры. Во время длительной прогулки в солнечный день пейте достаточно воды, пользуйтесь головными уборами, зонтиками, а также обязательно надевайте солнцезащитные очки. Напряжение глаз, когда человек щурится от солнца, также может усиливать головную боль.
Если головная боль уже появилась после длительного нахождения на солнце, то обязательно пить воду, желательно — минеральную, чтобы восполнить потерю электролитов. Можно принять прохладный душ, помыть голову, то есть остудить организм. Когда нет возможности сходить в душ, можно намочить прохладной водой полотенце, положить на голову и так полежать какое-то время. Если от таких общих мероприятий головная боль не проходит, можно выпить таблетку обезболивающего: парацетамол, ацетилсалициловую кислоту либо любое нестероидное противовоспалительное средство, которое есть в аптечке. Однако, если головная боль после возвращения с солнечного пляжа очень сильная, нарушилась координация, появилось головокружение, это говорит о сильной потере жидкости, повышении или резком снижении артериального давления. В этой ситуации обязательно нужно переместить человека в тень, провести все охлаждающие мероприятия, дать выпить таблетку обезболивающего. Если симптомы сохраняются, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы не пропустить более серьёзное заболевание.
- Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- https://www.nvgazeta.ru/news/12378/471462/.
- https://doctorpiter.ru/articles/28938/.
- https://aif.ru/health/life/lechit_ne_kalecha_nevrolog_o_tom_kak_pravilno_borotsya_s_golovnoy_bolyu.
- Haeser, «Handbuch der Gesch. d. Medicin».
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
- Мирский, «Хирургия от древности до современности. Очерки истории.» (Москва, Наука, 2000, 798 с.).
- Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.
