До мурашек и спазмов. Чем опасно мытье головы в холодной воде?

«Мигрень — злая женщина, но с ней можно договориться». Мифы и правда о головной боли

Миф. С приходом менопаузы мигрень у женщин уходит

Прогноз, что придет менопауза и мигрень вас отпустит, сбывается только в половине случаев. У некоторых, наоборот, в старшем возрасте течение мигрени только ухудшается. Для ее облегчения назначают гормональные препараты.

К слову, у молодых женщин прием гормональных контрацептивов часто провоцирует дебют мигрени или усугубляет течение, если она уже есть.

Миф. При мигрени помогут прогулки на свежем воздухе и горячий душ

Если приступ мигрени начался, ни душ, ни прогулки, ни ванны для ног не помогут. Остановить боль могут только лекарственные средства. У пациентов есть грустная шутка: «Пока мигрень не отболит своё, она не уйдет».

Миф. Одна из причин головной боли — нарушение кровоснабжения мозга. Говорят, сосуды забились, кровь плохо поступает к голове …

Это величайшее заблуждение всех времен и народов, которое даже попало в некоторые учебники по внутренним болезням. Сам по себе мозг не может быть источником боли — там нет болевых рецепторов. Источниками боли внутри черепа могут быть крупные сосуды (артерии, вены) и оболочки мозга. К примеру, при кровоизлиянии головная боль может быть очень сильной, потому что кровь, излившаяся под оболочки мозга, раздражает их и вызывает боль.

Миф. Голова может болеть от остеохондроза

Роль остеохондроза или как называют его некоторые пациенты «острого хондроза» в развитии болезней в нашей стране иногда напоминает паранойю. Этим «диагнозом» могут объяснять практически все проблемы со здоровьем.

На самом деле, есть только один вид головной боли, который связан с нарушением в шейном отделе позвоночника — цервикогенная. Встречается такая головная боль достаточно редко. Истинная её причина кроется в дегенеративно-воспалительных изменениях межпозвонковых суставов первых трех шейных позвонков (фасеточных). При такой проблеме боль локализована, прежде всего, на задней поверхности шеи, но может распространяться и на голову — как правило, в область затылка и даже виска. Нарушения в суставах верхних шейных позвонков также могут стать триггером (провокатором) развития обычной мигрени. В этом случае надо обратить внимание на лечение шеи.

Миф. Голова может болеть из-за повышенного артериального давления

Есть четкое представление, что мигрень свойственна гипотоникам — людям с пониженным давлением. Хронические гипертоники, наоборот, почти никогда не жалуются на головную боль.

Между тем, головная боль может возникать на фоне внезапного и быстрого скачка давления у женщин с обычным давлением на уровне 90/60. Усилить эффект может испуг или страх, когда человек не понимает, что с ним происходит. В этом случае надо просто принять таблетку для снижения давления, и головная боль пройдет. Если же это мигрень, то она не только не пройдет, а может даже усилиться. Любые сосудорасширяющие препараты, которые зачем-то принимают некоторые пациенты с мигренью, только усугубляют эту головную боль. Как, впрочем, и другие сосудорасширяющие средства — к примеру, алкоголь.

Правда. Голова может болеть от холода

Такая головная боль так и называется — холодовая. Если холод становится триггером головной боли, надо просто теплее одеваться, не забывать про шапку.

Вообще, экзотических форм головной боли много. Та же холодовая боль может появляться не только в мороз на улице, но и в ответ на употребление холодной пищи или мороженого. Встречается кашлевая головная боль, монетовидная — она возникает на небольшом участке головы, размером с пятирублевую монету. Происхождение её никто понять не может, она внезапно возникает и также внезапно проходит.

Правда. Голова может болеть из-за изменения атмосферного давления

Изменение барометрического давления провоцирует приступ мигрени. Причем, это может происходить как при его повышении, так и при понижении. Как ни странно, многие пациенты с мигренью хуже переносят солнечную сухую погоду, чем пасмурные дождливые дни. Яркий солнечный свет — тоже один из триггеров мигрени.

Чтобы предупреждать такие приступы, достаточно выработать для себя определенные правила поведения. Мигрень — злобная женщина, но с ней можно договориться, уверен врач.

Правда. Голова может болеть от голода

Головная боль может возникать при гипогликемии (падение уровня глюкозы в крови). Это одна из форм симптоматической (вторичной) головной боли при сахарном диабете. Но она может появляться на этом фоне и у здоровых. Это связано с химическими процессами, которые провоцируют изменение сосудистого тонуса и, как следствие, головную боль. В этих случаях хорошо помогает крепкий чай с сахаром. Страдающие от боли при гипогликемии, обычно знают об этом и стараются не допускать длительных перерывов в приеме пищи.

