Зевота и головные боли

:

7 причин зевоты

Опубликовано: 28 октября 2020 г.

Причина зевоты. Версия 1: кислород

Хотя изучению причин зевоты посвящено немало исследований, ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же ее главное назначение. Долгое время считалось, что зевота возникает в результате пониженного содержания кислорода в крови: с помощью глубокого вдоха организм делает глоток кислорода. Однако эту теорию ученые в итоге опровергли: выяснилось, что если дать зевающему человеку больше кислорода или проветрить душную комнату, зевать он от этого не перестанет.

Причина зевоты. Версия 2: охлаждение мозга

Согласно другой теории, человек зевает, чтобы охладить мозг. Эксперименты, проведенные американскими учеными, показали, что испытуемые, которым прикладывали ко лбу холодный компресс, реже зевали при просмотре видеороликов с зевающими людьми, чем испытуемые с теплым компрессом или без него (о заразительности зевания — чуть ниже). Реже зевали и те участники эксперимента, которых просили дышать только носом: при таком дыхании в мозг поступает более прохладная кровь, чем при дыхании ртом.

Причина зевоты. Версия 3: разминка

Кто еще?

Зевают не только люди, но и другие млекопитающие, птицы и даже рыбы. Например, павианы зевают для демонстрации угрозы, обнажая при этом свои клыки. Помимо этого, самцы павианов всегда зевают при звуках грома (почему — ученые еще не выяснили). Для демонстрации угрозы зевают и самцы бойцовых рыбок — у них зевота возникает при виде другой рыбки или при взгляде в зеркало и часто сопровождается агрессивной атакой. Другие рыбы тоже могут зевать — обычно при перегревании воды или недостатке кислорода. Императорские пингвины и пингвины Адели зевают во время ритуала ухаживания. А змеи зевают, чтобы выровнять челюсти и расправить трахею после заглатывания крупной добычи.

Еще одно назначение зевоты — необходимость растянуть и расслабить уставшие или зажатые мышцы. В первую очередь это мышцы глотки и языка, но также и мышцы всего тела: именно поэтому одновременно с зеванием человек часто потягивается. Такая разминка для мышц в сочетании с охлаждением мозга помогает взбодрить организм и привести его в состояние готовности к действию. Поэтому зевота часто возникает, когда люди нервничают перед каким-нибудь ответственным мероприятием: студенты зевают перед экзаменами, парашютисты — перед прыжком, а артисты — перед выступлением. По той же причине люди зевают, когда хотят спать или скучают: зевота помогает взбодрить сонный мозг и онемевшие мышцы.

Причина зевоты. Версия 4: помощь ушам

Также зевать полезно во время полетов на самолете. Это помогает избавиться от ощущения заложенности ушей, возникающего при взлете или посадке из-за разности давлений по обе стороны от барабанной перепонки. Поскольку глотка с помощью специальных каналов соединяется с полостью среднего уха, зевание помогает выровнять давление в ушах.

Причина зевоты. Версия 5: зеркальные нейроны

Четвероногие друзья

Зевота может передаваться не только от человека к человеку, но и от человека к собаке. Так, ученые из Швеции и Великобритании показали, что собаки зевают при виде зевающих людей, причем склонность к такому зеркальному поведению зависит от возраста собаки: животные младше семи месяцев устойчивы к заражению зевотой. При этом собаки не поддаются обману — если человек не зевает по-настоящему, а просто открывает рот, изображая зевок, собака не станет зевать в ответ. Ученые также показали, что собаки при виде зевающего человека становятся более расслабленными и сонными — то есть копируют не только поведение человека, но и физиологическое состояние, лежащее в его основе.

Зевота — очень заразное явление. Люди начинают зевать не только при виде других зевающих, но и при просмотре видео или фотографий зевающих людей. Более того, часто человеку достаточно прочитать или подумать про зевоту, чтобы самому начать зевать. Однако способностью к зеркальной зевоте обладают не все: исследования детей с аутизмом показали, что они, в отличие от здоровых детей, не заражаются зевотой при просмотре видео с другими зевающими людьми. Также к зеркальной зевоте не склонны дети младше пяти лет, еще не способные сопереживать другим. Чем же объясняется связь между восприимчивостью к заражению зевотой и способностью к сопереживанию?

