#1 magnum
magnum
-
Воин
- Участники
- Пользователь 9482
- 24 сообщений
- Максимальный срок без онанизма: 4 месяца
Отправлено 30 Январь 2012 — 18:58
Доброго времени суток, у меня такая проблемка. В конце той недели стал замечать, что после небольшой (10-12 отжиманий) физической нагрузки появляется невыносимая боль в верхней передней части головы. Причем при любого рода физ. нагрузок. Быстро поднялся по лестнице — немного болит голова. Что делать — не знаю. Если сделать 20-30 отжиманий, то голова минут 10 просто раскалывается ужасно невыносимо. У меня есть 2 возможные причины:
- Аномальное давление в Москве
- Слишком большой рост нагрузки
По поводу давления особо ничего написать не могу. Сейчас побиты давние рекорды по велечине давления, возможно из-за этого?
Вот график роста нагрузок. (ось x — дни с начала регулярных отжиманий, y — кол-во отжиманий в день)
Какие еще могут быть причины такого рода острой боли? Стоит ли идти к врачу? Какие лекарства можете посоветовать? Есть ли те, кто сталкивался уже с подобного рода проблемами? Может стоит снизить нагрузку? Отказываться от занятий не хочу, нет желания вновь стать размазьней Заранее спасибо!
#2 magnum
magnum
-
Воин
- Участники
- Пользователь 9482
- 24 сообщений
- Максимальный срок без онанизма: 4 месяца
Отправлено 30 Январь 2012 — 19:00
Может быть неправильное питание или ошибочное дыхание при выполнении упражнений?
#3 Rush
Rush
- Участники
- Пользователь 2205
- 636 сообщений
Отправлено 30 Январь 2012 — 19:06
Может быть неправильное питание или ошибочное дыхание при выполнении упражнений?
На мой взгляд, это маловероятно.
Если такое будет продолжаться ещё день-два, то лучше пойти к врачу. Особенно если ты не метеочувствительный и раньше таких проблем не было.
#4 magnum
magnum
-
Воин
- Участники
- Пользователь 9482
- 24 сообщений
- Максимальный срок без онанизма: 4 месяца
Отправлено 30 Январь 2012 — 21:14
В среду после 25 отжиманий, в пятницу после 20, в воскресенье после 15, сегодня после 10 дико начала болеть. Завтра после пяти?
Раньше никогда таких проблем не было, и не метеочуствителен.
Я, конечно, могу выпить обезболивающего — кетанов, цитрамон, кеторол и т.д… Правда у меня почти на всех них имеются противопоказания…
Еще подумал, может из-за недосыпания? Спать получается по 6-6.5 часов в сутки.
#5 borec
borec
-
Восстанавливающийся
- Меценаты
- Пользователь 1690
- 1 239 сообщений
- Максимальный срок без онанизма: 1 месяц 25 дней
- Без онанизма:3 дня
Отправлено 30 Январь 2012 — 21:59
Недосыпание может быть одной из причин, но ИМХО иди к во врачу, если после физ. нагрузок начинает болеть голова то есть некоторый риск возникновения инсульта. magnum у тебя никаких заболеваний по части сеердца и сосудов нету? Лучше сходи проверься, мало ли че.
#6 zanzibar
zanzibar
- Максимальный срок без онанизма: счетчик
Отправлено 31 Январь 2012 — 10:57
Боль острая и пульсирующая? Или другая? Раньше такое было?
#7 kostya29
kostya29
- Максимальный срок без онанизма: 5-6 лет
Отправлено 31 Январь 2012 — 20:00
Какие еще могут быть причины такого рода острой боли? Стоит ли идти к врачу? Какие лекарства можете посоветовать? Есть ли те, кто сталкивался уже с подобного рода проблемами? Может стоит снизить нагрузку? Отказываться от занятий не хочу, нет желания вновь стать размазьней Заранее спасибо!
У меня когда-то была такое: Просыпался и начинал физические упражнения — отжимания в лесенку и подтягивания. Через сколько-то дней тренеровок таких, появилась жуткая головная боль, причём она уже стала появляться после 5-10 отжиманий. И болеть могло полдня. Потом мне сказали, что это из-за того что я давал большую физическую нагрузку не разогрев сердце, кровь. Что нужно вначале бегать трусцой и лучше такую нагрузку давать не с утра.
Я прекратил вообще на какое-то время так заниматься и через какое-то время (но не сразу), может быть месяц, может быть другое время, уже точно не помню, боли прошли.