Миф. Сон в позе «лежа на спине» — лучший вариант при головной боли

Это глупость. Лучших поз для сна при головной боли не существует, по крайней мере, мне о таких научно установленных фактах не известно. Это утверждение из серии: «На сарае написано слово из трех букв — не верьте, там дрова лежат».

Миф. Такие продукты как сыр, молоко, бананы, орехи часто провоцируют головную боль, поэтому страдающим мигренями их лучше избегать

Универсальных триггеров (провокаторов) мигрени нет. У каждого своя мигрень и провоцировать её могут абсолютно разные продукты, напитки. У кого-то голова начинает болеть после сыра, у кого-то после бокала красного вина. Это выясняется исключительно на практике. Поэтому не хочется выделять какие-то конкретные продукты, чтобы не портить людям жизнь.

Миф. Горчица, шоколад, имбирь, перец чили — природные анальгетики, которые могут заменить лекарства от головной боли

При приступе мигрени такие «анальгетики» не помогут. Можно выпить крепкий чай или кофе — в этих напитках содержится кофеин, который также входит в состав многих обезболивающих средств.

Знаете, еще во II веке нашей эры систематическую головную боль пробовали лечить привязыванием мяса нильского крокодила к голове. Думаю, что это не помогало. Чуть позже пытались сверлить дырку в черепе, чтобы выпустить злого духа, причиняющего головную боль. А в Средневековье вообще женщин, страдающих мигренью, считали порождением дьявола и сжигали на костре вместе с теми, кого мучила падучая — эпилепсия.

Миф. Головную боль нельзя терпеть, поэтому при первом её появлении надо сразу пить обезболивающее

Это утверждение верно только для пациентов с мигренью, которым это помогает. В этом случае чем раньше от начала приступа человек примет таблетку, тем больше вероятность, что головная боль быстро пройдет. Для других случаев в таком посыле есть серьезная проблема.

У некоторых настолько низкий порог дискомфорта, что они при малейшей «тяжести» в голове сразу принимают лекарство, хотя им могла бы помочь небольшая прогулка, смена занятия, еда или просто сладкий чай. Увлечение анальгетиками при некоторых видах мигрени может, наоборот, усугубить её и даже вызвать лекарственно-индуцированную (вызванную лекарством) головную боль. Кроме того, не стоит забывать, что обезболивающие — далеко небезобидные препараты.

© ДокторПитер

Почему болят корни волос

Головная боль способна причинить сильные дискомфортные ощущения, не позволяя полноценно отдохнуть или работать. При этом в ряде случаев боль может возникать и из-за волос, по причине чего возникает ощущение, что сильно болит прикорневая зона волос. В сегодняшней статье мы расскажем, почему иногда болят корни волос на голове и как с этим бороться.

Почему сильно болят корни волос на голове?

Чаще всего дискомфортные ощущения, связанные с болью, возникающей в корнях волос, выглядят следующим образом. Человек начинает испытывать сдавливающую, монотонную боль на всей поверхности или в отдельных зонах, например на затылке. Довольно часто такие болевые ощущения сопровождаются зудом и жжением. В результате всего этого больному кажется, что на его голову надет очень тесный шлем, который постепенно сужается. В современной медицине даже присутствует специальное понятие «каска неврастеника», когда больной говорит о сильной боли, имеющей опоясывающий эффект, из-за которой кажется, что на голову надета очень тяжёлая и тесная шапка.

На самом деле человек не может ощущать боль в корнях волос, так как они не имеют нервных окончаний, поэтому болевые ощущения, которые он чувствует, связаны с кожными покровами волос. Ведь в волосяных кожных покровах имеется разветвлённая сеть кровеносных сосудов, а также присутствуют нервные окончания. Однако даже несмотря на то, что болят не корни волос, эти болевые ощущения могут доставить человеку сильный дискомфорт. Такие боли могут появляться у людей самых разных возрастов, вне зависимости от длины их волос. Именно по этой причине болевые ощущения в области корней волос могут испытывать не только те, кто имеет очень пышные и густые волосы, но и обладатели самых кротких причёсок.

Основные причины возникновения болезненных ощущений в прикорневой зоне волос

Не секрет, что волосы — это настоящий индикатор нашего здоровья и в том случае, если они начинают выпадать или ломаться, причиной этому могут быть симптомы очень серьёзных заболеваний. Аналогичная ситуация присутствует и при возникновении болевых ощущений в корнях волос, так как чаще всего эти дискомфортные ощущения являются следствием следующих недугов:

1. Болезни, появившиеся в результате нарушений кровообращения;

2. Сердечно-сосудистая дистония;

3. Псориаз;

4. Себорейный дерматит;

5. Мигрени;

6. Защемление нервных окончаний.