В основе заразительности зевоты лежат так называемые зеркальные нейроны. Эти нейроны, расположенные в коре головного мозга у человека, других приматов и некоторых птиц, обладают своего рода эмпатией: они возбуждаются, когда человек наблюдает за действиями, которые совершает кто-то другой. Зеркальные нейроны определяют способность к подражанию (например, при изучении новых языков) и к сопереживанию: благодаря им мы не просто замечаем эмоциональное состояние другого человека, но и на самом деле переживаем его сами. Зеркальная зевота — это один из примеров такого подражательного поведения. По мнению ученых, подражательная зевота возникла в эволюции приматов для координации действий социальных групп. Когда один из членов группы зевал при виде опасности, всем остальным передавалось его состояние, и группа приходила в состояние готовности к действию.

Причина зевоты. Версия 6: признак близости

В 2011 году итальянские ученые показали, что заразительность зевоты служит мерой эмоциональной близости людей. В экспериментах зеркальная зевота чаще всего возникала у близких родственников и друзей зевающего. Дальние знакомые заражались зевотой реже, и совсем редко зеркальное поведение возникало у людей, незнакомых с зевающим человеком. При этом пол и национальность никак не влияли на склонность к заражению зевотой.

Причина зевоты. Версия 7: симптом болезни

Длительная частая зевота может быть признаком различных заболеваний — например, нарушения терморегуляции тела, проблем со сном, повышенного давления, тромбоза артерий или повреждений ствола головного мозга, где находится дыхательный центр. Кроме того, слишком частая зевота может быть возникать при повышенной тревожности или депрессии — при этом в крови наблюдается повышенный уровнь кортизола, гормона стресса. Поэтому, если вас одолевает постоянная зевота, стоит обратиться к врачу — проверить сердце, сосуды и давление. А для начала можно попробовать хорошенько выспаться и перестать нервничать.

Часто зеваю???

Терапевт

Здравствуйте! Скорее всего частое зевание связано со стрессом или психо — эмоциональными перегрузками, переутомлением.

Попробуйте принимать Магне в6 форте 1 т 3 раза в сутки в течение месяца.

Поливитамины курсом Мультитабс, Берокка плюс 1 месяц.

Полезны будут пешие прогулки на свежем воздухе, по лесу и парку. Дома чаще проветривать помещение. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, сон не менее 8 часов в сутки.

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Анна, да а целом чувствую себя хорошо, вот только часто прям зеваю и всё)

Терапевт

В таком случае поводов для беспокойства нет. Это не говорит о какой либо серьезной патологии.

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Анна, вот внизу пишут что нужно обследовать я, нужно?

Терапевт

Попробуйте отменить Фенибут и посмотреть на динамику. В целом при хорошем общем самочувствии дополнительной диагностики не требуется.

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Анна, а что ещё должно указывать на кислородное голодание? ????

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Анна, и вообще это опасно?

Терапевт

Может быть «затуманенность» или спутанность сознания, вплоть до его потери. Цианоз «синюшность» носогубного треугольника.

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Анна, ну такого точно нет))))

Терапевт

В таком случае ничего опасного нет!)

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Анна, а как мне пропится, сейчас отменить фенибут, я его два месяца пила и начать пить магнелис по 1 таблетке 3 раза в день.?

Терапевт

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Анна, сегодня утром встала, чувствовала себя нормально, выпила магнелис в6, на работе пульс подскочил до 140????, в больницу съездила, завтра сдавать анализы и экг, выписали панангин, и бисопролол, панангин буду пить, а вот бисопролол он же снижает давление? У меня моё 100 на 70,модет лучше не пить его?

Терапевт

Добрый вечер! До результатов ЭКГ бисопролол не нужен. Кроме того он снизит давление и Вы уйдёте в гипотонию. Пока можно добавить валемидин по десертной ложке 3 раза в сутки.

При высоком пульсе — Корвалол 40-50 капель на приём.

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Анна, у меня есть валосердин, пойдёт? Вместо корвалола?

Терапевт

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Анна, то есть если пульс будет больше 100,можно смело пить вадосердин 40 капель?

Терапевт

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Анна, а он не понизит давление?)

Терапевт

Нет давление он не понизит, а тахикардию наоборот уменьшит.

Терапевт

Надежда, здравствуйте! Фенибут относится к группе ноотропов. Ноотропы могут вызывать сонливость. Попробуйте отменить прием фенибута.

Терапевт

Здравствуйте, а общий анализ крови вы сдавали, какой уровень гемоглобина, проверяли уровень сывороточного железа?