Потом занимался после обеда, после разогрева и такого больше не повторялось.
Может и у тебя подобное?
Сообщение отредактировал kostya29: 31 Январь 2012 — 20:00
#8 magnum
magnum
-
Воин
- Участники
- Пользователь 9482
- 24 сообщений
- Максимальный срок без онанизма: 4 месяца
Отправлено 01 Февраль 2012 — 16:17
borec, если к концу недели не пройдет, в пн пойду ко врачу. У меня заболеваний нет, хотя, возможно, предрасположенность есть. У отца инфаркт был.
zanzibar, острая, в лобно-височной части головы. Первый раз с подобным встречаюсь.
kostya29, я занимаюсь где-то в 3-4 часа, утром времени не хватает
Есть еще варианты разогреться помимо бега?
#9 Parshevskiy
Parshevskiy
- Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 17 дней
- Без онанизма:1 месяц, 6 дней
Отправлено 03 Февраль 2012 — 02:52
Дружище, твои симптомы сильно похожи на Гипертонию n-ой степени, тьфу,тьфу,тьфу конечно! Короче следи за давлением, постоянно замеряй его, и бегом беги в больницу к врачу на полное обследование, очень подробно изложи симптомы, пусть тебя полностью обследуют. Если будешь с этим шутить, можешь растением стать на препаратах сидящим, не дай Бог конечно! Беги к врачу прям в ближайший день! Если всё обойдётся, буду только рад!
#10 Тёмыч
Тёмыч
-
Сильный
- Участники
- Пользователь 654
- 560 сообщений
Отправлено 17 Февраль 2012 — 11:00
Ты во время упражнений правильно дышишь? У меня например тоже голова болела когда пресс качал оказываеться я дышал неправильно и задерживал дыхание когда качался из за этого в голове давящая боль в голове от нагрузок появлялась а сейчас как научился правильно дышать вроде норм.
#11 kostya29
kostya29
- Максимальный срок без онанизма: 5-6 лет
Отправлено 17 Февраль 2012 — 11:33
magnum, на твоём графике показан очень резкий рост количества отжиманий. Это выглядит опасным. Разогреваться можно прыгая на скакалке, приседая, бег на месте, потихоньку подымаясь по ступенькам по лестнице в многоэтажке, всё это делать не резко, без надрыва, а потихонечку, тише едешь — дальше будешь.
Сообщение отредактировал kostya29: 17 Февраль 2012 — 11:36
#12 Mag1c
Mag1c
-
Сильный
- Участники
- Пользователь 5668
- 130 сообщений
- Максимальный срок без онанизма: 4 месяца 14 дней
Отправлено 22 Февраль 2012 — 00:06
У меня порой тоже болит голова после тренировки. Но не очень сильно. Мерил пару раз давление — оно было сильно понижено (~80/50). От давления скорее всего и болела. Поднимал крепким чаем, вроди проходила. У врача даже был, но они обследовали и сказали что всё нормально. А вообще я всё решил очень просто — 10-минутной лёгкой пробежкой после тренировки. До того бегал только перед тренировкой. Голова стала болеть значительно реже.
#13 achlx
achlx
-
Воин
- Победители
- Пользователь 14929
- 236 сообщений
Отправлено 29 Май 2013 — 10:52
Была такая проблема, при отжиманиях, иногда подтягиваниях…
острая пульсирующая боль в затылочной области…
Причина — при упражнениях поднимается давление, а шейные кровотрассы (хз, артерии или вены) пережаты, повышается внутричерепное давление — боль…
я сократил количество того, что вызывало боль, уделил больше внимания разминке, йога, плавание (немного) , что бы уккрепить мышцы шеи, потом потихоньку вернул прежние нагрузки — все ок…
если болит, через боль не делать — главное правило!
кружится голова при занятиях
Souch 30 Oct 2018 в 16:51
-
сабж. Вообще не могу делать отжимания, голова сильно кружится, так же как и на брусьях
что делать? как лечиться? на турнике сначала нормально, но потом тоже начинает болеть голова
-
идти к доктору
может быть все что угодно
повышенное вчд, всд(хотя спорно, для многих это не диагноз), гипертония и еще куча всего
-
Souch сказал(а):↑
сабж. Вообще не могу делать отжимания, голова сильно кружится, так же как и на брусьях
что делать? как лечиться? на турнике сначала нормально, но потом тоже начинает болеть голова
Нажмите, чтобы раскрыть…
Значит нельзя тебе делать серьёзные физ нагрузки, иначе есть риск инсульта (лишь предположение). Вообще с такими вопросами к врачу, а если влом то мой совет — займись чем-то другим.