В некоторых случаях болевые ощущения в области корней волос могут возникать в результате сбоев в системе функционирования человеческого организма. К таким сбоям могут относиться:

1. Наличие сбоев в работе гормональной системы;

2. Систематическое или постоянное нахождение организма человека в стрессовом состоянии;

3. Авитаминоз;

4. Постоянное переутомление.

Могут ли возникать боли корней волос у здорового человека?

Боль в корнях волос могут испытывать и здоровые люди, чаще всего они возникают по следующим причинам:

1. Наличие на коже головы ссадин или царапин;

2. Появление ожогов кожи из-за неаккуратного использования приборов завивки, фенов и плоек;

3. Химические ожоги при использовании некачественных красящих средств, изготовленных малоизвестными и непроверенными производителями;

4. Слишком тугая причёска, которая может стать причиной болевых ощущений в области макушки;

5. Болевые ощущения в результате давления на корни волос, возникающее при наращивании волос;

6. Появление аллергии на косметические средства или шампуни;

7. Использование для расчёсывания расчёсок, изготовленных из искусственных материалов;

8. Большое количество шпилек при создании сложной, многоярусной причёски;

9. Систематическое или постоянное ношение очень тесного головного убора.

Как избавиться от болевых ощущений в корневой зоне волос?

В том случае, если вы постоянно или систематически испытываете болевые ощущения в корневой области головы, то это весомая причина записаться к врачу, для того чтобы пройти медицинское обследование. Для этого вам необходимо записаться на приём к терапевту, который в свою очередь может направить вас к трихологу, кардиологу или невропатологу. Если по каким-то причинам вы не можете или не хотите получать медицинскую помощь, тогда постарайтесь самостоятельно определить причину возникновения головных болей путём исключения наиболее распространённых причин. Например, вы можете заменить свой обычный шампунь специализированными гипоаллергенными моющими средствами или отказаться от сложных причёсок.

Стоит сказать, что после таких изменений всего по прошествии нескольких дней вы можете определить были ли исключённые вами факторы причиной возникновения болей в корнях волос. В том случае, если даже после всех изменений боли так и не ушли, тогда вам обязательно следует записаться на приём к врачу.

Профилактика болей в области кожных покровов волос

Правила, позволяющие проводить профилактику болевых ощущений, возникающих в области волосяной зоны головы, будут особенно актуальны для тех прекрасных представительниц человечества, кто ищет в интернете информацию: сильно болят корни волос на голове, что делать? Итак, для того чтобы боль в конях волос вас не беспокоила, придерживайтесь нескольких простых правил:

1. Всегда подбирайте косметические средства в чётком соответствии с вашим типом волос.

2. Постарайтесь как можно реже использовать для украшения волос различные заколки.

3. Откажитесь от ношения причёсок в виде тугих хвостов, пучков или кос.

4. Приобретите и постоянно используйте расчёску из натуральных материалов, обладающую удобными зубчиками.

5. Старайтесь как можно реже использовать специализированные средства для укладки и фиксации причёски.

6. Обязательно носите головные уборы, для того чтобы защитить кожу головы от переохлаждения или перегрева.

7. Старайтесь полноценно отдыхать, для того чтобы ваш организм мог полностью восстанавливаться и не накапливал хронической усталости.

8. Много гуляйте пешком и систематически получайте физические нагрузки.

9. Внимательно следите за гигиеной собственных волос.

Избавление от болей в области волос на голове при помощи медицинских препаратов

В том случае, если боли в области корней волос доставляет вам много беспокойства и не позволяют полноценно отдохнуть или работать, избавиться от них можно с помощью медицинских препаратов. Однако перед тем, как начать их использование, лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом, который порекомендует средство, оптимально подходящее именно в вашей ситуации. Стоит сказать, что чаще всего для избавления от болевых ощущений в области корней волос используются специализированные мази и спреи, а в том случае, если боль присутствует в определённом участке, тогда вполне возможно выполнение инъекций. Отличным средством для избавления от болевых ощущений на определённом участке кожного покрова головы является нанесение на больной участок Лидокаина в виде аэрозолей.

В том случае, если боли в области корней волос являются результатом расстройств или нервных потрясений, врачи рекомендуют для избавления от них принимать настой пустырника или валериану. Не лишним будет пропить и специализированные мультивитаминные комплексы, особенно если болевые ощущения начали возникать в осенний, зимний или весенний период.