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Мария, гемоглобин в норме

Терапевт

А давление у вас какое? Не ощущаете ли перебоев в работе сердца?

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Мария, давление у меня пониженное 110 на 70 максимум, сердце тоже вроде как обычно, в целом я себя чувствую как обычно, только зеваю. В апреле делала экг, ничего серьёзного сказали и выписали панангин, пила месяц его. Делала узи сердца, там забыла как называется окно какое-то, но оно сказали с рождения.

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Мария, думаю может опять попить панангин? Или магнелис в6?

Терапевт

Открытое овальное окно,да, встречается, что оно не закрывается, но это не критичное состояние. Зачем вам Панангин или магнелис без показаний,я не вижу в них надобности. Вероятнее всего, причина вашей зевоты в пониженном давлении

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Мария, оно у меня всю жизнь пониженное, но так часто я не зевала)

Терапевт

Вы знаете в помещении или на улице?

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Терапевт

А вы не заметили,что при приеме фенибута это происходить стало чаще?

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Мария, сегодня утром встала, чувствовала себя нормально, выпила магнелис в6, на работе пульс подскочил до 140????, в больницу съездила, завтра сдавать анализы и экг, выписали панангин, и бисопролол, панангин буду пить, а вот бисопролол он же снижает давление? У меня моё 100 на 70,модет лучше не пить его?

Терапевт

Бисопролол на давление оказывает минимальное влияние,основная точка приложения частота сердечных сокращений. Какая дозировка у вас?

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Мария, мне посоветовали конкор вместо бисопролол, а дозировка 2. 5 выписали

Терапевт

Действующее вещество Конкорда и есть бисопролол. Дозировка минимальная, поэтому влияния на уровень артериального давления быть не должно

Терапевт, Кардиолог

Доброго времени, такое явления может наблюдаться при приеме фенибута

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Игорь, я фенибут уже месяца 2 пью, не было раньше такого, может сейчас началось?

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Игорь, сегодня утром встала, чувствовала себя нормально, выпила магнелис в6, на работе пульс подскочил до 140????, в больницу съездила, завтра сдавать анализы и экг, выписали панангин, и бисопролол, панангин буду пить, а вот бисопролол он же снижает давление? У меня моё 100 на 70,модет лучше не пить его?

Терапевт, Нефролог

Зевота частый признак гипотензии и других причин, вызывающих гипоксию мозга (анемия, сниженный сердечный выброс, нарушение ритма или проводимости). Надо обращаться к врачу и проходить обследование (общий анализ крови, биохимия крови, глюкоза, уздг сосудов головного мозга и шеи, ЭКГ и Узи сердца).

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Лариса, ну я развёрнутый анализ крови сдовала, всё в норме, может отменить фенибут и посиотреть?

Терапевт, Нефролог

Фенибут вызывает сонливость. Отмените, может зевать перестанете. Если нет, то обследуйтесь шире.

Пульмонолог, Терапевт

Здравствуйте. Чрезмерная зевота может быть при ряде заболеваний. При ожирении, так как из-за подкожного жира, кровообращение в организме становится хуже , а из-за недостатка кислорода происходит продолжительное зевание.Частая зевота также может быть при болезни Паркинсона и рассеянного склероза. Может быть при дисбаланс электролитов(при нехватке магния, калия, кальция и натрия)

при гипотиреозе из-за недостатка гормонов щитовидной железы организм становится более утомляемым, появляется сонливость и частое зевание. При анемии возникает гипоксия — кислородное голодание и зевота. Или при хроническом стрессе, тревожности, усталости и недостатке сна происходит частая зевота.

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Ирина, как мне определить из за чего у меня?

Пульмонолог, Терапевт

Сдайте анализ на гормоны щитовидной железы (ттг,т3,т4 свободные), общий анализ крови Вы писали,что у вас в норме, но лучше еще сдать на ферритин, чтобы исключить латентный дефицит железа (анемию). Попробуйте 1 месяц попринимать панангин (чтобы восполнить возможный дефицит магния и калия). Ну а ожирение, стрессы легко исключить, вы вами знаете есть ли у вас эти особенности. А неврологические заболевания исключить можно после осмотра невролога и мрт головного мозга

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Ирина, я панангин в апреле месяц принимала, сейчас можно? Магнелис в6 тогда не принимать?