-
дышать во время занятий пробовал?
-
Souch сказал(а):↑
сабж. Вообще не могу делать отжимания, голова сильно кружится, так же как и на брусьях
что делать? как лечиться? на турнике сначала нормально, но потом тоже начинает болеть голова
Нажмите, чтобы раскрыть…
мало инфы, если ты сидел до этого пару лет на стуле по 15 часов в день, и теперь отжимаешься — то это НОРМАЛЬНО что у тебя кружится голова
Если же ты ведешь активный образ жизни и при этом у тебя кружится голова то у тебя ГИПЕРТОНИЯ
-
мб ты к врачу сходишь а то у тебя проблемы с давлением
-
Автор темы
Hy6o_Hy6 сказал(а):↑
мало инфы, если ты сидел до этого пару лет на стуле по 15 часов в день, и теперь отжимаешься — то это НОРМАЛЬНО что у тебя кружится голова
Если же ты ведешь активный образ жизни и при этом у тебя кружится голова то у тебя ГИПЕРТОНИЯ
Нажмите, чтобы раскрыть…
вот я недавно начал заниматься (полгода) все равно бежать ну вообще не могу, бегаю максимум 300 метров, а потом уже умираю
хз вообще, мб и вправду к доктору надо будет сходить
-
Souch сказал(а):↑
вот я недавно начал заниматься (полгода) все равно бежать ну вообще не могу, бегаю максимум 300 метров, а потом уже умираю
хз вообще, мб и вправду к доктору надо будет сходить
Нажмите, чтобы раскрыть…
Как голова болит? Давит внутри? уши закладывает? Если да — повышается внутричерепное давление, тебе по хорошему качать выносливость, раз ток 300 метров бегаешь, значит и ходишь не много, 40 минут в день попробуй.
-
Автор темы
RuRuGlobal сказал(а):↑
Как голова болит? Давит внутри? уши закладывает? Если да — повышается внутричерепное давление, тебе по хорошему качать выносливость, раз ток 300 метров бегаешь, значит и ходишь не много, 40 минут в день попробуй.
Нажмите, чтобы раскрыть…
изнутри давить начинает, уши не закладывает
а когда бегаю словно сознание теряю
RuRuGlobal сказал(а):↑
Как голова болит? Давит внутри? уши закладывает? Если да — повышается внутричерепное давление, тебе по хорошему качать выносливость, раз ток 300 метров бегаешь, значит и ходишь не много, 40 минут в день попробуй.
Нажмите, чтобы раскрыть…
бтв именно хожу я много времени
-
Как писали выше давление у тебя, причин тут много, но главная — сосуды.
ты бы написал сначала вес и рост, а то может ты 150 кг весишь и пытаешься бегать, а этого делать нельзя
я после травмы лежал три года, потом год восстанавливался: бассейн, кардио тренажёры и диета…
Слабость была дикая, голова кружилась, но через 3-4 месяца всё встало на место, НО я занимался под наблюдением врача, тренера и физиотерапевта.
-
Без рофлов, но это может быть рак мозга
-
Занятия лучше начинать с малой интенсивностью и постепенно с каждой тренировкой наращивать нагрузки исходя из состояния, ну и про хорошую разминку не забывать
-
У тебя может быть все что угодно , скорее всего где-то чето пережимает , мб кровь в нужном объеме не попадает в голову
-
Puth сказал(а):↑
идти к доктору
может быть все что угодно
повышенное вчд, всд(хотя спорно, для многих это не диагноз), гипертония и еще куча всего
Нажмите, чтобы раскрыть…
Такой диагноз, как «ВСД», вообще существует только в России, врачи на него смахивают все, когда сами не в состоянии понять, чем болен пациент, держу в курсе.
-
typical_user сказал(а):↑
Такой диагноз, как «ВСД», вообще существует только в России, врачи на него смахивают все, когда сами не в состоянии понять, чем болен пациент, держу в курсе.
Нажмите, чтобы раскрыть…
ну хз, раз по этому диагнозу откос на 6 месяцев от армии возможен, то все же, это диганоз
- Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71.DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.
- ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
- https://antio.ru/index.php?showtopic=26013.
- https://dota2.ru/forum/threads/kruzhitsja-golova-pri-zanjatijax.1232023/.
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.
- Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.