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Ирина, и в апреле все анализы сдавала, всё хорошо было на тот момент и щитовидку тоже проверяла, я очень мнительная, может это из-за этого?

Пульмонолог, Терапевт

Вероятность очень высока, что именно на нервной почве. Тем более, если все это сдавали и было в норме. Продолжайте пока что дальше Магнелис- он хорошо успокаивает, снимает тревогу.

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Ирина, панангин не нужно пока?

Пульмонолог, Терапевт

Нет, не нужно. Сначала закончите курс Магнелиса. Потом можно Валемидин капли на 2 недели по 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Ирина, а мне достаточно утром и вечером по 1 таблетке? Как правильно принимать магнелис в 6?в какой дозировке?

Пульмонолог, Терапевт

Вообще-то нет, там дозировка идет по 2 табл 3 раза в день.

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Ирина,сегодня утром встала, чувствовала себя нормально, выпила магнелис в6, на работе пульс подскочил до 140????, в больницу съездила, завтра сдавать анализы и экг, выписали панангин, и бисопролол, панангин буду пить, а вот бисопролол он же снижает давление? У меня моё 100 на 70,модет лучше не пить его?

Пульмонолог, Терапевт

Бисопролол может снижать давление, но не значительно. Начните пока панангин до результатов обследования, потом уже решить нужен ли бисопролол

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Ирина, скажите пожалуйста а если опять пульс поднимется, чем снизить?

Пульмонолог, Терапевт

Можно валемидин капли 40 капель принять, если повысится. И можно попробовать воздействовать рефлекторно — одним из приемов является растирание глазных яблок указательными пальцами рук, так называемый рефлекс Ашнера. Делать это надо, слегка надавливая пальцами на глазные яблоки. Этот прием уменьшает пульс.

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Ирина, у меня есть Вадосердин, пойдёт?

Пульмонолог, Терапевт

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Ирина, а он не понизит давление?

Пульмонолог, Терапевт

Валосердин склонен понижать давление.

Кардиолог, Терапевт

Добрый день!

Сдайте анализы на определение общего гемоглобина, уровня железа, витаминов группы В, уровень цинка, ТТГ, Свободный Т4

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Анна, гемоглобин в норме, до этого щитовидку проверяла и анализы сдавала, тоже всё в норме.

Терапевт

Зевота началась после приёма фенибута или до? Там где вы живёте погода жаркая?

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Виталий, фенибут принимаю уже давно, не было такого, сейчас очень жарко у нас жара до 37 градусов, но я замечаю что начинаю больше зевать к вечеру

Терапевт

Надежда! Очень вероятно, что это всё от жары. Возможно вы больше находитесь в душном помещении. При жаре кислородное голодание мозга никто не отменял. Зевота является одним из его симптомов. Попробуйте изменить микроклимат в помещении, избегайте перегрева. Скоро похолодает, и эти явления должны пройти.

Терапевт

Здравствуйте.

Отмените фенибут и вероятнее всего Ваша зевота пройдет)

Надежда, 2 сентября 2020

Клиент

Илона, ну я фенибут давно принимаю и не было такого эффекта.

Терапевт

одна из основных причин зевоты — гипоксия.

Душно ли в помещении, где Вы чаще всего бываете , достаточная ли влажность?

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Илона, сегодня утром встала, чувствовала себя нормально, выпила магнелис в6, на работе пульс подскочил до 140????, в больницу съездила, завтра сдавать анализы и экг, выписали панангин, и бисопролол, панангин буду пить, а вот бисопролол он же снижает давление? У меня моё 100 на 70,модет лучше не пить его?

Терапевт

Начинайте панангин, а с бисопрололом вопрос решите после анализов.

При повышении пульса — однократно Анаприлин.

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Илона, вот его нет ни где, а можно валосердин 40 капель? Поможет?

Терапевт

Да, должен помочь.

Но может незначительно и давление снизить.

Нужно пробовать

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Илона, а сколько мне выпить для первого раза?) конечно же если повысится пульс

Терапевт

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. Скорее всего, психоэмоциональное. Ничего страшного в этом нет. Пройдет со временем, особенно если работать с психотерапевтом или клиническим психологом. Фенибут это неплохо, но это не решает проблему

Надежда, 3 сентября 2020

Клиент

Ольга, а что мне можно попить кроме фенибута? Я его перестану принимать и начала магнелис в6, пойдёт?

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Это вам подскажет психотерапевт на консультации.

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!